Resenha: Meditação e sua prática

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da meditação . A meditação é a prática de se concentrar e transformando atenção para o interior para a mente. Jeanie Marshall é o Guia Oficial de Meditação . Meditação e sua prática,
por Rama, é um recurso valioso para pessoas interessadas em práticas de meditação e está disponível através da Amazon e Barnes and Noble .

Claro, conciso e fácil de seguir instruções abrangem todos os fundamentos do sentado posturas, respiração , relaxamento e usando um mantra

Swami Rama : .

A meditação pode dar vós o que nada mais pode lhe dar. Ele apresenta -se. Art   . ;