Transtornos Alimentares são o resultado da plasticidade do cérebro

O que é a plasticidade do cérebro? E como ele é relacionado a desenvolver um distúrbio alimentar?

plasticidade cerebral, ou neuroplasticidade, é a capacidade ao longo da vida do cérebro de mudar em si com base em novas experiências. Quando dizemos “ a capacidade do cérebro de alterar &"; nós don &'; t dizer algo místico ou apenas “ &" ;. espiritual

O que estamos aludindo é a capacidade do cérebro para reorganizar ou reprogramar suas vias neuronais que levou a certas ações ou comportamentos desejados ou indesejados. Por exemplo, no caso de pessoas que sofrem com transtornos alimentares são as ações indesejáveis, como pensamentos negativos sobre sua imagem corporal que levam ao desenvolvimento de pelo ED. Isso poderia ter-se manifestado pela fome, overexercising ou binging e purga ao longo de um período de tempo.

Quando as pessoas começam a ter maus pensamentos e sentimentos sobre si mesmos seu cérebro começa a se desenvolver certa nova fiação neuronal (ou conexões) para produzir determinados comportamentos. Quando as pessoas continuam a agir sobre comportamentos patológicos como fome, binging-purga, excesso de exercício etc: estas vias neuronais crescer mais forte e mais forte. Basicamente é o que você pensa é o que você recebe.

Você vê qualquer comportamento que temos ou pensamentos regulares Achamos que há certos mapas cerebrais desenvolvidos e caminhos formados. Estes novos mapas cerebrais pode começar a assumir uma enorme quantidade de espaço em nosso cérebro até que se tornem todo-poderoso. Os transtornos alimentares assumir uma enorme quantidade de espaço no cérebro, pois afetam quase todos os aspectos do sofredor &'; s vida

Assim, quando se trata de tratamento de transtorno alimentar, se ele não trabalhar para mudar o velho neuronal. vias não está indo trabalhar. O que tem de acontecer é para o doente a desenvolver novas vias neuronais e construí-los em torno dos antigos patológicas defeituosos que é a sua ED. Quando você começar a usar estas novas vias (os caminhos saudáveis) tornam-se mais e mais forte e, eventualmente, eles vão substituir os antigos patológicas (os antigos patológicas irá desaparecer).

Você vê, quando você percebe que ele é seu cérebro que faz você fazer coisas de uma forma defeituosa, você vai entender que para criar a mudança de comportamento você só precisa fazer o seu cérebro trabalhar de forma diferente. E você pode fazer isso, concentrando sua atenção de forma diferente quando o desejo ED greves você.

A capacidade do cérebro de mudar doesn &'; t diminuem com a idade ou com a duração do problema que você tem. Muitas pessoas pensam que é mais fácil parar um transtorno alimentar no início, quando a doença aparece em primeiro lugar; e que, se você já teve a doença por muitos anos é quase impossível pará-lo.

Isso não é verdade e é totalmente falso. As pessoas podem parar seus problemas alimentares em qualquer fase do processo, porque o cérebro humano é de plástico e mutável com qualquer atividade repetitiva fazemos. Agora faz exame de esforço para mudar a maneira de pensar, mas não é impossível.

A primeira coisa a fazer é vir para a realização que o que seu cérebro está dizendo para você fazer pode não ser correta, de modo que não há necessidade de agir sobre ela o tempo todo. Seu cérebro não é a sua mente e você pode influenciá-lo com melhores pensamentos e ações.

Seu cérebro é apenas um órgão sentado entre suas orelhas. Mas sua mente é o que você faz, o que decisão que você faz, eo que a percepção sobre si mesmo que você dá aos outros. Claro que isso não significa que você tem um anormal do cérebro, é apenas os pensamentos e comportamentos que levam você a ter uma ED anormais. Ficou provado além de qualquer dúvida que a sua mente, seus comportamentos e pensamentos conscientes podem mudar a estrutura de seu cérebro

Para concluir, transtornos alimentares são o resultado do cérebro &';. S capacidade de alterar a sua própria estrutura em relação ao falsas ações e pensamentos ao longo do tempo. Porque você mudou sua fiação cérebros para caber um determinado comportamento patológico em seu mapa do cérebro que você desenvolveu um ED. Você respondeu negativamente ao certo transtorno alimentar desencadeia que você construiu em torno de você ao longo do tempo.

Você provavelmente nunca teria desenvolvido um transtorno alimentar, se você tinha respondido de forma diferente para esses gatilhos. Por exemplo: se você não ficar chateado quando alguém na escola chamou “ gordura &"; ou se você didn &'; t se importa quando o seu ex-namorado terminou com você para uma menina magra, ou um evento similar. Você provavelmente nunca ter um transtorno alimentar agora. Mas porque você não pagar muito de atenção a ela, você tem que sofrer por um longo tempo.

Mas nem tudo é má notícia. A boa notícia é que, porque seu cérebro é plástico que você pode mudar o seu cérebro para o melhor: exatamente da mesma maneira que você mudou quando você desenvolveu o comportamento patológico defeituoso em primeiro lugar. Com a atenção concentrada, atenção plena e pela construção de novas vias neurais em torno dos antigos, a pesquisa mostrou que você pode mudar seu cérebro e, portanto, seu ED.

Esta é a única cura para doenças &ndash comer; para mudar seu cérebro usando sua mente para reverter seus velhos padrões de pensamento que você tem em essa bagunça em primeiro lugar Restaurant  .;