Distúrbios alimentares

Os transtornos alimentares são hábitos alimentares prejudiciais que podem piorar com o tempo e sem a melhor ajuda. Eles podem prejudicar órgãos dentro do corpo e, em casos graves, levar à morte. Os transtornos alimentares mais comuns são anorexia nervosa; e bulimia nervosa. Alguns alternar entre os dois. Anorexia e bulimia, geralmente afetam mulheres, mas o número de anoréxicos do sexo masculino está a aumentar.

Anorexia Nervosa?
Anorexics privar-se dos alimentos (e às vezes líquidos), levando à perda de peso e geralmente uma variedade de problemas físicos. Morrer de fome de propósito, pode devastar seu corpo e vida. A maioria dos anoréxicos têm um medo obsessivo de ganho de peso e ser gordo, embora isso nem sempre é o caso.

Bulimia Nervosa
? Bulimics comer grandes quantidades de comida de uma só vez [bingeing] e depois purga [jejum , vômito, laxantes, pílulas de dieta, diuréticos, excesso de exercício]. Eles podem tentar controlar o peso, mas nem sempre pode temer o ganho de peso. Alguns purga sem binging, que é referido como “ purga transtorno &";.

My Story
Lutei com anorexia por 23 anos. Eu sei em primeira mão como ela pode limitar e destruir a própria vida eo que eu fiz para me ajudar começar bem;
Depois de uma longa luta de vinte e três anos agora estou saudável e livre. Anorexia é uma doença física e mental grave que pode ser superada com a ajuda certa. Cada pessoa é única e especial e devem ser tratados desta forma. O que funciona para um, pode não funcionar para outra.
Entre as idades de 14-32, eu estava em vinte hospitais e centros de tratamento procurando e implorando para que alguém pegue essa forma horrível e debilitante de pensar e de viver longe de a mim. Eu me senti sem esperança e desanimado e tentou me matar três vezes. Eu só queria sair. Eu não podia &'; t parecem parar. Alimentação e exercício consumido meu pensamento e ação cada. Eu continuei a piorar ao longo dos anos, mesmo depois de passar por centros de tratamento e hospitais. Gostaria de ganhar peso, mas, eventualmente, perder-lo quando eu saí, porque eu nunca mudou as crenças destrutivas e conceitos que foram enterrados no fundo da minha memória.
Eu estava tão vazio e solitário dentro que eu pensei que a única maneira que eu poderia sentir-se melhor era por fome e exercício. Todos ao meu redor ficou frustrado porque eles didn &'; t sabe o que fazer ou como ajudar. Para piorar a situação, eles mostraram raiva para mim. As coisas que eles disseram para mim me fez sentir ainda pior sobre mim, e eu gostaria de continuar a morrer de fome e exercer escapar esses sentimentos. Era uma situação perde-perde toda a volta.
Quando eu me tornei anoréxica eu tenho a atenção. Ele foi negativo, mas eu estava sendo reconhecido. Eu estava morrendo de fome por atenção e conseguiu. Eu também senti que me protegeu. Sendo tão consumido com alimentos e exercício, eu não &'; t tem que lidar com qualquer outra coisa. Não havia nenhuma maneira que eu ia desistir. Era algo que eu tinha controle sobre, e ninguém ia levar esse controle para longe de mim. Conforme o tempo passava, a doença começou a me controlar; Eu não &'; t controlá-lo anymore. Era um programa rodando na minha mente e controlando minha vida
eu senti que eu não podia &';. T parar. Acordei ao mesmo tempo todas as manhãs, comeram os mesmos alimentos, ao mesmo tempo todos os dias, e teve de manter em movimento para queimar calorias. Eu era um robô, existente e não viver. Eu adorei porque era familiar e eu não &'; t tem que mudar, e eu odiava isso porque eu senti solitário e deprimido e didn &'; t gosta de nada. Ele serviu a um propósito, como foi tanto um positivo e negativo. Por estar doente, eu estava determinado a parar o processo da vida. Eu não &'; t quer crescer, ser um adulto ou ser responsável por mim mesmo ou meus atos. Eu queria alguém para me mostrar que me amava por cuidar de mim. Em algum lugar eu recebi a mensagem de que, se eu estava doente o suficiente, então a minha família iria prestar atenção em mim e se importa comigo. Meu subconsciente considerou oportuno estar doente como confirmou uma crença Eu segurei sobre mim mesmo.
Toda vez que eu dei um passo para a cura, algo dentro de mim que sabotá-la e me trazer de volta para a anorexia. Era uma força poderosa que parecia impossível de parar. Ao fazer meus rituais de comer em determinados momentos, certos alimentos de uma certa maneira e exercício eu mantive-me ocupada, por isso eu não &'; t tem que lidar com qualquer outra coisa na vida. Eu estava tão assustada com a mudança que parecia mais seguro para mim ficar do jeito que eu estava, mesmo que eu ia morrer. Morrer de fome e exercício tornou-se meus amigos, o meu conforto e minha segurança.
Eu tinha muito baixa auto-estima e acreditava que eu era indigno e indigno de qualquer coisa, especialmente alimentos. Eu me concentrei minha atenção em falta e limitação, e que &'; s exatamente o que eu tenho. Eu nunca senti como se as pessoas gostavam de mim, e eu não &'; t gosto de mim mesmo. Quanto mais eu me concentrei em não ter nenhum amigo, mais eu estava sozinho. Alimentação e exercício foram as minhas substituições para relacionamentos. Viver dessa maneira me senti mais seguro do que lidar com as pessoas que me trataram mal, raiva e ressentimento.
Anorexia era minha proteção do mundo. Ele manteve os meus pensamentos e energia físico ocupado por isso eu não &'; t tem que pensar ou lidar com qualquer outra coisa. Eu fiz isso por tanto tempo que ela se tornou minha identidade e maneira automática de vida.
Que foi este programa em meu computador mental que controlava a minha cada minuto de vigília? Quanto mais enraizado era, mais difícil era mudar.
Quase um milhão de dólares foram gastos em meus centros de tratamento, visitas hospitalares e terapia. In “ tratamento &"; Eu aprendi mais maneiras de ficar doente de outros pacientes. Ele fez me manter vivo, mas quando eu saí eu fui de volta para o mesmo modo de viver. Eu me senti tão sozinha no mundo que eu desenvolvi relacionamentos co-dependentes em que eu olhei para o amor, atenção e alguém para cuidar de mim. Eu estava olhando para tudo fora de mim, não sabendo que as respostas estavam em mim o tempo todo. Eu acreditava que era indigno, feio e estúpido, e que me causou problemas para todos. Eu, então, manifestou esta. Estes pensamentos e sentimentos eram tão profundamente enraizada na mente subconsciente que não era &';. T até que eu comecei a fazer hipnoterapia e usando o poder do pensamento para fora da hipnose que minha vida começou a mudar
