5 Passos para a recuperação emocional para comer sofrem de transtorno.

Uma vez que os transtornos alimentares estão enraizados em conflitos emocionais, a solução para o problema pode ser encontrado em cura emocional. Cura emocional doesn &'; t acontecer instantaneamente; é um processo. Muitos tratamentos existentes hoje em dia promover apenas uma correção física, enquanto o componente emocional é severamente subestimado. Esta poderia ser a razão por que alguns tratamentos ED não conseguiu fazer a pessoa melhor. É simplesmente porque as profundas emoções íntimos permanecem inalteradas após estes tipos de tratamentos
Para fazer qualquer tratamento transtorno alimentar pessoas bem-sucedidas devem se concentrar na cura emocional do doente, acima de tudo
Há 5 passos para a cura emocional..:
1. Agradecimento: É preciso dizer &"; Eu preciso de cura emocional, porque minhas emoções não estão em equilíbrio no momento &" ;. Eles têm que acreditar que é verdade, e não apenas dizer as palavras.

2. Localize a causa da dor: a dor emocional está localizado na mente subconsciente, por isso é basicamente impossível para descobrir a verdadeira causa da dor pelo pensamento simples ou racionalização. Deve-se ter acesso ao seu subconsciente para resolver os problemas. A melhor maneira de fazer isso é através de técnicas de treinamento da mente. Mindfulness é um estado mental e emocional quando a pessoa está plenamente consciente de seu /sua proprietária corpo e cérebro. É quando a comunicação com o subconsciente se torna mais fácil.

3. Limpeza da ferida emocional: Isso só pode ser feito no nível subconsciente de consciência, de modo técnicas mindfulness são uma grande ajuda para fazer isso. A limpeza ocorre quando a pessoa reavaliar fere a idade emocional, atribui um novo significado para eles e talvez até mesmo substitui-los com outras emoções mais constritiva.

4. Receba a cura: Isso significa aceitar um novo estado emocional positivo, que vem com a cura e pendurado sobre a mesma. Quando uma pessoa se torna mais consciente de que ele /ela deveria ser grato, mesmo para pequenas mudanças positivas em seu estado emocional. Sentindo-se grato por pequenas mudanças sutis vai atrair grandes mudanças e assim por diante. Isto significa receber e aceitar a cura em todos os níveis.

5. Fortalecer as áreas fracas: Isso significa continuar com uma nova maneira de viver e manutenção de um novo nível de consciência para o resto de sua vida. Esta é a única maneira de parar um transtorno alimentar de voltar. É fácil para muitos sofredores de se agarrar à sua velha programação como as áreas fracas parecem seguro e confortável. É assustador para algumas pessoas a dar o próximo passo e enfrentar suas fraquezas na cabeça, mas tem que ser feito independentemente de quão difícil possa parecer.
Para realizar estes 5 passos a pessoa deve permanecer não-julgamento e consciente. Mindfulness é um estado mental quando uma pessoa se torna um observador da themself e eles têm a capacidade de ver as coisas sem críticas. People &'; s emoções muitas vezes fazer essa pessoa balançar de um ou do outro lado: muito longe de qualquer forma pode levar a distúrbios.

Mas mindfulness não toma partido, mindfulness não ficar obcecado com as coisas boas, não tentar contornar as coisas ruins, é preciso um caminho equilibrado
Mindfulness doesn &';. t agarrar-se &ldquo ; agradável &"; e não há nenhuma fuga a partir da “ desagradável &"; ou. A pessoa tem que aprender a enfrentar a ED e controlar seus demônios Ed e treinamento da mente vai conseguir isso.

Mindfulness vê todas as experiências como iguais, todos os pensamentos como iguais, e todos os sentimentos como iguais. Nada é suprimida. Nada é reprimida. Mindfulness não joga favoritos.

A beleza de ser consciente é que vai fazer com que a cura emocional no sofredor transtorno alimentar e não importa quanto tempo um teve a doença.
Conflitos emocionais serão resolvidos por apenas estar atento e feridas serão curadas. Treinamento da mente também é inofensivo; ele não tem efeitos colaterais e é benéfico para a saúde da maioria das pessoas, até mesmo sofredores não-ED. Para ler mais sobre treinamento da mente para transtornos alimentares ir para http://www.meditation-sensation.com
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