Meditação: A Peculiaridades interessante de Acesso Samadhi

Acesso Samadhi é um estágio da meditação onde as coisas interessantes podem acontecer. É a porta de entrada ativa para Samadhi fixo. O perigo com acesso Samadhi é que um praticante pode se tornar tão absortos com os aspectos incomuns de acesso Samadhi que eles perdem o interesse em ir mais longe.

As experiências durante o acesso Samadhi geralmente pode ser dividido em duas áreas - visões e frases. Todas as visões deve ser suspeito, mas frases ocasionais podem ter alguma relevância e realmente ser importantes ensinamentos para um indivíduo. Às vezes as frases vêm da memória subconsciente onde se pode ter lido a frase ou ouviu isso antes, e, de repente, vem à tona durante a meditação. Outras frases não são tão fáceis de explicar, especialmente os que se deparar com imensa autoridade.

A frase que eu nunca vou esquecer aconteceu no Centro Zen em San Francisco durante um sesshin de sete dias. Os períodos de meditação minuto quarenta e cinco estavam indo por aparentemente em segundos, o tempo era inexistente, e de repente foi como se um alto-falante foi fora em minha cabeça, "Você agora está completamente curado." Isso aconteceu pouco antes de eu acabei na cama e gravemente doente durante três meses, e eu realmente ainda sentir os efeitos de agora 24 anos mais tarde. Vai saber.

Exemplos de outras frases significativas me lembro foram:

". A única diferença entre a vida ea morte é a respiração"

"Seja nível, verdadeiras e corretas."

"Ir mais fundo no vale."

&'; O citta (mente) está à frente dos tempos "

" Há sementes para escolher sobre, mas não falam sobre "

" Pense profunda, pura.. pensamentos. "

" Você é ele, tudo isso. "

" O Ajna Chakra vem do sol quente. "

" Há uma diferença entre um vazio de material . e um vazio imaterial "

" O cérebro está morto "

Em relação visões;. Lembro-me de quatro, enquanto meditava em Mckenna, Washington com Roshi Koshin O primeiro foi três eixos de luz branca brilhante. - um homem alto, um curto, e um tamanho médio de um - tudo rodeado por espaço preto Acompanhando a visão veio as palavras substanciais; O segundo foi onde eu me vi em uma passarela sobre uma lagoa. "Estamos cuidando de você." .. Eu tive uma vara de pescar na mão, e no fim da linha era um bobber Como eu lançar minha linha na água, notei que o bobber era estranho, uma réplica em miniatura da terra Imediatamente, eu sabia intuitivamente. que a partir daquele momento, eu só estaria jogando com o mundo O terceiro envolvido um barco de pesca onde um peixe sorridente saltou da água em meus braços; eo quarto foi uma visão de um pequeno pedaço de corda desgastado em ambas as extremidades, acompanhada pela frase: "Você vem distante no final."

Na Abadia Shasta, na Califórnia, mais uma vez durante o acesso Samadhi, tive duas experiências de vidas passadas verificados por um Roshi. Eles vieram para cima como visões incríveis, como nada que eu já experimentei antes. Na primeira, que era de cor, eu estava em um deserto escaldante de pé sobre os passos brilhantes brancas com outro monge. Imediatamente após isso, a visão mudou abruptamente para mim como uma mulher andando por uma rua estreita ladeada de 1930-40 carros época. Isso foi em preto e branco.

Estes são apenas um punhado das muitas visões e experiências que podem surgir no acesso Samadhi. O que eu recomendo é que se visões ou frases começam a aparecer para você (e eles não aparecem para todos), gostaria de sugerir que você inicialmente anotá-las. Mantenha um caderno ao seu lado e simplesmente registrar o que está acontecendo. Então, assim como você escrevê-las, tentar esquecê-las e voltar para a sua meditação. Apesar de escrevê-las temporariamente irá distraí-lo de ir mais fundo, as experiências são tão atraente e interessante que não escrevê-las ou tentando não se lembrar deles é quase impossível. Então, entrar-se por algum tempo e gravá-los. Eles são divertidos e, por vezes perspicaz olhar para trás mais tarde.

Depois de ter acumulado uma pequena coleção de experiências, colocar o notebook longe e começar a deixar ir de cada visão ou frase como ela surge, independentemente de quão importante pode parecer. Por um lado, isso é difícil de fazer, porque eles podem ser tão profundo, mas por outro lado, nenhum deles irá levá-lo em Samadhi fixo onde o verdadeiro trabalho de turnos consciência é feito. No final, se você não disciplinar-se e deixar que as visões e frases ir, você vai permanecer atolado na emoção de acesso Samadhi e nunca provar o verdadeiro potencial de meditação.

Assim como você aprendeu a observar e, em seguida, não ter apego a pensamentos, emoções e sentimentos durante a meditação, independentemente da sua importância, você deve finalmente dizer adeus a essas visões e frases únicas e atraentes também. Caso contrário, você nunca vai ficar para além desta fase preliminar da meditação e da abordagem iluminação Restaurant  .;