Qual é o seu coração dizendo?
Um Natal eu caminhei para dentro do Grand Canyon, cujo fundo estava uma milha vertical abaixo da borda. Suas paredes foram em camadas como um bolo, e uma listra pés de altura de rocha vermelha ou cinza indicado um milhão de anos ou mais de erosão pelo rio Colorado. Pense de água - tão suave e gentil - esculpindo gradualmente através da pedra mais dura para revelar grande beleza. Às vezes o que parece mais fraco é realmente mais poderoso.
Da mesma forma, falando de um coração aberto pode parecer tão vulnerável ainda ser o movimento mais forte de todos. Nomeando a verdade - em particular os fatos da experiência de um, que ninguém pode refutar - com simplicidade e sinceridade, e sem briga ou culpa, tem grande força moral. Você pode ver os efeitos writ pequenos e grandes, a partir de uma criança dizendo seus pais "Eu me sinto mal quando você luta" para o impacto profundo de pessoas que descrevem as atrocidades sofridas no Kosovo ou Ruanda.
Eu conheci recentemente com um homem cujo casamento está sendo sufocado pelo peso de tudo dito. O que é sem nome é todas as coisas-normalidade - como o desejo de sua esposa eram menos irritável com seus filhos, e mais carinhoso com ele - mas houve uma espécie de medo sobre a enfrentá-lo, como se pudesse explodir o relacionamento. Mas não estou falando é o que está realmente explodir seu relacionamento -. E, na verdade, quando as pessoas se comunicam de uma forma sincera, é digno e atraente, e, geralmente evoca apoio e coração aberto a partir de outros
A Prática: Esta semana, procure uma ou mais oportunidades para falar do seu coração. Escolha um tema, uma pessoa, e um momento que é provável que vá bem Antes de falar:. Quando você fala:.. E depois: sei que tudo o que aconteceu, você fez uma coisa boa. É corajoso e é difícil (especialmente no início) para falar com o coração. Mas tão necessária para tornar este mundo um lugar melhor Restaurant  .;
psicologia positiva
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