O que é a "luz" da Iluminação? E como colocá-lo para usar!

&'; ve todos ouviram falar dele. Muitos viram isso. It &'; s a luz vista em profunda meditação – o “ light &"; da iluminação. Para nós, &'; s uma metáfora. “ Vendo a luz; &"; como “ abrir os olhos, &"; e “ despertar, &"; são apenas figuras de linguagem, mas &'; re errado aqui. Sabendo a luz &'; s fonte você pode produzi-lo e usá-lo para guiar sua prática de meditação &'; s maiores recompensas. Here &'; é o que você precisa saber

O que é a luz do Iluminismo

Um quarto pode aparecer para iluminar.?. “ A luz branca &"; foi reportado. Esclarecimento avanço tem sido descrito como “ dez sóis brilhando &"; Essa luz pode parecer místico, mesmo imaginária, mas &'; s uma sensação real. O que provoca isso?

O que causa sensações de luz?

A causa da luz é atenção. Como isso é possível? Deixa eu explicar.

Em olhos abertos meditação (no link &'; olhar aberto &'; de Zen por exemplo), boa atenção detém os olhos ainda. Isto cria uma imagem retiniana fixo utiliza-se que o pigmento foto (como em expor o filme fotográfico), provocando distorção visual sob a forma de luz. Assim, a luz tem uma causa física, e mais importante, você produzi-lo. Você cria sensações de luz, simplesmente olhando para um local com atenção concentrada.

It &'; s vital para saber que vendo a luz confirma atenção. Isso permite que você monitore a atenção e orientar a sua meditação. Com base nesses fatos uma altamente eficiente “ método de meditação de feedback &"; foi desenvolvido. Produzir e fazer uso da luz e você &'; re guiado diretamente para a sua meta

Guided By The Light – Melhor do que um Guru

A orientação oferecida pela luz é “? Gabarito &"; – algo necessário para o aprendizado de habilidades. Meditação qualificado requer atenção. Atenção faz funcionar. Quanto mais focado e sustentado a sua atenção, mais você beneficiar

Dito de outra forma:. A menos sua mente vagueia mais você ganha. Usando a luz como feedback que você pode agarrar a atenção e evitar vagando. (It &'; s. Como ter um built-in Guru para monitorar a meditação para a exatidão) sensações de luz dizer que você &'; re no alvo. Desaparecimento de estes “ sinais de feedback &"; alerta-o para se afastando. Light fornece informações que você precisa para ter sucesso. Que &'; s a “. Método de feedback &"; Here &'; s como ele &'; s feito

como produzir o
luz

Em primeiro lugar você precisa de um ponto de focagem – um alvo de atenção. Um touro tamanho de uma ervilha &'; s olho em uma de duas polegadas rodada de papel vai fazer (ou mesmo um ponto no chão). Discos especialmente concebidos no entanto, ajudar a criar sensações de luz. Estes “ Com foco Discos &"; estão disponíveis gratuitamente no website Linha Reta Meditação.

Coloque o disco no chão; sentar-se ereto, e concentrar-se com um olhar delicado sobre o touro &'; s olho. Quando distorção (luz) aparece, deslocar sua atenção para isso. Segure-se como você &'; d segurar uma âncora. A atenção &ndash âncoras de luz; assegurando-lhe a meditação &'; s &';. ingrediente ativo &';

“? Ir Into The Light &";

It &'; s sido dito “ Vá para a luz &"; Cuidado com este conselho. Ele permite que sua mente vagar. (Você &'; ll logo perdem feedback - a âncora para a atenção.) Segurando a luz lhe dá linha reta meditação: a menor distância entre você e seu objetivo. Agora, aqui &'; s a chave para a meditação bem sucedida

A chave para o sucesso:. Orientação do
luz

Quando você se sentar para meditar, a chave para o sucesso é reconhecer os sinais de feedback. Luz atenção sinais. (Vê-lo, você literalmente prestar atenção à sua atenção.) Quando a sua mente divagar, seus olhos vaguear ea luz desaparece. Que &'; s seu sinal para voltar no alvo. Voltar para o touro &'; s olho; focar o halo de luz e re-âncora atenção. Com feedback, você precisa de nunca mais ser vítima de uma mente vagando.

Construir Prática de Habilidades Com útil para você?

Sem feedback, habilidade prática de meditação – seu poder de concentração, desenvolve lentamente. Na verdade, para alguns, pode não desenvolver a todos. Luz guia o crescimento de perícia prática. Capacite sua prática com o método de feedback - uma ferramenta de poder que aguça com o uso e corta tudo. Youll “ ver a luz &"; em mais de uma maneira Restaurant  .;