eu fui para a escola de hipnose com a intenção de se tornar um hipnoterapeuta para que eu pudesse ajudar outras pessoas. Mal sabia eu que eu estava lá para me ajudar. Foi a minha primeira experiência com a hipnose. Eu vi o quão poderoso ele era, então eu comecei a usá-lo para mim. Eu fiz fitas de hipnose com foco nos objetivos que queria alcançar. Gostaria de me colocar em transe e ouvi-los. Eu também usei meditação para me ajudar a entrar em contato com a minha sabedoria interior, que havia sido bloqueado por minhas crenças limitantes. Eu finalmente encontrei algo que estava me ajudando. Eu estava aprendendo a reprogramar minha mente para pensar e agir de uma forma saudável. Eu estava aprendendo novas maneiras de ajudar-me ficar bem. Encontrei maneiras que trabalhou para mim.
Ao pensar novos pensamentos que me beneficiaram, fazendo a auto-hipnose e visualização, e dizendo e pensando afirmações positivas, eu estava me tornando saudável e desfrutar da minha vida sem o transtorno alimentar. Eu descobri o que eu realmente queria para mim e levou pequenos passos para alcançá-lo.
Através ver e experimentar uma vida saudável em hipnose, (que lhe permite ir fundo no meu subconsciente) e falar, pensar e agir da maneira que eu queria minha vida para ser quando eu estava na consciência, eu estava mudando lentamente. Parecia normal a praticar os novos comportamentos. Comecei a comer mais e fazem menos exercícios. Eu fiz ioga, virando para dentro, para a paz, amor e inteligência dentro de mim, em vez de poder caminhar por horas. Eu comecei a comer panquecas e sanduíches saudáveis, e muito, muito mais. Ao focar continuamente na saúde, abundância e felicidade, eu estava começando a deixar lentamente ir dos rituais e comportamentos que me manteve preso, infeliz e deprimido. Eu também recebi algumas sessões de regressão de Shelley Stockwell-Nicholas PhD. que me ajudou a cortar laços com a programação negativa que ainda estava correndo na minha memória.
No início, era trabalho duro. Eu ainda tinha aquela voz interior tentando me trazer de volta a exercer as minhas dúvidas e preocupações de distância e não ficar gordo, mas eu estava determinado a ficar melhor. Eu realmente queria uma chance para ver o que minha vida poderia ser como com o transtorno alimentar. Mesmo se eu tivesse que sentar-se com um monte de ansiedade e meu coração disparado, eu fiz.
Dizem que quando o aluno está pronto, o mestre aparece, e eu estava pronto. Eu construí ótimo relacionamento comigo mesmo e com Deus. Eu fiz isso por estar presente comigo. Confiando na minha sabedoria interior para me guiar. Toda vez que eu tinha que tomar uma decisão sobre as circunstâncias em minha vida, gostaria de tomar uma respiração profunda, fechar os olhos, relaxar e ir para dentro. Comecei a confiar na minha sabedoria interior para guiar-me para ser o meu verdadeiro eu. Ao fazer isso, eu me tornei mais confiante na minha capacidade de tomar decisões. Eu parei de olhar para as respostas do lado de fora e tornou-se mais felizes e menos ressentido. Eu estava lentamente assumindo o controle da minha vida
Todo dia eu colocar energia em reprogramar meus pensamentos e ações, alterando-as para um &';. S que me beneficiou e me ajudou a alcançar meus objetivos de saúde, felicidade, paz e amor. Eu estava guiando e dirigindo os meus pensamentos em uma maneira completamente nova, ser grato por tudo o que eu tenho, e concentrando-se em abundância em vez de “. Susto da cidade &"; Eu estava mudando o meu interior, que eventualmente se manifesta no exterior. Eu também estava aberto para orientação e receber ajuda de autores, professores espirituais, e amigos que eu confiava. Livros, CD &'; s, seminários e conferências parecia a aparecer na hora certa para me ajudar ao longo do caminho
eu estava começando a ficar melhor fisicamente, emocionalmente e espiritualmente.. Dr. Shelley, Dr. Wayne Dyer, Louise Hay, Terry Cole-Whittaker, Rev. Michael Beckwith, Joel Osteen, e Abraham e Ester Hicks têm todos me manteve no meu caminho da saúde, serenidade e paz. I ouvir os seus livros inspiradores em CD sempre que posso. Eu me coloco em transe para deixar suas mensagens de ir ainda mais fundo no meu subconsciente. I ouvir e aprender maneiras de aplicar seus ensinamentos na minha própria vida
I &';. Mudei minha vida e tenho me curado. I &'; estou aprendendo o que eu gosto e don &'; t gosta. Eu me cercar de pessoas que me levantar-se, em vez de trazer-me para baixo. I &'; não estou tão focada em alimentos e peso anymore. Eu coloquei o meu tempo e energia para ser saudável, feliz e em paz
I &';. Estou ciente da minha auto-fala negativo. Quando eu penso, falar ou agir de uma maneira que doesn &'; t me beneficiar, eu imediatamente mudar meu pensamento ou comportamento para uma ação positiva ou afirmação. Eu me concentro minha mente sobre o que eu quero alcançar. Estou ligado ao amor dentro de mim: “ Eu sou um pacote de amor &";. I don &'; t correr para escapar mais. Em vez disso, eu ficar, olhar a vida nos olhos e dizer: “ Let &'; s ter ocupado &";.
Meus pensamentos controlar minha realidade. Eu posso escolher para entreter um pensamento ou alterá-lo. Eu sou responsável por tudo o que acontece na minha vida. Antes de cada refeição, agradeço a Deus por me dar a comida para nutrir e alimentar o meu corpo, mente e espírito. No passado, sempre que eu comi, eu me sentia ansioso e com medo e iria imediatamente tem que exercitar por horas para que eu não iria &'; t engordar. Agora, quando eu comer eu me sinto bem. I &'; m nutritivo, alimentando e me amar
Como eu cuidar de mim, eu ver a minha mudança de vida de maneiras que eu nunca pensei possível.. I conectar com as pessoas em uma maneira completamente nova. Eu tenho mais liberdade do que eu jamais poderia imaginar. Eu amo e apreciar a bela mulher que eu estava me criou para ser. Gosto de estar ainda e sentindo a paz eo amor enche meu coração e alma. I don &'; t me julgar mais. Em vez disso, eu digo, “ Isso está acontecendo por uma razão; O que eu preciso para aprender &";?
Sou grato por tudo na minha vida. Cada experiência I &'; ve tinha me fez quem eu sou hoje. Tudo aconteceu exatamente do jeito que era suposto e continua a fazê-lo. Há momentos em que eu cair para trás (que realmente isn &'; t caindo para trás, ele &'; s apenas algo mais que eu preciso aprender), mas eu voltamos pra cima e fazer o que for necessário para seguir em frente e ter paz e amor no meu vida. Eu ficar mais forte e mais forte a cada dia como eu compartilhar meu amor, talentos e habilidades com cada pessoa que entrar em contato com.
Eu sou agora um hipnoterapeuta certificado que ajuda os outros a encontrar a força, amor e paz dentro de si. Nós todos temos isso; ele só leva limpando alguns bloqueios e crenças limitantes para experimentá-la. Eu tenho encontrado hipnose, visualização e usando o poder do pensamento, palavras e ações para ser ferramentas muito poderosas para me ajudar a alcançar meu bem maior.

