*** Maturidade e Meditação

Várias décadas atrás, eu assisti a uma palestra dada por um professor ocidental que havia se tornado um monge em uma tradição budista tibetana. A fim de proteger o culpado possivelmente, I &'; ll deixar o seu nome. Ele descreveu como, nos anos desde que ele &'; d tornar-se monge e começou formalmente a prática da meditação, ele tinha crescido mais calmo e melhorou sua capacidade de gerenciar ups e baixos da vida

A platéia respondeu com tanto inveja e otimismo.. Eles estavam otimistas por causa da possibilidade de que a meditação pode levar a mais felicidade. Mas talvez a inveja era realmente mais como decepção, porque eles sabiam que era improvável que abandonar suas posses e don vestes dos monges, a fim de meditar o dia todo, todos os dias.

O que eu vi foi muito diferente, no entanto. Este homem tinha sido praticando por cerca de 40 anos. Agora, o meu palpite é que há um monte de pessoas que acham que eles são mais calmos e mais sábio em seus 60 anos do que eles estavam em seus 20 anos, especialmente se, como este monge, eles didn &'; t tem uma hipoteca ou a família ou estressante Wall Street trabalho

Todos esses benefícios que ele estava atribuindo a meditação pode também ser explicado pela maturidade normal de

Agora, este doesn &';.. t significa que eu acho que a meditação não tem valor. Se eu achasse isso, eu não iria o &'; t ser ensinar o instantâneo Curso de Meditação Avançada

Mesmo assim, eu não estou interessado em fazer suposições sem suporte sobre a meditação, quando pode ser mais valioso para aplicar o pensamento crítico e análise

Por alguma razão, quando encontramos alguém que tenha escolhido algo que não podíamos imaginar para nós mesmos - como se tornar um sacerdote ou um monge - especialmente quando a discussão é sobre a vida espiritual, muitas vezes tendem a confiar na opinião de esses "especialistas". Mas talvez esses são realmente os melhores tempos para praticar o que Buda disse em suas últimas palavras rumores, "Não acredite em nada só porque ele foi escrito em um livro sagrado ou ensinados por gurus e professores."

A comunidade meditação quer ciência para validar suas reivindicações e teorias sobre o universo e da mente. Eu sou totalmente a favor disso. Mas devemos ter a certeza de insistir que os profissionais de meditação são realizadas com os mesmos padrões de rigor e controlo, tal como os cientistas que estão estudando eles Restaurant  .;