Mensagens subliminares para comer mais saudável - 5 dicas para comer o seu caminho para a boa saúde

By The Pioneer de
Mensagens subliminares

It &'
Online
; s difícil de viver a vida saudável nos dias de hoje que com a. mundo bombardeado com cadeias de fast food em cada esquina da rua, com tentador dar água na boca e propagandas de alimentos mais pecaminosas que você pode sempre consomem e do estresse diário, que muitas vezes leva as pessoas a olhar para uma farra alimentar. Aren &'; t você se perguntando por que pessoas &'; s expectativa de vida estão se tornando hoje cada vez mais curtos

Don &';? T aderir ao movimento insalubre. Aqui estão 5 dicas para comer mais saudável de partida agora.

1. Atente para a tentação.
Não importa onde você vá, a maioria das escolhas alimentares que você vai ver não são saudáveis ​​em tudo. Sem valor nutritivo, refeições de fast food, pronto-a-feita alimentos que você só tem que pop no microondas, e alimentos que gosto muito, principalmente porque eles contêm altos níveis de açúcar, colesterol e conservantes. Eles são deliciosos, e saborosa, e tentador, e eles agora são feitos conveniente e muito fácil de preparar – mais uma razão por que eles vendem como pão quente.

2. . Don &'; t ouvir o que a indústria de alimentos está dizendo
Isto é o que o mercado de alimentos está lhe dizendo:

Coma o que &'; s delicioso
Coma o que parece ser bom
Coma o que.. bom gosto
Coma o que &';.. s mais conveniente e acessível
Coma o que &';. s mais fácil de preparar

Assim que &'; é o que a maioria das pessoas nos dias de hoje, eo que temos, em geral , estão a aumentar as taxas de obesidade, mais pessoas fiquem doentes, e as taxas de mortalidade mais elevadas.

A chave para a sua saúde está em suas mãos. It &'; s até você para usá-lo para fortalecer seu corpo, torná-lo menos vulnerável à doença, e fazer você viver mais saudável e mais longa. It &'; s tempo para fazer a parada mercado de alimentos ditando sua dieta.

3. Treinar sua mente.
Agora, manter longe da tentação e fechar os ouvidos às leers do mercado de alimentos comercial é mais fácil dizer do que fazer. Você tem que incutir a vontade não apenas em sua mente consciente, mas também no seu subconsciente, que é mais suscetível a influências externas, porque o subconsciente toma em o que você vê sem se preocupar para filtrá-los.

Então, você precisa treinar sua mente. Você tem que fazer a sua mente quer viver a vida saudável; você tem que convencê-lo a pensar negativamente para escolhas alimentares pouco saudáveis ​​e manter um olho para fora para opções alimentares mais saudáveis. Dessa forma, você don &'; t precisa exercer esforço em cortar tentação. Uma vez que você ver um anúncio de uma cadeia de fast food, sua mente registra automaticamente que &'; s ruim para você para que você não se deixe levar

4.. Ouvir mensagens subliminares para comer mais saudável.
Como você treinar sua mente exatamente? Treinar a mente tem a ver com atingir profundamente no subconsciente e condicionado os pensamentos lá. Estes são os pensamentos que direcionam a maioria das ações e comportamentos para que eles são extremamente poderosos.

A única maneira de fazer isso é usando mensagens subliminares. Essas mensagens são enviadas por baixo do limiar da mente consciente, gravando-os na mesma freqüência do cérebro opera em. Estas mensagens podem ser escondidos em música e vídeos, assim você pode comprar CDs de mensagem subliminar específicos ou DVDs subliminares projetadas para ajudar a incentivá-lo a comer saudável.

5. Faça seus próprios mantras alimentares saudáveis.
Você também deve bombardear constantemente tanto o seu consciente e subconsciente com mantras todos focados em alimentação saudável. Você deve dizer-se mensagens como:...

Eu amo comida que é bom para mim
Vou comer o meu caminho para uma vida longa cumprido
legumes nutrir meu corpo
Frutas purificar minha corpo.
Vejo-me no auge de uma boa saúde.

Por constantemente cutucando-se com estas mensagens, você está constantemente ciente de sua decisão de começar a comer direito Restaurant  .;