Expressão vs. Depressão

Uma vez ouvi o Dr. Wayne Dyer dizer uma definição muito interessante de depressão. A coisa bonita sobre esta definição é que ela revela tanto a causa da depressão e da possível cura para ela. Ele simplesmente colocar desta forma: a depressão é o oposto de expressão

Expression aqui refere-se a expressar a si mesmo.. Expression tem várias formas e ferramentas. Nós nos expressar em palavras e ações. Expressão requer uma compreensão clara de nós mesmos, e um curso de ações e um estilo de vida baseado na esse entendimento.

Eu sei em primeira mão, por um exemplo, quão deprimente é fazer um trabalho que não é expressivo de quem nós são, os nossos talentos naturais e os nossos interesses. Muitas pessoas se encontram nesta situação, principalmente porque a manutenção da vida requer coisas que só o dinheiro pode comprar, que vão desde o básico (comida, abrigo) ao menos básico (pagando suas contas!).

Expression exige liberdade . Liberdade de dinheiro e liberdade de outros obstáculos ao nos expressar. É por isso que nós também podemos dizer que a falta de liberdade certamente leva à depressão. Nós não gostamos de sentir-se forçado a fazer nada. Se nos sentimos forçados em muitos aspectos da nossa vida, nós, inevitavelmente, estar deprimido.

Uma perseguição digna é, portanto, de nos libertar, para tentar criar maneiras para que façamos coisas que realmente acreditam. Ao olhar para um trabalho, renda não deveria estar onde olhar primeiro, mas o mais importante é a forma como o trabalho é expressiva dos nossos interesses.

Precisamos também de simplificar a nossa vida, para diminuir a desordem e as coisas que nós realmente não precisa, que irá liberar espaço, tempo e recursos para as coisas que realmente expressam quem somos. Nós não somos esta camisa extra, este novo carro, que a nova peça de mobiliário que deseja adicionar à nossa experiência de vida superficial. Essas coisas só podem limitar a nossa liberdade, adicionar encargos financeiros que não vai ajudar a libertar-nos ou nos permitem conectar ao nosso verdadeiro propósito

O Profeta Muhammad disse uma vez algo que vai como esta:. Todo mundo vai achar que é fácil para fazer o que ele foi criado. Nós encontrar resistência quando fazemos as coisas que nós não gostamos. Esta resistência é a mesma que a depressão está em frente de expressão. Quando fazemos coisas que gostamos, eles acontecem facilmente. O tempo passa luz, e temos prazer! É uma indicação de que isso é o que nós fomos "criado para". É em harmonia com o nosso propósito

Este é o caminho para a felicidade:. Torná-lo uma prioridade na escolha de sua vida para se expressar, fazer o que você gosta eo que lhe interessa, o que se sente tão fácil que você vai sei que é algo que você foi criado para fazer Restaurant  !;