Como a meditação pode salvar sua vida.

O meu pai era forçado por toda a sua vida. Se ele só tinha conhecido o que eu sei agora, ea maneira simples rápido eu aprendi a meditar profundamente e rapidamente ele ainda poderia estar vivo hoje.

O que acontecer com ele eo que eu aprendi. Deixe-me dizer-lhe. A primeira coisa é que ele era como um monte de pais, algumas crianças do trabalho decente, tenho algumas horas extras e tinha um monte de coisas para tratar e cuidar.

Mas o homem era meu pops estressado. Ele vivia em um estado de stress. Quando ele estava chegando a meditação não era &'; t realmente sequer uma palavra. Ele pode ter ouvido um pouco sobre isso, mas nunca tive qualquer inclinação para aprender mais sobre ele.

Graças a Deus eu tenho. Ele tinha alguns ataques cardíacos e recuperado. Mas acabou sua vida sob forte estresse que em muitas maneiras finalmente fez-lo em

A meditação que eu &';. Venho fazendo e que ajudou a salvar a minha vida, tanto quanto eu estou preocupado é o que eu encontrei para ser o out mais fácil e eficaz lá.

Eu só apertar um botão e estou relaxado. Parecer loucura? Eu também pensava assim, até que eu pesquisei este método e experimentou o relaxamento e tranquilidade que eu tenho de que em apenas dez minutos por dia. O que é isso? It &'; sa tipo de áudio meditação de download chamado binaural beats. Tem uma música suave bonita que joga e por trás da música são batidas musicais que são jogados tão baixo que você pode &'; t realmente ouvi-los. O processo de batidas binaurais foram descobertos pelo Dr. William Dove na Europa mais de cem anos atrás.

A forma como eles funcionam é que jogar uma batida suave na orelha ouça muito calmamente ea batida na orelha direita é um ritmo ligeiramente diferente do que a batida na orelha esquerda. O que acontece é esta combinação de batidas por causa da forma como o nosso cérebro é estruturado realmente acalma e relaxa-nos automaticamente.

Parece estranho eu sei, mas eu &'; tenho certeza se você poderia simplesmente apertar um botão e ser relaxado, você teria, pelo menos, experimentá-lo direito? Nada a perder ea melhor coisa é que existem todos os tipos de lugares para conseguir comp binaural bate para baixar e você pode começar a sentir-se relaxado nos próximos minutos aqui no theserenitypath.net.

É bem comprovado que o estresse pode causar ataques cardíacos e todos os tipos de maus problemas médicos

Hoje &';. sociedade s, com pressões de tempo, dinheiro e empregos é suficiente para forçar para fora mesmo o mais mesmo keeled de pessoas. Se você tem algum stress, e que doesn &'; t nos dias de hoje, tomar uma meia rápido um segundo e confira o link abaixo Restaurant  .;