TRABALHO EM UM RELACIONAMENTO SOZINHO

TRABALHANDO SOZINHO EM UMA RELAÇÃO

Embora seja ideal para dois parceiros para acordar mutuamente e ser igualmente motivados que não é um problema para enfrentar, às vezes não é viável para ambos estar envolvido. Um pode não estar pronto para trabalhar com ele, pode não se sentir adequado falar sobre isso, podem ter receios sobre aconselhamento, ou incapaz de fazer alterações. Algumas vezes não se vê a sua contribuição para a dificuldade ou que existe um problema. Embora uma pessoa pode resistir, isso não significa que a relação está condenada. Como estar sentado em um balanço, se se desloca posições, muda o equilíbrio que exige o outro a mudar também. Trabalhando para um saldo positivo pode ser alcançado se uma pessoa funciona de forma diferente.

Equalize cuidar de si e cuidar do relacionamento. Por exemplo, se um dos parceiros é tarde para eventos sociais, o cenário geralmente resulta em um argumento e ressentimento. Se o parceiro mais rápida homenageia o valor e deixa o outro conhecê-lo /la mais tarde, as chances são a próxima vez que o atrasado vai estar na hora. Se um argumento torna-se eminente, reconhecer os sentimentos, mas também dizer o quão importante é estar no tempo e seguir com ele. Isso não significa que nós rejeitamos o parceiro, mas isso não significa que agimos de uma forma saudável e de respeito mútuo. Um simples ato de assertividade muitas vezes pode quebrar um padrão destrutivo de dependência mútua.

Identificar o papel se joga no relacionamento e fazer o oposto. Se Jill reclama que Jack joga golfe o tempo todo e doesn &'; t tem tempo para ela, ela poderia apoiar a sua escolha em vez de irritante, pode aprender a jogar golfe si mesma, poderia perguntar a Jack sobre seu dia no campo, poderia comprar-lhe alguns de golfe presentes relacionados com e /ou desenvolver seus próprios interesses. Ela também poderia dizer: "Você realmente gosta de golfe e eu aprecio sua dedicação a ele. Eu sinto falta de você quando você vai embora tanto. Há algo que podemos fazer juntos durante a semana?" Porque as pessoas respondem melhor ao apoio do que crítica, ajuda a quebrar o padrão destrutivo de idade permitindo que parceiros a prosseguir as suas próprias necessidades, dando um ao outro.

Mudar tudo ou nada pensar (“ I &'; m certo e você &'; re errado &";), que cria uma luta de poder sem vitória e entrincheiramento. Ter empatia por um ponto de vista diferente e relaxar o senso de urgência sobre uma &'; s próprios pontos de vista. Isso não significa que abandonemos nossos pontos de vista quando ouvimos alguém e afirmar &'; s, mas não parar a luta e criar oportunidades para dialogar íntimo. Reformular problemas, tirar a culpa, e angariar apoio. Se um parceiro gasta muito dinheiro, falar sobre o quão vulneráveis ​​são as finanças e pedir ajuda gerenciá-los.

Embora possa parecer injusto que uma pessoa faz as alterações, é melhor do que ficar num impasse ou dissolver completamente. Terminando relacionamentos antes alternativas considerando pode ser uma fonte de arrependimento posterior. O teste real é se podemos criar a melhor vida que pudermos, equilibrando as necessidades de cada membro da família. A fonte de felicidade encontra-se dentro e é derivado de forças físicas, emocionais, mentais e espirituais. Quando estamos completos dentro, estamos em uma posição forte para criar relacionamentos saudáveis ​​e prósperas.

Contato Pamela Simmons, um conselheiro profissional licenciado, pelo 214-674-8759 ou pamela@pamelasimmonscounseling.com.www.pamelasimmonscounseling.com
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