3 coisas para ser grato para hoje

Praticar a gratidão é um dos melhores hábitos que podemos desenvolver. Ele não só muda nossas vidas, mas afeta os outros em torno de nós. Nossa gratidão é como uma energia positiva que pode inspirar e energizar os outros. Eu conheci uma mulher que sempre confessou que ela tinha uma nuvem negra que se seguiu a ela onde quer que fosse. E adivinhem, ele fez! Essa nuvem negra era a sua negatividade e falta de gratidão. Embora ela tinha muito a agradecer e algumas boas oportunidades em sua vida, ela sempre algo para resmungar e reclamar. Esta mulher era uma das pessoas mais infelizes que eu já conheci. A nuvem negra mantinha na escuridão, nublando suas esperanças, escurecimento sua visão, e constantemente atraindo mais negatividade e problemas em sua vida. Isso apenas reforçou sua atitude autodestrutiva.

A negatividade envolve uma pessoa que não consegue encontrar o bom ou ser grato, mesmo para as bênçãos mais simples. Ser grato é um modo de vida. É uma maneira de pensar que afeta a forma como nos sentimos eo que fazemos. Para torná-lo uma parte da nossa vida, devemos praticá-la. Uma ótima maneira de fazer isso é pensar em pelo menos 3 coisas todos os dias que você pode ser grato. Gravá-las em um blog, se você gostaria. Quando eu comecei isso anos atrás, não era muito antes de minha lista cresceu para muito mais do que três coisas a cada dia. Antes que eu percebesse, eu estava me sentindo muito positiva. Eu percebi que existem pequenas coisas simples que nem sequer dar um segundo pensamento que são bênçãos para nós. Me deparei com uma citação bonita que ilustra isso perfeitamente:

Eu sou grato por um par de sapatos que se sentir realmente bom sobre os meus pés; Eu gosto de meus sapatos
Eu sou grato para as aves; Eu sinto que eles estão cantando só para mim quando eu me levanto de manhã ... dizendo: 'Bom dia, John. Você fez isso, John. "
Eu sou grato pela brisa do mar que se sente tão bem agora, eo perfume de jasmim, quando o sol começa a descer.

Eu sou grato ... Johnny Cash

Você pode pensar em três coisas que você é grato para hoje?

Na vida diária, devemos ver que não é a felicidade que nos faz grato, mas a gratidão que nos faz felizes. ~ Irmão David Steindl-Rast

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