A meditação pode fazê-lo afortunado?

Você está com sorte? Realmente, você se sente como você &'; re uma pessoa de sorte? Não sorte no sentido de que você tem uma boa, ou até mesmo um grande, vida, sorte, mas no sentido de que as coisas só parecem cair em seu colo?

Se você é sorte ou não, você provavelmente acha que a sorte é apenas aleatório, que as pessoas tropeçam em coisas boas por acidente. Você pode ter ouvido que a sorte é “ preparação oportunidade reunião, &"; Mas como, então você explica um mero conhecido chamando-lo com bilhetes gratuitos para um show que você &'; tenho vontade de ver, mas não conseguia &'; t pagar?

E se a sorte isn &'; t aleatória depois de tudo? E se há realmente uma estrutura subjacente sorte? Dez anos de pesquisa pelo professor Richard Wiseman, da Universidade de Hertforshire, Inglaterra sugere exatamente isso. Sua pesquisa mostra que a sorte é em grande parte composta de quatro capacidades:

1) Criação e percebendo oportunidades acaso. Você tem que estar fora do mundo, e você tem que estar relaxado o suficiente para realmente notá-los.

2) Tomar decisões de sorte, prestando atenção à sua intuição. Há muito mais acontecendo ao nosso redor do que nós podemos entender em nossas mentes conscientes. Mas sob a nossa consciência, estamos pegando todos os tipos de sugestões e pistas para o que está acontecendo, que chamamos de intuição.

3) Criação de profecias auto-realizáveis ​​por ter expectativas positivas. Quando você esperar que as coisas vão bem, você inconscientemente vai pegar os sinais que correspondem ao que você espera – você &'; ll vê-lo quando você acreditar.

4) Adotar uma atitude resiliente que transforma a má sorte em bem. Limões pode ser feita em limonada. Você pode aprender com o pior desastre. Se você &'; re sempre procurando o forro de prata na nuvem escura, que muitas vezes é uma lição de vida para aplicar daqui para frente, sua sorte vai melhorar continuamente.

Outra pesquisa do Professor Wiseman sugere que as pessoas mais afortunados tendem a ter redes sociais mais amplas do que as pessoas menos afortunadas. Este é um tipo de ciclo virtuoso. Quando você olha para a primeira capacidade acima, você &'; ll aviso que você tem que estar fora do mundo para estar no lugar certo na hora certa. Assim, se você quiser ter sorte, ele &'; sa boa idéia para cultivar redes sociais grande o suficiente para que você &'; re frequentemente para fora de sua caverna e na zona de sorte. E como pode a sua rede social fazer nada, mas se expandem quando você tem expectativas positivas e uma atitude resiliente? Essas vibrações são obrigados a chamar as pessoas para você.

Assim como a meditação pode melhorar a sua sorte? Meditação ajuda a cultivar as capacidades de sorte.

1) Meditação ajuda a relaxar. Numerosos estudos mostram que a meditação aumenta o relaxamento, medida pela frequência cardíaca reduzida e diminuição da pressão arterial, mesmo quando a pessoa não está meditando. Há também evidências de que os meditadores recuperar mais rapidamente do estresse do que nonmeditators. Quando você &'; re relaxado, você percebe mais dessas oportunidades acaso. (Esses estudos foram revisadas por Michael Murphy e Stephen Donovan e estão disponíveis online em www.noetic.org/research/medbiblio/index.htm.)

2) A meditação aumenta a sensibilidade visual, particularmente melhorando a sensibilidade a estímulos visuais antes de o praticante está consciente do estímulo. Mais uma vez, vendo antes que você saiba que você &';. Re vendo o ajuda a perceber essas oportunidades oportunidade

3) Meditação melhora a empatia, que é a capacidade de sentir o que os outros estão sentindo. Esta uma grande parte da intuição – saber o que &'; está acontecendo para outra pessoa, então você sabe a quem se dirigir, ou quando é o momento certo para pedir um favor. It &'; s também uma grande parte de ter uma grande rede social, o que está relacionado com a sorte.

4) Meditação melhora a visualização. Quanto mais você visualizar algo positivo, o mais provável é que aconteça, ou, pelo menos, o mais provável é que você &'; ll aviso se ele &'; s acontecendo.

5) Meditação melhora a saúde psicológica. Em diferentes estudos, os meditadores têm se mostrado menos nervoso, menos ansiosa, menos agressivo, menos deprimidas, menos irritado, menos dominador, menos inibidos, mais sociáveis, mais auto-confiante, mais positivo sobre si mesmo, emocionalmente mais estável, mais auto- -reliant e mais independente do que campo não meditadores. Ser saudável psicologicamente ajuda você a ter expectativas positivas e lidar efetivamente com a vida &'; s contratempos – a atitude resiliente que transforma a má sorte em bem.

It &'; s muitas vezes foi dito que “ O mais eu trabalho, mais sorte eu tenho &"; Mas, sentado no “ não fazer &"; da meditação pode torná-lo ainda mais sorte Restaurant  !;