Três regras para o Desenvolvimento Coragem

O desenvolvimento passo-a-passo de coragem em si mesmo é a primeira responsabilidade de liderança.

O desenvolvimento passo-a-passo de coragem em si mesmo é a primeira responsabilidade da liderança . A segunda responsabilidade é desenvolver e incutir coragem nos outros, sua equipe, seus filhos, seu cônjuge e seus amigos. Mas você deve começar com você mesmo, porque você pode &'; t dar algo que você don &'; t ter. Você só pode incentivar outras pessoas para o grau em que você experimentar e demonstrar coragem si mesmo. . Você definir o tom e determinar o padrão

Controlar seu medo
Here &'; s, a primeira regra: "Todo mundo tem medo." Você &'; re medo, eu &'; estou com medo, todos que você encontra tem medo de alguma forma, muitas vezes, de muitas maneiras. Como Mark Twain disse: "Coragem não é ausência de medo; é controle do medo, domínio do medo." A pessoa corajosa é a pessoa que age, apesar de seu medo, que enfrenta o medo, sente o medo e se move para frente, independentemente

Here &'; s a segunda regra:. "Os medos diminuem e perdem seu poder sobre você como você enfrentá-los e avançar em direção a eles;. inversamente, toda vez que você voltar longe de uma situação medo, o medo cresce e se torna mais poderoso "

enfrentar o seu medo
A única forma de desenvolver a coragem é conscientemente e continuamente fazer um hábito de confrontar seu medo de tratar cada situação indutora de medo como um desafio e como uma oportunidade para se tornar mais forte, mais firme.

Faça a Coisa Você tem medo de
Here &'; s a terceira regra: "Faça a coisa que você teme a morte e do medo é certo." Os psicólogos chamam isso o processo de "dessensibilização sistemática", fazendo-o repetidamente até que não mete medo para você em tudo. Muitos empresários que têm sido tão com medo de falar em público que não podia &'; t liderar uma oração silenciosa em uma cabine telefônica ter utilizado este processo de eliminar o medo. Ao ir para reunião após reunião de Toastmasters International, falar e receber feedback de cada vez, eles têm desenvolvido competência e confiança, onde uma vez que eles experimentado apenas terror. Você também pode.

Exercícios de Ação
Aqui estão duas maneiras de aplicar essas regras para desenvolver coragem em si mesmo.

Em primeiro lugar, enfrentar seus medos direta e imediatamente. Sempre que você sente medo por qualquer razão, fazê-lo de qualquer maneira! Você &'; ll se surpreender com o seu sucesso

Em segundo lugar, fazer a coisa que você teme mais e mais até que ele não tem mais poder sobre você.. Quanto mais você repetir a ação, mais coragem e confiança você terá Restaurant  .;