A essência da meditação Revelado

Não importa qual
técnicas espirituais
você pratica,
tudo realmente se resume
a atenção.

Se você é
observar a respiração
ou repetir o nome
de um Guru ou Deus, ou
estão pedindo "quem sou eu"
ou testemunhar
ou se render,

todos eles exigem
sua atenção completa.

E é através
a prática da atenção
que você crescer na consciência.

Compreender intelectualmente
só recebe-lo para o caminho.

Através da prática
você experimentar
o que as palavras apontar.

E através da experiência,
o que você está procurando
se torna a sua realidade.

Mas se você comprar a idéia
que você não precisa praticar,
então a mente permanece no poder.

Você permanece um
escravo de todos os pensamentos e emoções.

Você permanecem à mercê
de perseguir um desejo após o outro,
uma preocupação após o outro até que
tanto tempo se passou
que você quer saber onde sua vida foi.

Atenção à primeira
exige disciplina.

Mas o momento
você dá a sua atenção completa
ao que está acontecendo aqui,
em vez de permitir que o pensamento
para controlá-lo,
há paz extraordinária.

E você vai se apaixonar com a paz,
você vai se apaixonar com a prática.

Da mesma forma
quando você se apaixonar por alguém
você quer gastar
todo o seu tempo com eles,

quando você se apaixonar com atenção
você vai querer mergulhar
em atenção.

Você vai estimá-lo mais do que qualquer coisa.

E por causa desse amor por atenção
você se torna-se atenção.

Apaixone-se pelo bem-aventurança
e você se torna bem-aventurança.

Você não deixá-lo
no canto de uma sala,

você dar-lhe
seu foco completo.

Blessings,

Kip
.