Pensando em sua saúde financeira

No nosso clima econômico atual, muitas pessoas estão encontrando-se em restrições financeiras desagradáveis. A-off colocado recentemente, reduzido ou rebaixado estão tentando lidar com as novas realidades financeiras.
Uma pesquisa de 2008 realizada pela Associação Americana de Psicologia descobriu que 81% das pessoas afirmaram que o dinheiro era o seu número um estressor na vida. Estresse financeiro pode levar ao sentimento de depressão, ansiedade, problemas de saúde, diminuição do funcionamento e baixa auto-estima ... ele também pode ser uma importante causa subjacente em conflito conjugal.

Trauma pode assumir muitas formas ... desde que o dinheiro tem poderosos significados simbólicos, trauma financeira pode nos afetar em numerosas diferentes níveis ... os aspectos físicos, psicológicos e sociais de nossas vidas. Trauma financeira pode ser definida como uma ocorrência no nosso mundo financeiro que perturba muito o nosso senso de conexão com os outros significativos.

Ao trabalhar com clientes que experimentaram estresse financeiro em suas vidas, muitas vezes eu pedir-lhes a seguinte pergunta: "O que o dinheiro representa para você" Será que isso significa segurança? Liberdade? Conquista? Ele pode realmente significar todas essas coisas. Os resultados da pesquisa e clínicos indicam várias conexões emocionais conscientes ou parcialmente consciente de dinheiro, incluindo o amor, status, atratividade, a sexualidade, o controle, a inveja, vingança, medo, vergonha e depressão.

existe saúde financeira ao longo de um espectro, assim como dificuldades financeiras. Se você está sentindo que você pode ter menos do que ótima saúde financeira, dê uma olhada na lista abaixo ... e chegar para o apoio, se necessário
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Overspending ou se engajar em farras de compras
alta níveis de endividamento do consumidor
engajados em discussões frequentes sobre assuntos financeiros com membros da sua rede de apoio familiar /social,
Sentindo-se culpado sobre o dinheiro ganho ou herdado
Dificuldade gastar dinheiro em si ou aos outros
Esconder compras ou de crédito declarações de cartão de
A tentativa de compensar financeiramente por falta de apego emocional ou
tempo constante preocupação com as finanças, interferir com o seu funcionamento ou causar ataques de pânico
Prevenção de decisão financeira tomada
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