Afirmações ou afirmações positivas negativas - Você escolhe

Uma das ferramentas mais poderosas que podemos usar para mudar nossas crenças e nossos comportamentos é a ferramenta conhecida como afirmações

As afirmações são mensagens simples, curtas e fortes. que enviamos a nós mesmos, por repeti-las em voz alta ou em silêncio. Afirmações também pode ser escrito.

Há &'; sa boa razão por que devemos dominar o uso de afirmações. Se você don &'; t saber como escolher e usar afirmações positivas, você vai ser uma vítima das afirmações negativas que já estão repetindo para si mesmo

Você já se pegar dizendo algo como: “. Lá vai você mais uma vez, ser estúpido novamente. Don &'; t você aprender? Can &'; t você nunca faz nada certo &";?

Para muitas pessoas, esta é uma afirmação típica que atravessa sua cabeça muitas vezes ao dia.

Se você der uma olhada nessa afirmação particular, você vai notar que ele é muito, muito negativo. Ele diz para a pessoa, “ Você é estúpido. Você está sempre errado, e você sempre será errado &";

As afirmações podem ser incrivelmente poderoso, sejam eles positivos ou negativos. Uma afirmação funciona como uma forma de hipnose. Ela diz ao ouvinte como ser e como se comportar.

Você pode imaginar o efeito de uma afirmação tão negativo, dezenas repetidas ou mesmo centenas de vezes por dia, ao longo de muitos anos?

Quando você tomar a decisão de começar a usar afirmações positivas, você vai ser um desafio de muitos anos de afirmações negativas que você usou no passado. Você precisa experimentar e descobrir a melhor maneira que afirmações positivas pode trabalhar para você. Existe uma grande quantidade de informações disponíveis sobre como usar afirmações positivas, e não a cada técnica é a mesma. Nem todo sistema irá funcionar bem para cada pessoa, pois somos todos individuais

Mesmo assim, há muitas pessoas que afirmam que as afirmações positivas don &';. T trabalho para eles. Eles tentam usando afirmações positivas por um tempo, e então eles ficam entediados, ou eles desistem quando don &'; t ver os resultados que eles querem de imediato. Por que afirmações positivas, por vezes, parecem não funcionar

Let &'; s obter científica sobre isso. Pegue uma calculadora, ou uma caneta e papel. Agora, pegue um pouco de tempo para pensar quantas afirmações negativas passar por sua mente a cada hora. Quantas vezes você pegar um pouco de pensamento sutil fugaz através de seu cérebro que é realmente uma opção de venda para baixo de si mesmo e suas habilidades. Isso acontece uma vez por hora? Dez vezes por hora? Mais

Agora, multiplicar esse número por as horas que você normalmente são acordados durante o dia. Multiplique esse número pelo número de dias que você esteve vivo desde que você era uma criança.

O número resultante lhe dará uma idéia de quantas afirmações negativas que você disse para si mesmo durante o seu tempo de vida. Se você é como muitas pessoas, o número de afirmações negativas é um enorme número surpreendente, talvez na casa das dezenas de milhares ou mesmo centenas de milhares de vezes.

Você tem uma idéia agora por idéias negativas pode ser tão arraigada em sua mente, e você vê porque fazendo afirmações positivas por algumas semanas pode não ser suficiente para virar a maré da sua própria opinião negativa

Para afirmações para trabalhar, você &'; ll tem de se comprometer para fazê-las por tempo suficiente e com bastante frequência. Isso pode significar, repetindo suas afirmações positivas centenas de vezes por dia durante muitos meses. Você &'; ll necessidade de encontrar uma maneira de expressar as suas afirmações positivas para que a sua mente pode aceitá-los

Se você desistir da idéia de usar afirmações positivas, it &';. É tudo muito fácil escorregar de volta para deixá afirmações negativas governar a sua vida.

Você provavelmente está fazendo afirmações, já que você só precisa ter certeza de que a mensagem que você está afirmando é o que você realmente quer ouvir Restaurant  .;