Usando Meditação para acessar o subconsciente

“ A meditação traz sabedoria; falta de meditação deixa ignorância. Sabe bem o que leva você para a frente e que mantém você de volta, e escolher o caminho que conduz à sabedoria &";. Art – Buddha

Tenho harped no fato de que nossos pensamentos criam a nossa realidade e influenciar diretamente a nossa experiência de vida muitas vezes agora. Faço isso principalmente porque é uma visão tão importante de entender para transformação do corpo e da vida.

No entanto, em muitos casos, podemos compreender o conceito intelectualmente, mas não conseguem aproveitar verdadeiramente a sabedoria ea aplicação do conceito.

Da mesma forma, pode-se compreender plenamente os conceitos de como ganhar massa muscular, mas se não formos capazes de aplicar o que sabemos, então não haverá nenhuma mudança biológica.

Assim, sabendo que seus pensamentos criar a sua realidade é de pouca utilidade para você, a menos que você assumir o controle total de sua mente e pensar os pensamentos que vão levar você para a ação e, portanto, seus desejos.

Quando o que você sabe eo que você faz se tornar congruente com o outro, então você terá mais do que o conhecimento … você vai ter sabedoria!

Estima-se que a pessoa média pensa sobre 60.000 pensamentos em um dia e muitos desses pensamentos são velhos, pensamentos repetitivos que tenham sido pensando por algum tempo.

Quantas pessoas você acha que são verdadeiramente consciente de todos esses pensamentos que eles estão pensando?

Quantas pessoas você acredita escolheu conscientemente a maioria dos pensamentos que entram em sua mente?

Muitas pessoas têm manifestado um problema com não ser capaz de parar de pensar. Eles têm problemas de concentração e permanecer focado. Eles ficam acordados à noite, pensamentos fluindo através de suas cabeças … preocupações, medos, tarefas precisando feito, a antecipação das coisas por vir, você começa a idéia.

Eles perderam o controle de sua mente. Sua mente está agora a controlá-los. Assim, muitas pessoas se voltam para a última droga que vêem na televisão e procurar a solução em uma pílula

“. A maior doença da mente é o excesso de pensamento … Pensar demais é como comer demais. O peso faz com que seja impossível para permanecer leve e flexível &";.

Você está no controle de sua mente? Lembre-se, a mente nada mais é que uma ferramenta para nosso uso. Devemos ser os únicos no controle dele, aproveitando o seu poder para realizar nossos propósitos pretendidos.

No entanto, uma grande parte da humanidade tornou-se escravos de sua mente. A mente utiliza-los, usa-los para baixo, usa-los para fora.

Na verdade, a triste realidade é que a maioria das pessoas estão tão escravizados por suas mentes que eles acham que a mente é quem eles são. Eles estão completamente identificado com ele, com seus pensamentos e suas crenças.

Eles se tornaram como sonâmbulos, perdido na ilusão do sonho.

No entanto, este é o processo natural de nossa evolução. Primeiro, você deve estar dormindo … a fim de despertar! Quando nós &'; re nascer neste corpo que nasceram em uma ilusão e muitos de nós não tenham atingido o nível de consciência em que vemos essa ilusão para o que é

Você não são os vossos pensamentos e crenças.! Eles estão simplesmente passando formas de energia como o clima ou as nuvens.

Da mesma forma que você não é sua mente ou cérebro. Estes também estão passando formas de energia. Mesmo o seu corpo vai quebrar e um dia se dissolver de volta para a terra de onde ele veio.

Você é a essência do que está além de todas as formas. O que você é, é a consciência de que podem existir essas coisas. Você é o campo de consciência em que esses pensamentos podem acontecer, mas não são os pensamentos.

Os pensamentos são simplesmente informações e terra da mesma forma que seu corpo é reciclado reciclado. Pensamentos, como seu cérebro e mente, são simplesmente ferramentas de criação.

Este é o lugar onde a meditação pode ser empregado. Você pode usar a meditação para retomar o controle de sua mente, para limpar a mente de pensamentos incontroláveis ​​e ainda a água, por assim dizer.

A meditação pode também ser usado para acessar o subconsciente e aproveitar a sabedoria mais profunda que está além do reino da nossa mente consciente.

Ao fazer uso da meditação e integrá-lo em nossa rotina diária que pode efetivamente reduzir o número de pensamentos que estão pensando cada dia a acalmar a mente.

Isso, então, nos abre a um novo mundo que está livre dos pensamentos muitas vezes negativos e repetitivos que antes desordenado nossa consciência e confusa nossa percepção da realidade.

Ao eliminar estes padrões de pensamento desnecessários e excessivos nós também melhorar a eficácia das outras técnicas que irá utilizar para influenciar e aproveitar o poder de nossa mente subconsciente.

Quando se está pensando consideravelmente menos aleatório, pensamentos e monótonas, os pensamentos que eles decidiram, conscientemente, acha que vai ter mais de um impacto na transformação de sua realidade.

A meditação é uma prática simples. No entanto, só porque ele é simples não significa que é fácil.

Sua mente vai tentar de tudo ao seu alcance para distraí-lo, convencê-lo de que este é um desperdício de tempo, para atraí-lo de volta para o inconsciente padrões que estão mantendo você preso e escravizado por ela pensou

Ele vai gritar, gritar, e imploro que você abandonar esta prática de meditação estúpido:

“ Por que desperdiçar seu tempo. apenas sentado aqui, quando você poderia estar fazendo alguma coisa &";?
ele irá racionalizar

Na maioria das pessoas &';. s casos ele vai ganhar, mas para os poucos que continuam a empurrar para a frente … suas vidas nunca mais será a mesma.

Na primeira, você pode não notar muita diferença, mas depois de algum tempo e dedicação para a disciplina (não tão longo como você pensa) você vai notar uma nova qualidade para a sua consciência .

Você terá maior foco, clareza, tranquilidade, e perspicácia que ocorra dentro de sua experiência cotidiana.

Esta capacidade de se tornar totalmente presente é o que é referido como a atenção plena em Zen e você vai começar ter um entendimento mais profundo de sua verdadeira natureza. Você vai começar a ver as coisas, não como você acha que eles são, mas como eles realmente são- além do filtro de seus pensamentos, crenças, opiniões pessoais e preconceitos.

Em um mundo que já foi morto para você, não será respirou um novo sopro de vida. Neste momento, você vai despertar e você nunca será um sonâmbulo novamente.

Será que isso soa maluco? Se assim don &'; t se preocupe … tudo vai fazer sentido um dia!

Brandon cozinheiro
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