Meditação - A Waste of Time

Agora vamos &'; s enfrentá-lo; que é bastante uma lista com algumas razões por que devemos meditar. No entanto, muitos não estão dispostos a negociar tempo para os benefícios.

Entenda se você fizer a tempo, em última análise, você desenvolve a laser foco nítido com níveis ainda maiores de desempenho. No final, você começa mais realizado em muito menos tempo
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Entrando rapidamente na Zen-Like Unidos

Ok, agora que sabemos por que a meditação é benéfica, let &' ; s olhada em como podemos acelerar o processo para apreciar estes benefícios fantásticos imediatamente em vez de 25 anos a partir de agora

Uma das primeiras técnicas que eu usei foi a tecnologia que emprega som binaural beats que tenham sido provadas para equilibrar a esquerda. e hemisférios direito. Os resultados são imediatos. Dentro de alguns minutos de colocar os auscultadores seus hemisférios direito e esquerdo são equilibradas em um estado Zen.

Basicamente, você pode meditar por 1 hora por dia, em vez de 6 a 8. Você também alcançar os mesmos resultados em muito menos de 20 a 25 anos.

Dentro de semanas do uso da tecnologia binaural beat comecei experimentando mudanças profundas no meu pensamento, atitude e muitos diriam mesmo minha aparência. Eu praticada diariamente por cerca de dois anos e meio.

Então eu descobri tons mono e isocrônico que especialistas afirmam são cerca de 900 vezes mais efeito do que binaural beats para arrastamento de ondas cerebrais.

Eu sou particularmente apaixonado das ondas sonoras isochronic como eu acho que eles me ajudam a lidar facilmente com o dia a dia de estresse. Eu gosto especialmente as mudanças positivas que a experiência de ouvir o mais forte dos dois – isocrônico.

Então, você tem isso. Agora você sabe por que a meditação não é um desperdício de tempo. Você também tem algumas opções para pesquisar se você decidir aproveitar os benefícios da meditação, sem perder anos de tempo valioso Restaurant  .;