Homens e depressão: Como você pode lidar com o Disorder

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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É verdade, a depressão. geralmente acontece entre as mulheres. Mas que doesn &'; t significa que os homens são completamente imune a ela. Com base em novos estudos, existem mais de 6 milhões de homens nos Estados Unidos sozinho que são diagnosticadas com a condição médica a cada ano, e um número deles morrem por causa de overdose de medicamentos ou suicídio.

O que aconteceu

Há vários anos que a depressão foi chamado as mulheres &';? s doença, e os homens pensavam que eram invencíveis. É triste dizer, eles aren &'; t. O mito, porém, foi transitado até hoje, então um monte permanecem sem tratamento ou não diagnosticada.

As causas da depressão em homens são diferentes das mulheres. As mulheres podem sofrer de depressão por causa de flutuações hormonais. Homens, por outro lado, tornar-se deprimido devido a percepções culturais e pessoais.

Homens crescer com a crença de que eles são o sexo mais superior. Eles são fortes e capazes de quase tudo. Eles são os protetores das mulheres e do chefe da família. Espera-se que eles lidar com a pressão muito bem. Claro, que isn &'; t exatamente verdadeiro, como qualquer um pode ceder e desistir por causa de muito stress.

Mas os homens encontram-se frequentemente resolução das questões e pressão todos por conta própria. Eles raramente falam sobre seus problemas pessoais, e mesmo que os sintomas de depressão já são óbvias, eles ainda vão negar que eles estão sofrendo muito com isso. Além disso, eles têm menos probabilidade aberta para tratamentos e medicamentos.

Os homens também são altamente competitivos, colocando muita pressão e estresse em si mesmos. Eles o acham muito mais difícil de aceitar a derrota e fracasso.

How Do You Know You &'; re deprimido

Você &'; re provavelmente deprimido se você tiver o seguinte:?

• Vazio ou triste humor
• Ansiedade
• Panic ataque
• Sentimento de pessimismo, culpa e impotência
• Sentimento de vulnerabilidade
• Letargia ou falta de energia
• Dificuldade de concentração
• Mudança no sono e hábitos alimentares
&touro; Pensamentos mórbidos incluindo suicídio
• Falta de actividades habituais e interesses pessoais
&touro; Problemas de digestão
• Dores no corpo

Normalmente, você pode chamar a sua depressão condição se algum ou todos esses sintomas acontecer por um longo período. Para ser diagnosticada corretamente, consulte um médico.

Combate Depressão

Os homens são guerreiros nascido, para que eles definitivamente têm o mecanismo para superar a depressão somente se eles se permitem ser tratados.

Um dos métodos usuais de tratamento da depressão é através de medicamentos como anti-depressivos. Elas são eficazes no controlo dos sintomas associados à desordem mental. No entanto, eles carregam certos efeitos colaterais. Por exemplo, os ISRS podem afetar o desempenho sexual ea libido entre os homens. Isso por si só pode levar a uma maior depressão.

Há também centros de tratamento de depressão, onde os pacientes podem ficar por um tempo. Terapeutas e médicos irá fornecer os tratamentos necessários e acompanhar o seu progresso. Eles também podem participar de grupos de apoio a depressão geralmente facilitada por um conselheiro de depressão ou reconhecido especialista.

Também é importante que você pode receber de volta sua auto-estima. Você pode usar mensagens subliminares para isso. Afirmações fornecer pensamentos positivos que podem ser sua fonte de motivação e inspiração para ser melhor Restaurant  .;