Dez dicas para luta justa

Eu não sou um fã de boxe, nem wrestling profissional. Acho que, como na vida real, os jogadores nem sempre luta justa. Eu entendo que tanto é feito estritamente para aumentar a audiência, mas ainda acho que é angustiante. Na vida real, é ainda mais perturbador para muitos danos pode ocorrer quando um ou ambos os parceiros fica para baixo e sujo. O conflito surge em cada aspecto de nossas vidas ainda, infelizmente, muito poucos de nós são ensinadas desde cedo como resolver nossas diferenças pacificamente. Muitos adultos ainda empregam as táticas juvenis desde a infância que são baseadas no medo e agressivo. É hora de reavaliar a maneira em que nós resolver nossas disputas tornando-se um processo mais justo para todos. Aqui estão dez dicas para luta justa:

1) abordar o desacordo com uma mente aberta e um coração igualmente receptivos. Lembre-se, a mente é como um pára-quedas: ele só funciona quando aberta. E o coração é o lugar onde o amor reside, um ingrediente muito necessário em disputas razoavelmente resolver.
2) Ouça a entender ao invés de formular sua resposta. Quando um se sente como aqueles que estão a ser ouvido e compreendido eles se sentem valorizados e esperançosos de que eles podem vir a uma reunião das mentes.
3) Embora seja tentador para começar a sua conversa com tais afirmações como "Você me faz ... Você sempre ... Você deve /não deve "abridores de como estas só colocar o seu parceiro na defensiva. Declarações acusatórias colocar outro na defensiva, como eles sentem que estão sob ataque. Alguns vão escolher para se defender; outros podem retirar-se do diálogo. Peça a Deus para formular suas palavras antes que eles aparte da tua boca. Temper-los com bondade e respeito.
4) Atenha-se um tópico, evitando a tentação de diversificar. Você iria para cabeleireiro que não só estava cortando o cabelo, mas aplicar a cor para outro cliente, dando um perm para outro, e soprando traz um terceiro simultaneamente? Claro que não. Seria de esperar que a sua atenção estava em você, de modo a garantir um corte de cabelo impecável. Assim é com a resolução de litígios. Mantenha-se focado no tema em questão.
5) Repita de volta o que você acha que ouviu dizer a outra pessoa. "Deixe-me ver se eu ouvi você corretamente. Você está preocupado com o montante da dívida que já vencidas, mas você não está afirmando enfaticamente que não podemos ir de férias este ano. Isso está correto?" Esta técnica um alivia as preocupações da outra parte que você não está agarrando plenamente a sua posição.
6) Identificar o problema em três minutos ou menos. Em seguida, centrar a sua atenção para o resultado desejado. O que é que você quer realizar e quais são os melhores passos para alcançar isso? Desta forma, 99% do seu tempo, energia e criatividade será focado na solução. Ele também elimina a oportunidade de se envolver em culpa.
7) Deixe a outra pessoa saber de o ir buscar que você está aberto a um compromisso. Dessa forma, eles vão se sentir mais à vontade sabendo que você está digitando isso com uma mente aberta, bem como uma preocupação genuína pelo seu bem-estar e necessidades.
8) Coloque-se no lugar da outra pessoa. Ver as coisas através de seus olhos para obter uma melhor compreensão de onde eles estão vindo. Você não tem que concordar com sua posição ou compartilham a mesma paixão, mas a vontade de ser compassivo e empático paga dividendos enormes.
9) Se você encontrar a situação está se tornando aquecido, parar e fazer uma pausa. A não ser que o problema é uma questão de vida ou morte nada é tão urgente quanto a arriscar um debate crescente em um argumento cheio de raiva, amargura e palavras ofensivas.
10) Limitar a quantidade de tempo que você gasta abordar esta questão. Muitas vezes, a crença preconcebida de que esta discussão poderia continuar indefinidamente é suficiente para aumentar a ansiedade em ambas as partes, contribuindo para uma diminuição da paciência e tolerância. Você pode estar com uma sugestão de "Vamos tentar envolvê-lo em 15 minutos. Eu acho que é mais do que tempo suficiente para resolver este problema."

A luta justa não é difícil. Isso significa deixar o seu ego bloqueado de forma segura em um armário no porão e se aproximando o seu adversário como seu aliado. Mantenha-o curto, simples e respeitosa e você vai se surpreender com o quão fácil é para chegar a uma solução pacífica e mutuamente satisfatória.

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