Toxicodependência e Recuperação: Não deixe pesar pela perda de álcool descarrilhar sua transição para Recuperação

Uma das experiências comuns dos primeiros esforços para parar de beber e tornar-se sóbrio, é pesar pela perda do produto químico. Para muitas pessoas com um álcool ou outro problema com drogas, o produto químico, (se é álcool ou oxicodona) tornou-se o melhor amigo do viciado e companheiro constante. Quando isso melhor amigo é abandonado, o alcoólico /viciado experimenta tristeza.

A química desempenha todos os tipos de papéis na vida do alcoólatra e esses papéis são necessários e significativa. O produto químico que vem para ocupar essas funções quase exclusivamente, eventualmente se transforma em você, e traz seu próprio conjunto crescente de consequências naturais negativos. Porque o produto químico tem desempenhado essas funções vitais na vida de um alcoólatra /viciado ao longo do tempo, o alcoólico /viciado é investido fortemente na manutenção do relacionamento com o produto químico. O alcoólatra não querem desistir de seu /sua melhor amigo. Como as consequências negativas de beber ou usar outras drogas continuam acumulando, conforto emocional de continuar a bebida exige uma certa quantidade de psicológico sapateado, também conhecido como mecanismos de defesa.

Há uma série de mecanismos de defesa que os alcoólatras e viciados em implantar no início da recuperação. "Denial" é o que a maioria das pessoas estão conscientes. "Denial" parece ter se tornado generalizada para descrever todos os mecanismos de defesa em vício. Exemplos de negação seria "Eu não sou um alcoólico", "Eu só tomar medicamentos prescritos, então eu não sou um viciado", "Eu não sou um alcoólico, porque eu só bebo cerveja /vinho." A racionalização é sobre a vinda acima com explicações racionais, razoáveis ​​para por que você bebe, como "Eu bebo porque eu tenho ansiedade social e isso me ajuda a ser mais extrovertido", "Eu bebo porque eu estou sozinho e eu não me importo muito quando Estou bebendo." Minimização é sobre jogar para baixo a quantidade, freqüência, ou as consequências do consumo /uso, tais como "Eu bebo somente nos fins de semana", "Eu não bebo como Larry. Se algum dia eu fizer, eu vou sair", "I nunca tiveram um DUI. " Estes são apenas alguns dos mecanismos de defesa. Em essência, os mecanismos de defesa permitir-lhe continuar a beber /uso em face das conseqüências negativas por psicologicamente tornando-ok para fazê-lo. Defesas também ajudar com perseguindo uma ilusão de controle. A pessoa que está no início da recuperação, ainda pode estar gastando muita energia com a decidir se a beber ou não beber, e ao avaliar a escolha, reforça o argumento para beber de continuar a racionalizar e perseguir a ilusão de controle.

A maioria das pessoas no início da recuperação, tem um monte de ambivalência sobre a parada. Por um lado, eles estão a começar a ver os problemas causados ​​pelo consumo e, por outro lado, eles continuam a perceber benefícios de continuar a beber-os apenas, sem problemas. Eles estão esperando que eles estão soprando coisas fora de proporção e que eles ainda realmente tem controle sobre seu consumo de álcool, se eles apenas fazem melhores regras, estratégias, ou companheiros potável.

A perda de controle define vício. Muitas vezes as pessoas pensam que você deve ter perda de controle cada vez que você bebe para experimentar "perda de controle". Por esse padrão, com sucesso duas bebidas no happy hour depois de tomar a decisão de fazê-lo, poderia confirmar que não é alcoólatra. Tal não é o caso. Alcoólicos podem ter tais episódios de bebedeira que não parecem estar fora de controle para si ou para os outros. Se você não pode prever com alguma fiabilidade-após a primeira bebida, como bebidas muitos mais haverá ou o que vai acontecer, o seu consumo está fora de controle.

Para ganhar o controle sobre seu beber /usando, você deve parar potável e /ou utilizando outras drogas. Frente a essa realidade pode se sentir como punição e, geralmente, se sente como uma perda terrível. Tristeza sobre a perda é muito comum no início da recuperação. Muitas pessoas também se sentem deprimidos neste momento. Embora muitas das drogas de abuso (álcool incluído), realmente causar depressão, sintoma comum de desintoxicação, (um processo neuroquímico), envolvem sintomas de depressão. Para muitas pessoas, a depressão vai diminuir por si só dentro de um período relativamente curto de tempo. Para outros, um antidepressivo pode ser apropriado. Do mesmo modo, a ansiedade, um sintoma comum a recuperação precoce, também podem ir embora por si só ou ser melhorada através de um antidepressivo, especialmente um dos SSRIs.

A depressão ea ansiedade são duas das condições mais comuns que álcool e outras drogas são utilizados para medicar. Depressão e ansiedade, são tipicamente alvos terapêuticos, onde novas habilidades de vida são aprendidas como substitutos saudáveis ​​para a solução química de idade. Novas competências e alternativas saudáveis ​​servem como substitutos de recuperação para as indústrias química e proporcionar alívio dos sintomas. Algumas dessas substituições saudáveis ​​podem incluir: socialização, exercício, dieta /nutrição, 12 reuniões da etapa, melhorando a auto-estima e auto-eficácia, a substituição preocupação com a resolução de problemas eficaz, etc. Todas estas novas habilidades de vida são adquiridos através de um programa de trabalho recuperação, identificando as áreas problemáticas que precisam de correção e ajuste prestes a adquirir deliberadamente novas habilidades.

Muitas pessoas são motivadas a buscar a recuperação quando a dor de continuar a beber (e suas conseqüências) é um pouco maior do que o medo de parar . Não há realmente vida após o vício ea dor vai embora. Enquanto muitos alcoólicos abordagem parar de beber com medo, tristeza e ressentimento, não é muito tempo antes que estes sentimentos são substituídos com gratidão para a recuperação, a restauração dos relacionamentos, e um retorno à saúde física, emocional /psicológico, financeiro e espiritual. Art