Do de cura de abuso ou trauma ABC

A - Reconheça sua tragédia ea verdade que o rodeiam de modo a cura pode começar. Sem aviso, você não pode começar a curar, não importa o que você tente

B -. Seja gentil com você mesmo quando você vem para uma lombada na sua estrada chamada "vida". Esta é a maneira universos para forçá-lo a abrandar e olhar & ouvir a verdade & A lição de vida no que tem sido colocado em seu caminho

C -. Desafie-se a ser o melhor que você pode ser. Eu pessoalmente tenho encontrado a investigar-me a ser muito útil para descobrir os meus desejos ocultos. Eu também tenho tido aulas, ofereceu o meu tempo, tomado passeios, re-engajados na minha arte, descobriu lugares que trouxeram a cura ea paz e, em geral buscado ser o melhor que pude em cada uma dessas situações.

D - o tempo pessoal para si mesmo Devota & nutrir a criança em você. Eu ouvi isso uma vez antes, e não entendo muito bem que o significado apesar do fato de eu conhecer o significado literal. Agora eu faço. Você pode não entendo muito bem neste momento, mas através da cura e apoio, você vai descobrir como nutrir essa criança

E -. Suportar todos os obstáculos colocados em seu caminho. Muitas pessoas, especialmente os abusadores, vai continuar a tentar manter chutando você, enquanto você está para baixo até que finalmente "dar-se". Com perseverança, você vai prevalecer e ganhar força interior ao longo do caminho

F -. Perdoe a si mesmo e aqueles que infligiram dor e mágoa em você. O perdão pode ter um profundo efeito sobre o processo de cura e paz interior. Liberar qualquer culpa, inutilidade, não aceitação, e os sentimentos de viver de acordo com as regras da sociedade. Você é humano. Tu és digno e perdão é o começo. Comece com "Eu me perdôo /(outro) para _________ Eu liberar e entregar a Deus quaisquer e todos os controles, e eu tenho confiança e fé neste processo.".

G - Ganhar clareza, resistência e perspectiva como você vai ganhar o que você precisa prevalecer

H - curar todas as feridas - Sua mente, corpo & espírito. Os métodos tradicionais normalmente trabalham com o tratamento. Cura e identificar onde e quando essas sementes foram plantadas é fundamental, que é onde as raízes começam. Cura todos os aspectos é fundamental para a recuperação total

I -. Investigar as várias modalidades que podem ajudar no seu processo de cura. Fora medicina tradicional e aconselhamento, outras práticas que tenho usado e experimentado pessoalmente os benefícios de Theda cura, Reiki, Yuen Energetics, Meditação, Orientação e Coaching Espiritual

J -. Junte-se a um grupo de apoio - sei que você não está sozinho e ajudar a mantê-lo aterrado com os pés firmemente plantados

K -. Saiba que você não está sozinho, e que você tem pessoas que amam e se importam com você
L -. rir todos os dias e tem o riso sido usada durante séculos para ajudar no processo de cura e melhorar no seu bem-estar geral

M - Medite todos os dias para trazer a calma, clareza, força interior, & Paz. Esta antiga prática pode ajudá-lo a mudar aqueles negativo auto destrutivo pensamentos, sentimentos, & impressões somáticas deixado para trás por trauma - seja de abuso, violência, acidente ou guerra. A meditação também tem sido cientificamente comprovada para reduzir o stress que é bastante comum com os sobreviventes

N -. "Ninguém tem o poder de controlar a minha vida". Saibam que o abuso é sobre o controle - não amor. Nem mesmo você pode controlar sua vida. Vire-o para o universo como o universo fornecerá. Isso não significa que você desista do que você está pesquisando e trabalhando para o que você quer. Todos nós temos o livre arbítrio. Controle e livre vontade são duas coisas separadas. O universo trabalha de formas misteriosas, colocando as pessoas certas em nossas vidas, eventos, & lições

O -. vibrações oferta que vai igualar suas próprias atrações vibracionais pessoais. Lembre-se que você está sentindo amada e indigno, você vai atrair mais do que isso. Através de paciência, tempo, compreensão e cura, você vai começar com o que você quer. Não é o que você não quer. "Eu não quero que alguém me abusar mais". O universo não reconhece a palavra não, e, portanto, você atrai mais abuso. Em vez de tentar "Eu quero uma pessoa que vai amar e respeitar-me em todos os níveis de vibração do meu ser". Veja o que acontece

