Meditação e ensolarados dias de verão!

Elenco sua mente de volta a quando você era uma criança – talvez oito ou nove anos de idade. Lembre-se aquelas longas, ensolarado, dias de férias de verão que pareciam durar para sempre ? Lembra como você não tinha idéia do tempo – que horas eram, a forma como o tempo estava passando e ndash; era como se tudo foi facilmente apreciado em transe intemporal . E, lembre-se, mesmo que você poderia ter tido muita aquelas longas, intemporal, ensolarado, dias de férias de verão, as férias escolares parecia ter terminado quase assim que &'; d começou – tempo voou quando você estava se divertindo. Quando éramos crianças, nós vivemos no estado de espírito intemporal . Estávamos de mente aberta, totalmente envolvido no que estávamos fazendo – construir castelos de areia, jogar futebol, perseguindo, o que quer – que absorveu novos conhecimentos e novas experiências como esponjas.

O que isso tem a ver com a sua vida adulta presente O que, se alguma coisa, tem que tem a ver com a meditação – afinal, eu &'; ve meditação no título do artigo   mencionado;

Tem tudo a ver com a sua vida adulta e sua capacidade de ser facilmente feliz e bem sucedida. Você vê, a diferença entre nós agora , como adultos, e como éramos quando crianças é que, como as crianças, estamos plenamente experientes cada momento – como adultos pesquisa sugere que apenas 1% de experiência do aqui e agora. Como as crianças que experimentaram cada novo momento com nossos cinco sentidos. Muitos de nós que temos o prazer de ser pais me lembro como nossos filhos, em dois ou três anos de idade, totalmente experimentado um brinquedo novo ou nbsp presente &;. O presente foi investigada utilizando os cinco sentidos – ele foi olhado de todos os ângulos, feltro, rasgado, puxado, cheirado, lambeu, abalada e preso em lugares que o fabricante tinha provavelmente nunca previstas!

Da mesma forma, embora não tão óbvio, nós experimentamos nossa longos dias de férias de verão ensolarado em uma maneira sensorial de cinco – estávamos envolvidos, redigido, imerso no prazer do momento. Para colocá-lo mais suavemente, nós pagar totalmente a atenção . Mais uma vez, a pesquisa sugere que, como adultos, não somente nós só paga 1% a atenção para o aqui e agora, não podemos, de fato, preste atenção em tudo – até mesmo a coisas a que &'; ve decidiu prestar atenção. mais importante, a pesquisa neuro-psicológico recente sugere que a nossa capacidade de alcançar o sucesso e felicidade está diretamente relacionada com a nossa capacidade de prestar atenção

Em outra. palavras, precisamos de tornar-se, mais uma vez, como crianças pequenas para alcançar a felicidade e sucesso sem esforço . Precisamos estar infantil na nossa capacidade de viver plenamente o momento &ndash presente; porque é só no momento presente que tudo está acontecendo. A física quântica nos diz que o universo está vibrando dentro e fora de existência no momento presente. Da mesma forma, ele nos diz que somos todos um – em constante comunicação não-local – no momento presente. O que isso significa ? Isso significa que, só no momento presente, todas as possibilidades, todas as oportunidades, toda a felicidade e sucesso está acontecendo, diante dos nossos olhos – tudo o que temos a fazer é abri-los

E que &';. s onde a meditação vem em . Sem dúvida, alguns têm experimentado um estado alterado da mente através da meditação. Mas, I &'; ma pessoa muito prática &ndash ; Eu preciso colocar o pão na minha família &'; s tabela a cada semana, e para isso eu preciso fazer o trabalho prático com os meus clientes, principalmente pessoas de negócios. Então eu olho para a meditação de uma forma muito aqui e agora forma prática. A meditação me &ndash ensina; e meus clientes – como prestar atenção tudo de novo. Ela nos ensina como se tornar como uma criancinha – notando, talvez até mesmo maravilhado, o som da nossa respiração, o canto dos pássaros, uma coceira, um tique . Em outras palavras, meditação re-treina-nos na arte de simplesmente pagar a atenção para o momento &ndash presente; sem analisar, segundo adivinhando ou prejulgar o que &'; s acontecendo, a forma como os adultos normais fazem

Desta forma, entramos em unidade com um universo sensível – uma prova que a física quântica responde ao nosso fornecimento de energia . Do ponto de vista matemático, a equação é simples – se eu colocar mais da minha energia (mais de um normal de 1%) para o momento, a energia universal responde – no momento. A partir de uma perspectiva psicológica, eu ativar partes do meu cérebro que nunca são de outro modo ativados em adultos normais, a menos que eles estão enfrentando um “ pico momento &" desempenho;. A partir de uma perspectiva pessoal, eu alcançar a clareza mental e presença – e presença é um dom que torna a minha vida sem esforço bem sucedido – . de maneiras práticas cotidianas

Os meus clientes muitas vezes perguntam-me se eu sou iluminado Eu &'; não estou mesmo certo se eu entendi a pergunta, não importa a resposta. Mas eu sei a resposta para a sua pergunta “ Existe alguma medida de como você está presente no aqui e agora &";? A resposta é simples – sua mente experimenta tempo-less-ness, onde o tempo ambas as moscas e está suspenso – que &'; s gostar “ Lembre-se aquelas longas, ensolarado, dias de férias de verão que pareciam durar para sempre &";?
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