Melhorar tanto longo e curto prazo memória

Memória podem ser classificados como de curto prazo e longo prazo. Na memória de curto prazo, a mente armazena informação durante um curto período de tempo que pode durar de poucos minutos. Este tipo de memória é natural e delicada. O cérebro é treinado para descartá-lo rápido. O cérebro pode conter pelo menos sete memórias de curto prazo. Esta é uma estimativa e é por isso que você normalmente se lembra do seu número de celular, mas você precisa de seu cartão de crédito quando você está comprando online.

Por outro lado, a memória de longo prazo envolve informações que precisa de esforço a fim de permanecer em sua mente. A informação deve estar lá por um período a longo prazo, porque é importante, como informações pessoais, detalhes familiares, e dados de trabalho. Os dados que você armazena para uma memória de longo prazo exige um esforço para que você possa reter.

Uma técnica comum em dados de mapeamento de conceito para a edição é fazer uma exata ou um código de cores narrativa ou memória mapa das informações que você precisa se lembrar. Isso irá ajudá-lo muito para observar todo o mapa das informações e pode mostrar-lhe a associação entre as partes de dados. Uma boa informação do mapa pode ser muito útil e benéfico dispositivo mnemônico ou memória.

No entanto, o grande erro no uso de um mapa conceitual é que há chances de esquecer todo o rótulo em uma determinada parte do mapa. Um método melhor é obter o mapa conceitual, e dividi-la em uma lista numerada de pontos específicos. Esta técnica peg-like pode ser usado para lembrar os itens em uma determinada lista. Além disso, a técnica de viagem podem ser usados ​​para listas longas. Esta técnica é uma pequena versão da técnica quarto roman em classificar idéias e lembrando objetos.

Há muitas maneiras de melhorar a sua memória, tais como:

Prática – A memória pode ser melhorada com a prática mente regular. Tais exercícios incluem leitura, resolver quebra-cabeças, jogos de lógica e fazer.

Mnemonics – por utilização de métodos especiais, como mnemônicos, você pode aprender informações, sem qualquer esforço extra para aprender todo o material; a maioria dos mnemônicos são bem-humorado, como siglas e rimas. Como exemplo, ao recordar as cores do arco-íris na ordem correta, muitas pessoas usam o mnemônico ROY G. BIV (vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta)

Roman Sistema Room – este método é normalmente empregado na aprendizagem de uma nova língua estrangeira. As palavras podem ser aprendidas por visitar uma cidade com coisas comuns que são visualmente disponível. Novos nomes podem ser aprendidas se você visitar a praça da cidade e tentar se familiarizar com a contrapartida de nomes comuns.

Quando você quiser memorizar as coisas para um período mais longo, é necessário associar os novos dados com os dados que já sei. Lembrando informações e armazená-lo em seu longo prazo memória armazena informações para intervalos mais longos.

É muito importante para que todos possam melhorar a nossa memória. Como toda a gente precisa pensar a cada dia, a memória é muito importante. Ele pode ser utilizado quando queremos lembrar o número de um amigo, procure o número de nosso número de armário ou para se preparar para um exame. Uma memória melhorou também nos dá oportunidades e uma vantagem extra em fazer o nosso trabalho. A memória afiada também pode nos dar segurança

Se você não se lembra o que a medicina de tomar e há chances de tomar o medicamento errado em vez disso, você está em grave perigo Restaurant  ..;