P -. Passe nenhum julgamento sobre si mesmo, os outros, ou eventos. Esta é uma terra breading para a doença e desespero. Acabar com esse ciclo de julgamento. Sem julgamentos, você vai se mudar para uma vibração de auto-aceitação, amor e auto-descoberta

Q -. Acalme sua mente e limpar toda a "confusão" e distrações. Tudo tem energia, e muito do que conscientemente não se sentir, ver ou ouvir. Alguma vez você já virou você tv durante o dia e à noite no mesmo volume, mas a tv parece mais alto durante o dia? Seu corpo só pode digerir tanto e isso naturalmente acaba por muito dos sons. Por que isso é importante? É importante, porque este é um exemplo simples de quanta energia vibracional não-natural afeta nossas mentes e corpos. Por aquietar sua mente, você pega tudo o que a "confusão" e "arquivo"-lo afastado. Imagine uma sala que uma tempestade apenas passado completamente. Você se aproxima da porta. Qual seria sua primeira reação? Oh meu, onde eu começo? Se é assim, isso é o que a nossa mente é como quando "desordenado". Assim como você começar com uma coisa de cada vez para limpar o quarto e reorganizá-lo, sua mente precisa que mesma atenção

R -. Ascensão acima de todos os medos e obstáculos. Muitos de que é dito aqui vai ajudar com a capacidade de fazer isso. Confie em si mesmo e ter fé no processo de cura. Este não é um milagre durante a noite. Lembre-se, um bebê não aprender a andar durante a noite. Agora você é que o bebê aprendendo a andar novamente

S -. Levante-se forte, cabeça erguida, e falar sua verdade. Isso nem sempre é fácil quando você tem gasto anos de degradação e abuso. No entanto, é importante que você ficar com você mesmo na integridade e honestidade. A confiança em sua voz interior e ouvir o que ele tem a dizer, a partir de lá a verdade será dita

T -. Confie em seus instintos - SEMPRE. Você já disse para si mesmo: "Eu gostaria de ouvir meu gut"? Acho que todos nós ter dito algo como que a uma extensão. Lembre-se seu instinto nunca vai deixar você. Apenas tome uma respiração profunda, limpar sua mente, e confiar

U - Entenda que o medo é pior que o abuso como sem medo, o agressor não tem controle. Para mim, essa afirmação tornou-se realidade após 10 + anos de me perguntar "porquê" e procurando desesperadamente as lições de vida em tudo o que eu passei

V -. Visite sua criança interior por um tempo. Nutrir e amo essa criança. Ir para um piquenique com a criança ou o chicote de sua receita favorita. Faça o que você acha que criança adoraria fazer. Lembre-se, você faria isso por seus próprios filhos, por que não a sua criança interior

W -. Quando parece haver nenhum fim, não o fundo do poço, há luz no fim do túnel, conjuntos de esperança em, e milagres acontecem. Lembre-se que é sempre o mais escuro antes de se tornar o amanhecer. Lembro-me de que a afirmação cada vez que eu me sinto um desafio escuro movendo-se em minha direção

X -. X-ercise seus direitos sob a lei para proteger a si e sua família. Não depender dos outros para fazer isso por você. Faça sua pesquisa e aprender sobre seus direitos eo que você pode fazer, então você se move com conhecimento e preparação

Y -. Você é digno de ser amado. Lembre-se do verdadeiro significado do amor. O amor é paciente e bondoso. O amor é o respeito pela sua própria individualidade. O amor não é controlar ou abuso. O amor não tentar manipular seus sentimentos. O amor é paz. O amor é livre

Z -. Zest acima de sua vida. Tente algo Novo. Aprenda a dança de salão ou tomar uma aula de culinária. Viajar para um lugar que você sempre quis ir. Fazê-lo fazê-lo fazê-lo. Não deixe que ninguém lhe dizer, você não pode. Você merece ser feliz !!!

Este blog e meus outros vêm de anos como um sobrevivente de abuso. Eu não chamo a mim mesmo uma vítima anymore. Mover-se de vítima sobrevivente é muito importante como parte de cura

Ele me levou anos para reconhecer e responder a estas declaração:.

