O Meditator Resistant

Eu era um praticante resistente. Eu tinha ouvido falar dos benefícios da meditação, mas tinha empurrado de lado como nada mais do que fluff. Não somente eu sou um psicoterapeuta que pensei que todos os problemas podem ser "falado" de distância, mas também um tenso Tipo A Mulher de negócio de queimar a minha vela, rapidamente, devo acrescentar, em ambas as extremidades.

Eu queimei a queda de 2007. O tipo de queimada quando azia é lugar comum, onde a exaustão era como um estado natural como respirar. Eu perdi de vista os meus objectivos e se perdeu na negatividade e da raiva. Eu estava procurando uma saída, eu continuei vindo do outro lado do Centro Chopra. Agora, havia a resistência, eu mantive racionalização e justifing quão estranho seria para "aprender" a meditação.

Ok, agora eu sei que o que soa estranho é que aprender meditação seria estranho, mas lembre-se que quando você está em um estado de resistência, um estado onde seu ser mais elevado diz para ir e seu corpo aqui na terra, diz o seu muito ocupado, que a resistência é o material da doença Americana de buziness que equivale a auto-importância.

Eu fui para o Centro Chopra para uma semana de retiro chamado "A Sedução do Espírito". Eu fui porque ajudaria meu buisness ... Eu pensei que era meu motivador. Eu sou grato que nossos truques Eu Superior nos torna auto-cura de vez em quando.

Eu o resistente começou a aprender e respiração. Foi em silêncio, surpreendentemente, e com gratidão fácil, eu encontrei minha alma. Eu perdi minha resistência.

Como? Assim, seguindo a respiração e não o meu ego Restaurant  .;