Perdão: Quem é você realmente brava com

Por que é tão difícil perdoar?

Pais tentar incutir o valor do perdão, enquanto a elevar os seus filhos. Muitas de nossas religiões modernas ensinar e promover a prática do perdão. No entanto, como adultos, muitos de nós esforço na aplicação prática do mesmo em nossas vidas diárias.

Para alguns de nós, a retenção de perdão pode agir como uma forma de justiça. Para perdoar alguém sem alguma forma de punição de algum modo parece tolerar o seu comportamento, e perdemos esse sentido de justiça
.

Para outros, a própria palavra carrega com ele sentimentos de vulnerabilidade ou fraqueza. Ao escolher a perdoar, parece que nós estamos permitindo que outros para andar em cima de nós. Eles ganhar e perdemos.

É possível que estas razões superficiais, embora relevantes, estão mascarando uma verdade mais profunda sobre nós mesmos?

Intelectualmente, quando tivermos sido injustiçado, podemos ver claramente que a outra pessoa estava em falta e que é o seu problema para resolver. Foi o seu erro.

Emocionalmente, no entanto, quando olhamos mais profunda, nossos sentimentos sobre a situação pode ser bem diferente.

Às vezes, debaixo de nossos pensamentos conscientes são sentimentos inconscientes de raiva, culpa e culpa dirigida a nós mesmos.

Podemos sentir como se deveria ter visto isso chegando. No interior, pode estar dizendo para nós mesmos, “ Como eu poderia deixar isso acontecer ou como eu poderia ser tão tolo &";?

Se há alguma verdade a esses sentimentos, então temos de nos perguntar a quem será que estamos realmente louco

Se ele &';? s verdade que temos escondido sentimentos de raiva ou decepção com nós mesmos, em seguida, continuar a centrar-se em outra pessoa &'; s ações isn &'; t que vai trazer-nos mais perto de resolver o nosso sentimentos negativos.

Mesmo que os nossos sentimentos de raiva e ressentimento podem ser punir o ofensor, nós negligenciamos as conseqüências dessas emoções incapacitantes têm sobre nós e nossos outros relacionamentos. Como um vírus, eles podem se multiplicar e pode em breve se sentir como se o mundo inteiro está contra nós

O perdão não é nem sobre apologia outra pessoa &';. S comportamento nem em dar-lhes um get-out-of-prisão-livre . cartão

O perdão é sobre a liberação das emoções negativas que afectam o nosso próprio senso de bem-estar

Ironicamente, perdoar os outros isn &';.. t apenas virtuoso, é também auto-serviço

Não só nos aliviar esses sentimentos negativos, ele cria o espaço necessário para substituí-los por sentimentos positivos que podem variar de contentamento para a alegria pura.

Como somos capazes de resolver nossos sentimentos conflitantes dentro e nos perdoar, perdoar os outros, em seguida, segue facilmente

Quando estamos dispostos a engolir o nosso orgulho e perder, nós realmente ganhar

Se você &';.. ve sempre queria mais amor, paz e contentamento em sua vida e menos raiva, estresse e ansiedade, em seguida, o perdão é uma habilidade que você provavelmente irá querer aprender e dominar.

Separar fatos de nossos sentimentos com a intenção de curar é um ótimo lugar para começar. Art