3 dicas para se tornar Un-ocupado

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
Online
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"agitado" ou "ocupado" são geralmente as palavras associadas a dia das pessoas por tantos anos. Para muitos, isso é uma coisa positiva. Isso significa que eles nunca são ociosa. Há sempre algo para fazer. No entanto, como o tempo passa, a ser ocupado também pode ser ruim. Há sempre um certo tipo de pressão para ele. Parece que você está sempre correndo em direção a um prazo mais ninguém criou, mas você. Isto vai certamente criar um certo nível de stress.

O que você precisa é encontrar um bom tempo para se tornar un-ocupado. Este é o momento em que você pode ser muito mais calmo e mais relaxado. Você permite que o dia para passar, e ainda assim você realmente não se preocupe, porque você não ter feito qualquer outra coisa.

Aqui estão 3 maneiras de como conseguir isso:

1. Não faça nada.
Sim, não faça nada. Para qualquer pessoa viciado em trabalho ou de saída, que é certamente uma das coisas mais difíceis de fazer. Mas, em seguida, uma vez que você começar a fazer isso, ele pode ser muito libertador. Isso significa que há algumas coisas que você pode deixar de ir em busca de calma e prazer.

Não fazer nada simplesmente não significa ir para as coisas que você normalmente faz. Não planear o seu dia. Ir com a corrente. Permita que a sua própria mente para escolher o tipo de atividades que você vai fazer.

2. Seja muito quieto. Como você pode aproveitar esta literalmente. Basta parar de se mover. Evite tocar em qualquer de seu trabalho ou processo para tudo o que você está fazendo. Feche os olhos e sentir o ar que entra e sai do seu corpo. Lentamente se livrar da desordem que está actualmente a ser em sua mente. Deixe-a em branco e permitir que ele para encher-se com seus próprios pensamentos.

Enquanto você está nisso, você pode usar diferentes mensagens subliminares. As mensagens subliminares pode ser útil em uma maneira que eles torná-lo consciente das coisas que são mais importantes. Você pode tocar em essas mensagens subliminares sempre que você começa a sentir a adrenalina, pressão ou estresse que vai junto com a tornar-se ocupado.

Alguns exemplos de mensagens subliminares que você pode utilizar são os seguintes:..

Estou aprendendo o processo de se tornar un-ocupado
Eu respeito o valor do tempo
Ganhei 't permitir que a minha agenda agitada para me impedir de buscar o prazer e relaxamento.
Eu sei que em alguns dias eu só tenho que deixar o dia passar.
eu apreciar e saborear cada momento da minha vida.

As mensagens subliminares, juntamente com quietude, será uma boa maneira de recarregar-se e ser mais consciente do presente.

3. Faça uma coisa que você sempre gosta.
Quando você vai para que uma atividade ou hobby que é verdadeiramente a sua paixão, você nunca vai realmente começar a sentir o estresse. Na verdade, você vai se sentir mais inspirado e motivado. Para saber o que é que você realmente amo fazer, determinar algo que você não pode fazer porque você precisa dele, mas porque você quer. É a atividade que você acredita que pode ajudar a trazer o seu melhor personalidade Restaurant  .;