*** A Mente Meditação - A meditação diária simples

Aqui está uma meditação diária de jogar com …

Eu não ouvi ninguém reclamar sempre sobre o fato de que o seu corpo se sente, ou seus ouvidos ouvem, ou o nariz cheira ou os seus olhos vêem. Dito de outra maneira, nós não costumam reclamar ou tentar corrigir os nossos sentidos quando eles estão fazendo o que eles foram projetados para fazer.

O trabalho de nossa mente é pensar. Às vezes ele pensa um pouco, outras vezes ele pensa muito. Alguns dos pensamentos que ele tem são agradáveis, e outros parecem ser menos. Mas seja qual for o tipo de pensamentos que ele contém, a mente está apenas fazendo seu trabalho

Então, aqui está uma pergunta (bem, talvez mais do que apenas uma pergunta):.

O que poderia acontecer se você tratados a mente e seu pensamento de forma semelhante a como você trata seu nariz e cheirar?

O que pode mudar se você estivesse certo * *, o tempo todo, que não importa o que sua mente estava fazendo, que ele estava fazendo a sua trabalho exatamente como deveria

O que aconteceria se você não pensou em reclamar sobre sua mente, independentemente do que ele estava pensando ou o que estado em que estava &hellip?; ? apenas como você não ficar chateado com o nariz para cheirar algo agradável ou desagradável

Finalmente, se você viu a sua mente dessa forma, o que poderia mudar na sua relação com o seu pensamento … ? e à meditação

Deixe-me saber o que você descobre Restaurant  !;