How to Lose Your Mind

A seguir, um artigo publicado originalmente no site autores, "The Journal of Wayne Wirs" - http://www.waynewirs.com:

Você esses sintomas?

1. Você age de maneiras que estão em oposição à maneira que você acha que deve agir.

2. Pensamentos em sua mente parece real, às vezes mais real do que a cadeira que você está sentado em.

3. Você acha que tem controle de seus pensamentos e ainda você não consegue segurar a imagem simples de um grão de poeira em sua mente por mais de cinco segundos.

4. Você acha que você deve ser capaz de controlar suas emoções e ainda assim você ainda ficar deprimido e com raiva, às vezes.

Finalmente, 5. Você não acho que você está louco para agir desta forma.

A boa notícia é, pois 99% da população sofre de seu mundo interior da mesma forma que, NÃO SÃO insano. A má notícia é que, uma vez que o acima não faz nenhum sentido em tudo, então você deve estar sonhando.

Ser inconsciente não é necessariamente ruim, isso significa apenas que algumas coisas que poderia estar em sua consciência aren 't. Assim como antes de ler esta linha, você não estava ciente do dedão do pé sobre o pé esquerdo (mas agora você é). Alguma coisa, algum holofote em sua mente, apenas deslizou para o pé esquerdo. Você não tem nenhum controle sobre ele. Deixe-me dizer isso de novo você não tem nenhum controle sobre o que aconteceu em sua mente naquele momento. Não demorou qualquer pensamento de sua parte, sua mente apenas fiz o que eu pretendia que fazer. Deixe que afundar, eu fiz sua mente fazer o que eu queria ... Agora, o que diabos é isso acontecendo em sua mente agora? Foi apenas atirando em torno de como Richochette Coelho apenas, em seguida, não foi? Veja! Há um coelho de desenho animado saltando fora das paredes !. Veja! Ele soletrou errado Ricochet! Aaagghhh! Quem diabos é responsável pela minha mente? Eu ou ele? "Seu filho da puta!"

Ufa. Eu espero que o exercício acima ilustra algo. Espero que isso lhe diz que você não está no comando de sua mente, todo mundo é (brincadeira) - mais precisamente, a sua mente reage à sua situação automaticamente e não há absolutamente nada que você possa fazer de TI
Mas algo muito mais importante aconteceu no exercício acima, você parou de se identificar com sua mente e começou a vê-lo. Em que você experiência (uma coisa) assistiu sua mente (a segunda coisa). Portanto, você apenas experimentou-se como aquele que observa a sua mente, e não a própria mente. Você estava consciente da mente. Por um breve momento, você estava acordado

Consciente; Acordado; Acordando; Ser Asleep; Inconsciente. Estas palavras são usadas em todas as tradições de sabedoria para uma boa razão. Eles simplesmente significa que quando você está identificado com a mente, quando você é pego em sua fantasias, é desejos, é defesas - quando você experimentar as imagens /pensamentos da mente como realidade (contra uma interpretação da realidade), então você está inconsciente . É EXATAMENTE como sonhar. Quando você sonha, você experimentá-lo como real. Quando você está identificado com a mente, você enfrentar os feitos mentes como real. Quando você passo para trás e observar a mente, você enfrentar os feitos mentes como não mais sólida do que um raio de luz que brilha através das folhas das árvores muito reais da vida.

Assim como você ter passado a mente, como fazer você ficar acordado? Pessoalmente, eu não acho que você pode fazê-lo. Em isso, quero dizer que eu não acho que você fazer isso acontecer, eu acho que isso acontece com você. Tudo o que você pode fazer é colocar-se numa situação que é propício para o holofote da consciência para brilhar um pouco mais brilhante. À medida que a consciência cresce, o ruído mental aquieta. Para mim isso é o que toda a pesquisa era para isso. A pesquisa me ajudou a tomar consciência da insanidade de se identificar com a mente. Armado com este conhecimento, então eu comecei a usar a meditação para ajudar a "pegar" me resvalar para essa identificação com pensamentos (que não tenho controle de). Quanto mais eu "pegar" a mente escorregando para dentro de si, mais forte a consciência se torna.

Quando a mente entende que a mente não está no controle, então o poder da mente começa a relaxar é aderência. Ele permite ir de decisões judiciais, de provar a si mesmo, de estar certo, e mais importante da história de quem você é. Mas o que é deixado no quarto quando você jogou fora toda a sucata velha? Apenas quem ou o que diabos é você realmente? Quem de fato? Prática, prática, prática Restaurant  .;