A respiração promove a conscientização - Cura Consciência guerreiros feridos

A respiração pode ser um de nossos guias mais importantes prontamente acessível e disponível para nós a cada momento de nossa vida. Tulku Rimpoche Tarthang, autor, professor e fundador do Instituto Nyingma, descreve respirando como nossos meios mais eficazes para a cura, interagindo e apoiando todo o nosso ser.

“ Uma vez que sabemos como contactar a energia de ar, respiração torna-se uma fonte infinita de energia vitalizante &"; Além disso, ele afirma: “ … respirando gráficos os ritmos de vida, a forma como respiramos sinais a alienação de nossas energias &";.

É por estas razões e porque a meditação tem sido uma parte diária de minha experiência de vida que eu incentivar todos os nossos guerreiros e as famílias a aprender sobre os seus padrões de respiração. Gosto de sentar-se ou trabalhar com Qigong /Exercícios Estado Kath e observar a minha respiração enquanto desfruta Nature &'; s relacionamento conosco. Por exemplo, todas as noites, as pombas e outras aves vêm para sua alimentação no início da noite, banho e pavonear em torno do nosso quintal. Eles são muito corajosos como são os nossos quatro cães que gostam de persegui-los a partir de seu território. Cody, por exemplo, nosso Pastor, irá levá-los para fora do quadro quando os seus instintos não estão focados. Eu percebo que os animais ea natureza não estão em concorrência, mas sim possuir uma forma instintiva de comportamento que todos nós possuímos.

Wouldn &'; t seria ótimo se os nossos líderes mundiais se sentar e observar a sua respiração antes ou durante a diplomacia e paz reuniões? Abrindo a nossa mente com nossa respiração nos oferece uma oportunidade real de participar e interagir com os outros, a fim de encontrar soluções pacíficas para todos os problemas, bem como para descobrir as alternativas pacíficas para a guerra e confict.

Muitas vezes, é difícil aceitar que Tudo é conhecido; No entanto, à medida que entramos nossa mente com perguntas, desafios e preocupações, a nossa mente revela Verdade e responde em conformidade. Um exemplo disto sabendo pode ser entendida como nós concorda ou discorda durante nossos processos e experiências de ensino-aprendizagem. Conforme descrito no Tarot, o Livro de experiência de vida, o nosso conhecimento, sabedoria, amor e verdade são um processo de desdobramento do ego e do desenvolvimento espiritual de todo o nosso ser. As cartas menores mostrar o nosso desenvolvimento do ego, enquanto os Arcanos Maiores introduz-nos para nossas qualidades espirituais ou essenciais de maturação.

É por estas razões e para o nosso entendimento de que é importante manter uma “ continuum de consciência &"; dos nossos sentidos, respiração, dor, bloqueio e fluxo de energias para que possamos experimentar a Gestalt ou apresentação holística da vida, Natureza e nossos relacionamentos.

Nós sabemos que a natureza ou Mente não tem juízo, como nas crenças e normas estabelecidos pela nossa família e da nossa sociedade. Natureza opera de forma &mdash legal e absoluto; sem contradições, única “ colisões de energia &"; como descrito na ciência &mdash partícula; Tudo está em total interação se estamos conscientes ou não. É só os nossos Egos que estão em conflito com a Natureza — a auto-preservação; Relações, e adaptação Instincts responder a quaisquer perigos ou inseguranças como mecanismos de protecção e apoio. Eu suspeito que a maior o número de crenças que temos, nos levar mais longe a oportunidade de estar unidos com a nossa verdadeira natureza e responder eficazmente ou habilmente aos sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

Portanto, observando a nossa respiração e tornar-se consciente e consciente nos permite restaurar a nossa saúde e bem-estar e tornar-se mais perto de quem nós somos, oferecendo-nos esperança e uma oportunidade para cumprir as nossas aspirações e destino ser concluída amoroso, responsável Seres Humanos, compassivo e respeitoso.

Nota:

Eu dedico esse log para SSG Woody que serviu como nosso NCOIC no Ft. Bliss Restauração & Resiliência Center, líder do Bloco de lobo e se aposentou há um ano a partir militar seguinte 20+ anos de liderança bem sucedida e na sequência de várias excursões de dever no Iraque. Woody supostamente tirou sua vida em 3 de maio de 2011. Deus te abençoe Woody, meu querido amigo e camarada. Eu segurar nossos políticos responsáveis ​​por essas mortes como eles tinham outras alternativas e optaram por não seguir seus instintos e experiências passadas de Wars.

Por favor, junte-se a nossa SNM Alliance e servir como voluntário, advogado, patrocinar ou amigo de nossos guerreiros feridos e suas famílias Restaurant  .;