Férias yogue!

Alguns pensamentos em férias através dos olhos de yoga:

1. Alterar o que o rodeia e, em seguida, "Quem é você !?" neste novo lugar.
2. Porque tudo está em constante mutação; mudar a nossa localidade que flutua na onda inchaço. Sims 3. O universo é vasto, e nós somos pequenos.
4. Nossos olhos são muito maiores do que nossas barrigas.
5. Saúde é riqueza (como Swami Vishnu Devananda era tão gostava de dizer).
6. Férias agita prana.

E agora, um curto exercício em # 3.

Leia este meio, e, em seguida, feche os olhos. Sente-se confortavelmente. Take 5 respirações lentas, dentro e fora. Agora imagine que você é 100 pés acima de onde você está sentado, e olhar para si mesmo sentado ali, no espaço. Realmente olhar. Olhe para onde suas bordas conhecer o espaço ao seu redor. Observe como você está longe do mobiliário mais próximo, a partir de uma parede, a partir da estrutura do seu edifício. Agora veja a si mesmo em relação ao seu bairro, a sua cidade, no seu estado, seu país, o mundo em que vivemos, então, finalmente, o universo.

Se você continuar assim, poderá ser esclarecida pelo tempo você chegar à parte universo

Agora comece

eva Barash

  www.livingroomyoga.com
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