* "Onde é que tudo dar errado"
* "Por que Deus está me punindo"
* "Eu devo ter merecido isso, e cometido algum ato falta para que isso aconteça para mim"
* "Por que eu"
* "Onde é que o abuso de começar e porquê não vejo "
*" Eu tenho que ser tudo o que ele diz que eu sou, ou eu não estaria passando por tudo isso "(tribunal)
*" Qual é a minha lição de vida em tudo isso, então eu pode curá-lo um movimento para a frente "

Será que algum destes soa familiar?
Sou grato por todos aqueles que passaram na minha vida ao longo dos cinco anos anteriores. Um dos momentos da ampola que eu tive foi quando eu li esta declaração "Pessoas entram na sua vida por uma razão, um momento, um dia, uma estação, ou uma vida inteira" Logo depois, comecei a reconhecer os novos rostos na minha vida e as suas funções. Parecia surreal no momento, mas sabia que naquele momento no tempo, que era para ser.

O próximo salto que tive foi quando um amigo meu encaminhado um e-mail para mim quando eu estava questionando meu pais devido para o que os outros disseram, apesar do que eu sabia ser verdade. Ele disse: "As crianças aprendem o que vêem, por isso não o que você quer que eles sejam". Fui para o meu computador para fazer uma página scrapbooking. Tirei uma foto dos meus filhos, colocar um quadro florido e acrescentou essas palavras. Eu imprimi-los como 4 x 6 gravuras e pendurou-os em toda a minha casa - a minha casa de banho, minha cozinha, meu carro, etc.

Eu comecei a ver que este era um processo trampolim
<. p> Será que as coisas ficam melhor ou pior? Muito pior para mim e devido a situações, eu não posso discutir neste momento.

Eu ainda conheci algumas pessoas incríveis ao longo do meu caminho e curandeiros. Alguns eu não queria ouvir a verdade como ele foi tão doloroso de ouvir. Um deles era este; "Você pode ter perdido seus filhos como quando estavam com você, você não podia curar elas maneira que você precisava. Este foi o caminho universos para forçá-lo a cuidar de si mesmo e quando for a hora certa, seus filhos vão voltar para você mesmo embora eles estão em uma situação pior agora, então quando eles estavam com você. Isso é o caminho e as lições de sua vida e você não pode controlar isso ou protegê-los a partir daí. " Na época, eu fiquei arrasada, como não poderia imaginar o universo iria colocar meus filhos em perigo

Agora eu vejo -. Anos mais tarde. Eu trabalhei em curar a si mesmo. Descobrir as raízes para aquelas sementes que plantei que permitiram esses desafios em minha vida e curá-los. Eu ofereci meu tempo para ajudar outras vítimas curar através do meu trabalho profissionalmente. . Tenho tornar-se certificado em modalidades de cura

As lições que estou aprendendo em tudo o que eu estou passando são estes, a fim de descoberta:

* O medo - eu percebi que o meu medo se manifestou a exatamente o que eu mais temia-se o quase o dia de hoje. Quanto mais eu pensava que eu estava trabalhando para "prevenir" determinados actos, mais o medo tomou conta e tornou-se realidade
* Ouvir -. Este foi um difícil para mim e ainda está aprendendo como nós gastamos tanto tempo implorando por ajuda e ajuste em ouvidos surdos, torna-se difícil de apenas sentar e ouvir. No entanto, a audição foi-me dito que eu precisava fazer, era mais interna - "Ouvir - basta parar e ouvir". Quando você passar pelo processo de cura, torna-se mais fácil de fazer isso, e é algo que me levou mais de 10 anos de compreender e obter. Ouça o seu eu interior - seu intestino - seus guias - deus
* Finalmente, Trust -. Engraçado, uma das pessoas que tem sido tão fundamental na minha vida para o passado 5-6year mesmo se aproximou de mim na semana passada minha igreja e disse que para mim. "Basta confiar" - a confiança em si mesmo, e que vem adiante. Eu estava na plataforma pela primeira vez na minha igreja e estava muito nervoso. Não tenho certeza porque como é uma pequena congregação, e eu tenho sido na frente de multidões com até 10.000 pessoas em grandes estádios de esportes profissionais. Eu ouvi ela e outra me dizer isso antes, mas desta vez foi a primeira vez que eu tornou-se um com ele.

Seus pensamentos sobre este blog e histórias pessoais são importantes para mim. Eu aprendo com todos e cada um de vocês como eu ainda acredito que estamos todos em uma viagem.

Que você vá em paz.

Com muita gratidão a todos aqueles que têm impactado a minha vida que tem me dado forma para a pessoa que eu sou hoje, eu lhe agradeço

©! 2009 Laura Joseph. Todos os Direitos Reservados
.