Uma Sugestão de Paz Interior - Honrando O Warrior Within

Dentro de cada um de nós há uma parte de nosso caráter que nos dá a força para levantar-se neste mundo. A parte que é muitas vezes referida resiliência dando-nos a capacidade de sobreviver várias circunstâncias da vida que são difíceis de gerir, por vezes. Tenho o prazer de trabalhar com pessoas que procuram o meu conselho, quando os desafios que enfrentamos são demais para suportar. Juntos, vamos explorar a profundidade de seu núcleo interno e encontrar a resiliência que é muitas vezes escondido dentro deles.

Eu tenho encontrado, que as pessoas que são mais resistentes, são os que foram criados em uma família cheia de tumulto que variou de trauma, abuso, abandono e dependência. O impacto sobre o indivíduo foi sentida em um nível emocional, mental, físico e /ou espiritual. A forma como o indivíduo, que foi vítima a estas circunstâncias, muitas vezes sobreviveu foi através da adopção de vários mecanismos de enfrentamento em suas vidas, a fim de lidar com a sua dor.

Quando eu trabalho com um indivíduo, eu estou trabalhando dentro de seu sistema familiar, a dinâmica invisíveis que eles nasceram. It &'; s fascinante como sistemas familiares passar sobre os Encargos, crenças, segredos, pontos fortes e questões não resolvidas. Muitas vezes, estes diferentes componentes de um sistema familiar continuam a perpetuar ao longo das gerações até que alguém dentro do sistema quer viver de forma diferente. Por exemplo, se há uma história de abuso e alguém dentro do sistema entra em recuperação, ele pode causar uma abundante no sistema porque alguém tem ido contra a “ normalidade &"; do que a consciência coletiva pode ter levado para as gerações. Ao receber “ melhor &"; que muitas vezes cria uma mudança na forma como o sistema funciona. É preciso um indivíduo corajoso para reivindicar sua independência, indo contra a norma que podem ter sido acontecendo por muitas gerações.

Através de um processo de profunda perdão e consentindo com o que é, permite que um indivíduo a tomar consciência do quão inteligente e resiliente que estavam na vinda acima com maneiras de sobreviver em sua família. Através deste processo de resolução muitas vezes são capazes de olhar para si com a compaixão e ternura.

Para sobreviver e resolver trauma semeada profunda, toma a coragem de um guerreiro. Eu referenciar o “ &" ;, guerreiro como aquela parte da nossa auto que aprende a sobreviver em um ambiente que pode ser hostil à proposta de coração. O concurso e uma sensível &'; s aprendeu a sobreviver através da incorporação de mecanismos de defesa, como a dependência, depressão, ansiedade ou desligar. Através de um processo de rendição, um indivíduo pode aprender a abraçar a parte, o guerreiro, como sendo o protetor deles. Eu uso de metáforas, ou imagens, como ilustrado nos contos de fadas, para honrar essa parte que aprendeu maneiras de sobreviver em situações difíceis, às vezes fatais.

Lembro-me de trabalhar com uma mulher que estava lidando com problemas de peso como uma forma para proteger seu coração terno e estar infantil. Ela foi criada em uma família que era alcoólatra e abusivo. Em uma idade muito precoce, ela era esperado para pagar seu próprio aluguel e comprar sua própria comida. Ela aprendeu desde cedo, que para mostrar qualquer tipo de vulnerabilidade seria uma ameaça à sua sobrevivência. Ao longo dos anos ela “ acolchoado &"; -se com o peso e vícios. Em desespero, ela fez uma nomeação para encontrar-se comigo. Durante a primeira visita, eu estabeleci uma relação com ela. Com sua permissão, eu guiei em relaxamento profundo e sugeriu que ela honrar essa parte de si mesma guerreiro que colocar em peso e levou a dependência como um escudo. Eu a convidei a se curvar profundamente a sua auto guerreiro, que galantemente servido e protegeu de forma prejudicial, deixando essa parte sabe que a guerra tinha acabado. Ela começou a chorar, como se uma parte dela estava sendo liberado a partir de uma prisão. Ao longo das próximas semanas, ela começou a perder peso e seu vício perdeu o controle sobre ela.

Este indivíduo e muitos outros são um lembrete para mim, que se podemos curvar profundamente a essa parte da nossa auto que aprendeu a nos proteger os traumas da vida, podemos liberá-lo e seguir em frente.

Eu sou da opinião de que tudo que carregamos como um hábito, vício ou defeito de caráter, é o nosso guerreiro interno servindo e protegendo-nos. Às vezes, porém, o nosso guerreiro se esquece de que a guerra é realmente acabou e que é hora de acabar com a espada e caminhar em paz. Com curiosidade, eu convido você a observar o seu guerreiro auto e explorar a possibilidade de que talvez a guerra que você têm lutado acabou. Com a gentileza de coração, dar a sua permissão guerreiro para deitar e descansar. Este pode ser o maior presente que você pode dar a si mesmo que nunca Restaurant  .;