Como é que alguém se enraizado em tais comportamentos prejudiciais? Saiba que
distúrbios alimentares são “ aprendi &"; condições emocionais que podem ser “. desaprendido &";
um transtorno alimentar tentativas de mascarar problemas subjacentes como baixa auto-estima, a necessidade de controlar o seu ambiente enquanto se sentir fora de controle e como uma maneira de lidar com o estresse. As pessoas desenvolvem anorexia em qualquer idade, em qualquer lugar e em qualquer situação. Um transtorno alimentar pode ocorrer em qualquer idade, em qualquer lugar e em qualquer situação
It &';. S importante compreender que um transtorno alimentar é apenas um sintoma de um problema subjacente. Os distúrbios alimentares podem ter várias causas, mas a comida não é um deles. O início do transtorno alimentar do doente é normalmente desencadeada por um ou mais eventos em sua vida. Um transtorno alimentar pode ser entendida a seguinte redacção:
Causa > Gatilho > Sintoma
As causas ou questões subjacentes são diferentes para cada pessoa desordenada. A causa pode ser um evento traumático, possivelmente anos antes do transtorno alimentar manifestados. Exemplos de possíveis causas de um transtorno alimentar incluem:
abuso sexual ou estupro
violência física
abuso emocional
divórcio dos pais
morte de um ente querido
doença grave na família
A pressão dos pares
Cirurgia /problemas de saúde como uma criança
evento com risco de vida traumático
Estas são apenas algumas das possíveis causas e não são aplicáveis ​​a todos os que sofrem de transtorno alimentar.

