Reclame o seu poder espiritual, curando Constrangimento

Uma vez na escola primária, eu fiz xixi nas calças no meio da classe. Estávamos tomando um teste cronometrado e eu estava receoso que eu &'; d falhar no teste se eu pedisse para se levantar para ir ao banheiro. Então, eu tentei esperar até que tudo acabou, mas eu didn`t torná-lo

Algumas crianças na classe viu a poça no chão e gritou: “! Ann fui potty &"; Todos riram. Fui humilhado e quis correr para fora do quarto, mas meu corpo ficou.

Você pode se lembrar de um tempo que você tem vergonha? Qual foi a sensação? Como você queria esconder? Desaparecer?
Quando se sentir envergonhado, perdemos o acesso ao nosso poder espiritual. It &'; s uma coisa a lamentar algo que fizemos, mas ficar envergonhado em cima do que cria novos desafios.

Here &'; s por que:

• Estamos espírito e nós temos um corpo físico. Ela ajuda quando essas partes de nós ficar juntos. Quando desconectar de nossos corpos, nós dividimos o nosso poder e que &'; s mais difícil de acesso

• O que quer que negar ou reprimir nos controla. Se julgarmos alguma parte de nós mesmos como não o “ ok, &"; isso nos impede de se divertir e criar o sucesso em nossas vidas. Mesmo se nós aren &'; t conscientemente pensar nisso, nossa falta de paz cria uma sutil “ puxar &"; e nossa energia não é livre.

• Quando nós aren &'; t presente, fazemos as coisas mais embaraçosas! It &'; s um ciclo vicioso. Você se sente envergonhado por algo que você disse, então você retirar de um relacionamento porque ele &'; s doloroso para aceitar o que aconteceu. Então porque você &'; re menos presente, você coloca o pé em sua boca de novo, esquecer algo importante ou tem um acidente.

• Momentos embaraçosos, por vezes, afectam-nos por anos depois que aconteceu. Por quê? Porque sentimos dor e “ check-out &"; no momento, nós &'; re provável que desligue novamente a qualquer hora uma situação semelhante ocorre. Durante anos sempre que eu senti como eu não podia &'; t pedir o que eu precisava, eu ficava lembrando a humilhação de fazer xixi nas calças durante esse teste na escola.

Então, o que podemos fazer para curar constrangimento e recuperar o nosso poder espiritual?

• Fique ligado à terra. Pergunte a si mesmo agora o que ajuda você a se conectar com seu corpo. Exercício? Proteína? Recebendo uma massagem? Estar na natureza? Tudo o que funciona para você, faça uma lista para que você possa olhar para ele quando você precisa, ou pedir a um ente querido para lembrá-lo suavemente quando você parece dispersos ou ausente.

• Enfrente seus sombras. O que faz você se sentir envergonhado agora? O que quer que essas coisas são, eles provavelmente controlá-lo. Então admiti-los, se olhar no olho, e tentar encontrar sequer uma pessoa que você se sinta seguro para compartilhá-los com. Se você pode fazer as pazes quando apropriado, ótimo, mas, mesmo admitindo a sua vergonha vai aliviar consideravelmente sua carga!

• Lembre-se e fazer as pazes com os tempos que você &'; ve sido constrangido no passado. Como fazer isso? Você pode fechar os olhos e veja-se, no passado, sentindo-se envergonhado. Então, o amor feixe e aceitação para a foto. Informe o seu próprio passado, em sua mente ou em voz alta, que você perdoar e libertá-lo ou ela.

Se você continuar recebendo envergonhado com os mesmos tipos de coisas e você don &'; t saber por que incomoda tanto, pode haver um incidente embaraçoso em seu passado que você &'; ve esquecido. Neste caso, você pode fechar os olhos e pergunte a si mesmo para “ ver &"; ou lembre-se que incidente. Pelo menos, perguntar qual é a primeira vez que você lembre-se este tipo de sentimento constrangedor, e depois fazer o processo acima

Aproveite a deixar ir de seu embaraço e lembrando o seu poder espiritual Restaurant  .!;