Por guiadas Works Meditação

Você quer transformar sua vida? Tente meditação guiada. Por quê? Para transformar a sua vida, você deve primeiro mudar seus pensamentos e que &'; s o busílis – como mudar seus pensamentos de que não está trabalhando para o que é …. e novamente eu responder com a meditação guiada

Meditação guiada ajuda a criar o espaço dentro de si mesmo para identificar pensamentos que não estão funcionando e substituindo-os por novos padrões de pensamento que melhorar a sua vida. Meditação isn &'; ta solução rápida, mas uma base para a verdadeira transformação

Há vários anos, fui a uma palestra de Marianne Williamson. Uma pessoa na platéia queria que ela orientações sobre por que sua vida não era &'; t ficando melhor. Esta pessoa tinha lutado com transtornos de depressão e comer no passado, mas ela simplesmente não conseguia &'; t bastante encontrar seu caminho para fora. Williamson perguntei o que ela estava fazendo para ajudar a si mesma. A mulher respondeu com, “ eu ir para a terapia e pediram a Deus para me ajudar a &";

Williamson respondeu: “. Não o suficiente &"; Eu estava atordoado. Então Williamson continuou, “ Se você tivesse um fígado a falhar, você estaria tomando medicamentos todos os dias, onde está o seu medicamento para a sua doença hoje? Não é um plano, uma vez por semana, mas todos os dias? Alterando sua vida isn &'; t algo que você faz algumas vezes por semana, mas a cada dia &"; Williamson sugeriu oração específica (ela &'; sa proponente de Um Curso em Milagres) e da meditação como um lugar para começar

Eu absolutamente e de todo o coração concordar com Williamson – transformação doesn &'; t acontecer durante a noite, mas como resultado de muitos passos. Isso não quer dizer transformação é difícil, tanto quanto é um hábito – alguns hábitos são mais fáceis do que outros para mudar. Para mudar um hábito, primeiramente, identificar algo para substituí-lo com. Por exemplo, você &'; ll ver um monte de parar de fumantes goma de mascar

Para muitas pessoas, o seu mau hábito é como eles estão pensando em si mesmos ou a vida, ou seja, I &';. Sou indigno de ser amado ou a vida é injusta, não &'; s dinheiro nunca é suficiente. Ambos estes pensamentos paralisar o indivíduo e manifesta incidente após incidente em suas próprias vidas para válidas essas crenças negativas. Assim como o fumante que encerra cigarros, deve-se parar de pensar negativo, mas o que para substituí-lo com? Meditação guiada permite substituir padrões de pensamentos negativos por outros de sucesso e paz.

Tente adormecer a meditação guiada e descubra por si mesmo como essas novas idéias escorregar em seus sonhos e seu idioma facilmente e sem esforço. Sempre que eu estou precisando de um pouco de apoio extra que eu ouvir I Encontro Sucesso ou Estou Seguro. Meditação Guiada transformou a minha vida, como &';?. Ataque você Restaurant