O ciclo de controle sobre ser fora de controle é a principal característica dos transtornos alimentares. Para alguns, a sensação de falta de controle é apenas preocupado com a alimentação e controle de peso. Para outros, parece que tudo em sua vida está fora de controle.
Aqui estão alguns componentes básicos do transtorno alimentar. Gatilhos ambientais, pensamentos destrutivos que levam a comportamentos destrutivos, de alta tensão, comportamentos de enfrentamento ineficazes, e as emoções destrutivas.
Comportamento Prevenção é um dos rituais mais comuns. Não comer é um exemplo óbvio de evasão para o starver. O binge-purger evita comendo para evitar, em seguida, limpar para evitar se sentir culpado.
Muitas vezes evasão torna-se um estilo de vida inteira. A pessoa vai evitar qualquer coisa que apresenta um conflito, qualquer coisa que pode causar dor. Horas extraordinárias pessoas que tendem a evitar a vida &';. S atrito se tornarem pessoas passivas, nonassertive, e essa evasão faz com que eles se preocupar ainda mais
O ciclo consiste em primeiro lugar a situação que provoca preocupação, preocupação desencadeia o estresse e as emoções destrutivas, as emoções adicionar ao stress, e, em seguida, a pessoa passa o tempo ineficaz lidar com o problema que começa o ciclo novamente.
A natureza sem fim do ciclo de controle é o que torna tão terrível transtornos alimentares. Quando você for pego no ciclo vicioso, você gastar toda a sua energia andando em círculos. A vida se torna uma escada rolante, e você viver como um hamster correndo em uma roda indo a lugar nenhum

