Letting Go of Grief

O luto. It &'; s muito real. Ele vem em diferentes formas, por vezes sutis, pairando logo abaixo da superfície, e às vezes como um cobertor cinza sufocando nossos corações.

Eu recebi recentemente um e-mail a partir de uma mãe cheios de lágrimas e tristeza. Sua dor resultou da perda do filho … não pela morte, mas movendo-se para a faculdade. Do que eu poderia dizer, ele tinha ido embora por um tempo e, ainda, sua dor era tão real que era como se ele tivesse acabado de sair. . Esta mãe estava desesperada e pediu para encontrar uma maneira de liberar sua dor uma vez por todas

Eu recebo perguntas como esta mom &'; s em uma base regular. Se alguém está de luto pela perda de um filho seguindo em frente, sofrendo um divórcio, ou de luto pela morte de um ente querido, muitas vezes, eles can &'; t deixar ir

Se você está segurando em algum tipo de dor. , I &'; gostaria de oferecer algumas idéias para ajudá-lo a deixar ir. Em primeiro lugar, eu convido você para perguntar o que esta pessoa ou situação deu-lhe que você ainda anseiam. Por exemplo, neste mom &'; s caso, eu perguntei o que seu filho deu a ela que ela precisa agora de dar a si mesma? Ele deu-lhe um senso de propósito? Será que ele fazê-la rir? Ele deu-lhe muitos abraços e agora ela precisa de lhes dar a si mesma? Você tem que perguntar a si mesmo estas perguntas. O que a pessoa ou situação que você precisa para liberar de sua vida dar-lhe? Como isso te encher?

Não importa que tipo de dor que você está enfrentando, é um dom para criar uma conexão com o seu coração. Permita-se sentir a dor. E então quando você &'; re pronto, pergunte o que a dor está tentando mostrar-lhe sobre si mesmo.

Eu senti uma enorme tristeza quando meu marido tarde, Steve, faleceu há dois anos. Nossa família já não era todo. Minha melhor amiga tinha ido embora. E agora eu era uma mãe solteira. Sem dúvida, eu sabia que era Steve &'; s tempo para ir. Ele tinha lutado câncer e batido nele. No entanto, seu corpo foi rapidamente quebrar devido aos tratamentos de radiação intensa. Seu maior medo era que ele se tornaria como seu pai e uma morte lenta que levou quase dez anos para finalmente deixar ir. Eu tinha ouvido falar Steve dizer muitas vezes ao longo dos 19 anos em que estivemos juntos, que ele só queria ir rapidamente. Ele não &'; t quer morrer como seu pai fez. Bem, Steve teve seu desejo. Ele morreu de um ataque cardíaco fulminante que tirou sua vida em poucos segundos de bater-lo.

Eu estava tão grato que Steve teve seu desejo. No entanto, a minha dor ainda era imenso. Enquanto eu caminhava em meio à dor, às vezes batendo minha cama com raiva, às vezes enrolado em uma bola, olhei profundamente dentro para ver o que eu estava segurando. O segmento que ficou comigo o mais longo foi o meu medo de tomar decisões de negócios. Eu perdi Steve &'; s sabedoria e orientação. Eu perdi que eu nunca tive que pensar sobre o negócio muito, porque eu sempre podia depender dele. Ironicamente, um dia após Steve passou eu dei um passeio e convidou seu espírito para vir comigo. Eu senti a presença dele e perguntou: “ Steve, o que é o dom de sua passagem? O que eu deveria estar aprendendo com isso? Eu poderia esperar dez anos e olhar para trás neste tempo e descobrir isso, mas eu quero andar por isso com graça. O que você está tentando me ensinar &";?

Em minha mente eu ouvi dizer Steve, “ Você vai cercar-se com as mulheres. E, você &'; re indo para se tornar um melhor negócio &" mulher;

Steve estava certo em todos os itens acima. No entanto, foi a jornada de me confiando na tomada de decisões importantes de negócios que me entristeceu o mais. Steve tinha sido um empresário e foi envolvido em muitos projectos empresariais. Quando ele passou, eu me vi cercado por advogados e homens de negócio, tomar decisões que eu nunca teria imaginado fazendo por mim, devido a um inventário que meu advogado considerados “ um rato &'; s &" ninho; Este foi realmente um dos meus presentes favoritos de Steve &'; s de passagem. Eu fui fundada no fato de que eu sou uma mulher capaz de tornar a vida &'; s principais decisões de negócios. E, apesar de erros cometidos ao longo do caminho, eu sou mais feliz e centrado em quem eu sou do que nunca!

Quando você segurar a dor, sei que há um tremendo presente que está sendo apresentado a você. Pergunte o que você &'; re agarrada e, em seguida, tomar medidas para curar. Para mim, eu tive que tomar pequenos passos em confiança, ganhar a minha confiança. Para a mãe que eu escrevi sobre anteriormente, ela terá que ir para dentro e ver o que está ansiando para ser curado. Mas o que eu sei com certeza é que enquanto ela entra em ação, ela vai se tornar mais ligado ao seu coração, e se sentir mais alegre e vivo do que ela &'; s já senti antes Restaurant  !;