Como escolher um Yoga Retreat - 8 coisas a considerar

está considerando um retiro de ioga? Você alocado o tempo e dinheiro e estão comprometidos com uma experiência significativa. Como você sabe o que esperar de seu próximo retiro? Um pouco de premeditação, pesquisa e planejamento adequado pode fazer o seu retiro uma experiência profunda vida a la Eat, Pray, Love.

Um pouco de pesquisa on-line irá mostrar que existem retiros maravilhosos em todo o globo. A abundância de diferentes técnicas, localizações variadas e práticas contrastantes pode ser um pouco esmagadora. Aqui está uma lista de considerações que podem ajudar a finalizar a sua escolha

Instrução -. Assim como você sabe que há muitas formas de yoga, você também sabe cada variação tem um estilo diferente de instrução. Verifique se o estilo de ensino em seu retiro é a seu gosto e habilidade dentro de você.

Golos - Certifique-se de que você entenda os objetivos do retiro de ioga você vai ser envolvente e que seus objetivos combinar bem com as aspirações pessoais. Mais uma vez, a investigação é a chave. Ao definir suas metas, pense tanto benefício a longo prazo e benefício de curto prazo. Se o programa não lhe dá um sentido de estes benefícios, falar com um coordenador

Facility -. Obtenha uma compreensão da instalação do programa e como o programa yoga utiliza as instalações do retiro. Ramificações práticos desta informação pode afetar a forma como você vai se vestir e, portanto, as roupas que você precisa para embalar. Você está procurando algo luxuoso Miraval ou como seria algo espartano, limpo e mais orçamento-friendly como Kripalu servir as suas necessidades

Experience -? Cross-referência a sua própria investigação com a primeira mão ou experiências boca-a-boca de participantes anteriores. Não tenha medo de perguntar se eles voltariam ou o seu progresso tem sido desde visitar o retiro. Faça uma pesquisa no google para a avaliação da retirada ou perguntar se você pode falar com alguém que experimentou o retiro

Viagens -. Assim como você planear o seu itinerário, certifique-se não há buracos em seus planos de viagem. Alguns retiros estão em áreas periféricas. Verificar e confirmar todas as semanas de informação de retorno viagem antes de partir. Verificar o tempo, bem antes de você estiver viajando. Investigar condições de cancelamento em caso de mau tempo

Orçamento -. Seu orçamento deve incluir todos os custos associados às viagens e ao retiro de ioga .. Seja especialmente claro sobre disposições de refeição e de viagem. É seguro dizer que cada retiro de ioga tem suas próprias normas. São extras tais como tratamentos de spa, esteiras, blocos e outras classes incluídos ou são adicional

Experience -? Muitos retiros de ioga atender a profissionais de diferentes níveis. Alguns retiros são propensos a aceitar alunos iniciantes, enquanto outros proíbem o novato. O mais importante é combinar o seu nível de experiência com os níveis de experiência declarados do programa. Você está olhando para fazer um programa intensivo com 6-8 horas de yoga um dia ou seria 2-3 horas ser o seu ritmo? Encontre nossa a programação antes da mão se você puder

Clima -. Você quer estar nos trópicos, assim você pode colocar no verão, quando você não está em um cão para baixo? Você quer ser capaz de caminhar no belo cenário? Você quer ser capaz de esquiar e fazer mais activties inverno-y? Certifique-se de olhar para as outras atividades não-yoga e que as temperaturas médias são (na água também), que &'; não é tão divertido para nadar no Oceano Pacífico, no meio do inverno Art  .;