Conheça os sinais de depressão pós-parto

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
Online
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Um bebê é suposto para trazer um monte de alegria na família. A mãe, especialmente, deve ser muito contente que finalmente a sua família está completa e sua gravidez é longo.

Mas por que muitos deles sofrem de depressão? Isso é normal?

O que é a depressão pós-parto?

A depressão pós-parto, por vezes referido como baby blues, agora é considerado normal, uma vez que existem milhões de mães que passar por isso, pelo menos no prazo de três meses após o parto.

Este é um tipo de depressão que ocorre entre as mães, embora há casos em que isso acontece mesmo quando a mulher ainda está grávida. Normalmente, porém, a depressão doesn &'; t durar por um tempo muito longo.

Ela se torna uma fonte de preocupação se a depressão dura semanas ou meses, ea mãe &'; s depressão torna-se pior.

Um profissional pode fornecê-lo com testes de triagem para determinar se você &'; re sofrendo de depressão. Mas baby blues mostrar sinais e sintomas, então você já pode ter uma idéia de que você tem.

Os sinais de depressão pós-parto

Estes são os sintomas comuns de depressão pós-parto:

• Sentimento de tristeza e ansiedade (você se sentir triste por dia, ou há mais vezes quando você se sente triste do que feliz)
• Ansiedade (você sente que não pode cuidar de seu filho corretamente)
• Sentimentos de culpa (você se sentir culpado, porque você não pode fornecer o cuidado certo para o seu recém-nascido)
&touro; Irritabilidade ou raiva descontrolada (ele &'; s mais fácil para você ficar chateado ou com raiva, mesmo que a causa é muito pequeno)
• Mudança no apetite (você quer comer muito ou você consumir alimentos menos)
• Mudança no peso (algumas mães com depressão pós-parto ganhar mais peso, embora muita experiência incrível perda de peso)
• Mudança nos hábitos de sono (você dorme muito ou dormir menos)
• Problemas de digestão (depressão pós-parto traz um monte de estresse e estresse faz com que os músculos digestivos para funcionar de forma irregular)
• Retraimento social (você don &'; t quero estar com seus amigos ou família, na verdade, você don &'; t quer ser próximo ao seu filho)
• Pensamentos suicidas
&touro; Alucinações ou delírios (estes estão presentes se você &'; re sofrendo de psicose pós-parto, o que precisa de atenção imediata, como você pode potencialmente prejudicar seu bebê ou você mesmo)

Como você lida com depressão pós-parto
?

Você deve obter o direito tipo de apoio. Primeiro, você precisa de ajuda do seu médico, como uma das razões principais de depressão pós-parto é alterações hormonais. Você também tem que ser tomado cuidado de familiares e amigos. Ele ajuda muito se você tem um parceiro com você

Don &';. T tenha medo de pedir ajuda. Se você precisa de um respiro, solicitar alguém para cuidar de seu bebê. Se possível contratar uma babá profissional ou live-in caregiver.

Tire um tempo para relaxar, e quando você &'; re em um estado tranqüilo, encher sua mente com mensagens subliminares. Melhore a sua maneira de pensar, repetindo as seguintes linhas:

• Estou bem amado pela família e amigos
• Meu bebê é um presente de Deus
• Eu sou abençoado
• Eu encho a minha vida com gratidão Restaurant  .;