é um transtorno alimentar como uma fobia
A fobia é um “.? Persistente, medo irracional de, e desejo compulsivo para evitar um objeto ou situação &"; A pessoa com um transtorno alimentar também é controlada por um irracional, esmagadora medo fugitivo … que de engordar. Se você perguntar a uma pessoa com um transtorno alimentar que eles mais temem na vida, eles provavelmente diriam: “ engordar, ou ganhar peso &"; mesmo que “ a gordura &"; pode significar apenas um meia libra
Uma pessoa fóbica evita coisas que trazem uma ansiedade saudável; Da mesma forma, a pessoa com um transtorno alimentar evita coisas relacionadas à comida que traz ansiedade. Essas ansiedades invasivos intrometer regularmente na pessoa &'; s vida
Transtorno alimentar e fobias graves caem em quatro categorias; distorções mentais, altos níveis de estresse, emoções destrutivas, e rituais (comportamentos de evitação).
preocupação e medo dominar pensamentos diários. Esses pensamentos envolvem declarações como a “ ses que, &"; “ shoulds, &"; “ não &"; e “. &" sempre; A pessoa é intensamente preocupado com o que as outras pessoas pensam deles. Preocupação crônica leva à auto-imagem pobre como a pessoa compulsivamente se esforça para se comportar “ perfeitamente &"; ser amado

por que a hipnose
Se você &';.? ve tentou mudar um hábito, padrão de comportamento ou com sua mente consciente, você sabe o quão difícil pode ser. A hipnose facilita a troca de experiências internas negativas para atingir resultados positivos em sua vida.
Hábitos, emoção e comportamento viver em nosso subconsciente que determina a nossa vida. Estes padrões inconscientes pode ser tão profundo, que você don &'; t sequer sabem que estão lá. Se você tiver programas de falta, limitação, medo, indignidade e hábitos destrutivos acontecendo, então esses são os que vão se manifestar. Os pensamentos de seu subconsciente criar o mundo em torno de você. No estado relaxado de hipnose, você tem acesso direto para a mente subconsciente, que lhe permite criar a vida que você realmente quer. Enquanto em transe, a guarda é baixo, lógica, razão e força de vontade desaparece e sua sabedoria interior é o seu guia
Depois de reprogramar suas crenças e padrões neste nível profundo, você &';. Ficará surpreso com a facilidade com que as coisas começam a fluir em sua vida. Quando você está relaxado, assumindo o controle de seus pensamentos e ações é fácil. Quando hipnotizado, você se concentra intensamente em um pensamento específico, memória, sentimento ou sensação e sua mente se abre para um novo mundo de possibilidades. A mente do doesn &'; t saber a diferença entre o que é real ou imaginado, que lhe permite criar sem limitações. Suas novas respostas agora se tornou uma forma automática de vida. É possível assumir total controle criativo de sua saúde, o seu estado de espírito, e sua sensação de bem-estar, tornando mais fácil para alcançar seus sonhos e desejos

hipnoterapeuta, Debra Mittler é o autor de ldquo &; Livre-se de anorexia e bulimia &"; que está disponível no hypnosisisfreedom.com ou enviando-a em [email protected]
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