O que você sabe sobre saúde e felicidade

Vamos primeiro descobrir, o que isso realmente significa, quando dizemos "Happiness" e "Saúde". Pode haver algum mal-entendido flutuando. Com certeza a pessoa feliz, ou infeliz nascido não existir, o mesmo acontece com a saúde em geral.

Para se tornar uma pessoa feliz, só pode ter a ver com você mesmo. É uma coisa muito pessoal, onde a si mesmo é sempre motivo completamente sobre todas as acções próprias. Uma pessoa feliz tem boas relações com os outros, é útil e interessados, e faz a maioria das coisas em sua vida sempre da maneira correta. Isso significa, que em seu trabalho, por exemplo, ela sempre assume total responsabilidade e não deixá-lo deslizar, por causa de ir a festas ou ficar até muito tempo todos os outros noite. Trabalhando para uma empresa, ela também está interessada em seu sucesso, mesmo que ela poderia mais provável já planeja trabalhar em outro lugar. Ela está pagando suas dívidas a tempo, ou funciona de outra forma, pelo menos, em uma movimentação real. Ela não enganar e é bastante honesto em todas as suas situações de vida. Em geral, podemos dizer, que ela faz na maioria das vezes apenas coisas boas, e não está tomando drogas ou álcool, tentando resolver problemas.

Esta pessoa normalmente vêm ao longo de grande em sua vida e com os outros. Mesmo em tempos difíceis, ela não muda e continua com sua boa intenção sempre passar.

Agora vamos olhar para a definição de saúde.

A explicação acima é já um dos principais contribuintes para uma boa estabilidade saúde pessoal. Como uma pessoa interage, definitivamente determinar seu estado geral de saúde a longo prazo. Mas ela também leva responsibilty completa sobre si mesma e de seu corpo, em dormir o suficiente, comer boa comida, tomar algum tempo de exercício - e ela também aspira, por vezes, nutrição addtional, o que o corpo não pode sempre obter com a comida habitual. Como multi-vitaminas, minerais, ou qualquer outra coisa que está faltando. Mas novamente - ela não tomar drogas ou álcool, não importa de que fonte vem

Nós todos vivemos com as mesmas circunstâncias, que nós temos que tomar cuidado completamente sobre o fato, para não fazer. coisas estúpidas às vezes em qualquer uma das situações de nossa vida, e os chamados pessoa santa ainda não existe. Poderia ser qualquer coisa, o que nos coloca em problemas - o nosso trabalho, família, amigos, cartões de crédito etc. Há sempre podem surgir situações, em que se obtém um pouco mais estressado, triste ou deprimido. E dependendo do que ele é, o que mantém a nos para baixo, ele pode continuar a estar lá por um longo tempo, se não ficar resolvido. Mas, com tudo isso, a pessoa não se sente tão bom anymore, mesmo que ela não pode ser a causa a si mesma por todos esses "pequenos problemas diários".

O que pode ser feito agora, para resolver uma situação tão miserável?

Agora, aqui vem o truque com um período de férias. Deixe o seu ambiente horrível, deprimente para qualquer quantidade de tempo, o que você acha que é correto, para relaxar, exercitar e desfrutar. E, em seguida, trabalhar fora, como você irá organizar tudo de uma maneira nova, e como torná-lo melhor. Exercite-se, como alterar responsabilidades errado curso ou relações, levando-os na direção certa. Mas se você realmente não planejar realmente fazê-lo, ou fazê-lo apenas a metade do caminho, ele vai voltar para você - e por quê? Só porque ele não é totalmente manipulado, e por isso bytes novamente!

Você pode começar agora mesmo! Anote todos os Pontos-Plus em sua situação atual, você pode pensar fora, em seguida, fazer o mesmo com todos os pontos negativos. Os trabalhos sobre os pontos positivos e torná-los mais fortes. Em seguida, escreva para baixo, o que é a verdadeira causa para todos os pontos negativos, e como você vai chegar aqueles totalmente manipulados. Agora você pode começar em um novo plano considerado, de mudança de vida e tornar-se muito em breve novamente uma pessoa muito mais feliz e mais healty.

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