Eu queria dizer NÃO

Eu estou compartilhando este post como uma mãe e um treinador, principalmente porque muitas mães com quem falei neste fim de semana têm dificuldade em dizer "Não".

Eu queria dizer, "Não"

A pedido: "Mãe, por favor participar da trilha estado se encontram." Para mim, é incluído: "Mamãe, esta é a minha última faixa estado se encontram. Meu último encontro de sempre."

A minha filha perguntou com cuidado e seu tom deixou espaço para me dizer não. Acredite em mim, eu pensei sobre isso. Eu queria dizer não. Por quê? Dizer sim envolveu uma ida e volta 7 horas de carro para Raleigh, NC para ver meu filho correr por aproximadamente 45 segundos. (Esse foi o total para duas corridas - ela é um velocista nos relés medidores 4x100 e 4x200)

Sim, foi seu último encontro. Ela é um sénior, indo para a faculdade em agosto, assim que esta era sua última reunião de trilha - provavelmente para sempre - como ela não tem planos de concorrer na faculdade. (yay, aceitação cedo para Barnard)

Eu estava sentindo o peso deste como eu ponderei a minha resposta. Eu tinha perdido apenas um encontro em sua carreira faixa de seis anos. Ela foi Rockin ele - qualificado para estados e capitão da equipe até fez. Meu coração disse: "Sim. Apoiá-la. Você gosta de ver sua corrida e excel." Minha mente e meu corpo, disse: "De jeito nenhum Você está arriscando exaustão com o cronograma de senior graduação, o lançamento de dois novos produtos &. Serviços, e se mudar de volta para NY." E, o tempo previsto de 50% de chance de trovoadas, o que significou o encontro poderia ser cancelado a qualquer momento.

A minha filha é um grande garoto e teria entendido, mas eu ainda estava rasgada. Não só porque ela pediu, mas porque eu realmente gostam de ser parte de sua alegria - ela AMA pista de corrida. Ela até funciona quando seu isquiotibiais ache como Parreira.

Mas a minha nova programação está chutando a minha bunda. Então, eu tenho prometeu dizer "não" a menos que o sim é absolutamente necessário ou traz energia insubstituível e alegria. Desta vez, um "sim" serviu a este último, mas não o primeiro. Então, era hora de check-in com o meu retiro musa e ver o que ela disse.

Eu encontrei o meu caminho para "Sim"

O meu retiro musa é executado em sabedoria antiga e intuição. Ela perguntou: "Existe uma maneira de obter um sim mais ressonantes? Você pode encontrar uma maneira de fazer este trabalho, por isso mesmo que o encontro é choveu você não vai sentir remorso ou exaustão?" Eu respirei com este e veio com o seguinte: "Faça-lhe um dia de retiro. Tempo para trazer de volta sagrado sexta-feira para real."

Então, mudei-me as coisas ao redor da minha agenda (isto não inclui os clientes) , e fez espaço para descanso e renovação. Eu decidi sair mais cedo sexta-feira contra a sábado - o único dia em que minha filha é executado. Isso permitiria que uma unidade mais vagaroso de 3,5 horas a cada dia contra sete ou mais em um dia. Além disso, durante a viagem que eu poderia ouvir a melhoria biz áudios.

Eu também decidiu incluir outra das minhas paixões nesta viagem, como eu sei que isso me ajuda a ser um empresário mais satisfeitas. Esta paixão é a arte. Eu planejei para desfrutar da experiência de visualização e sentir a arte, e capturá-lo com meu bastante-new-câmera.

Como resultado, o primeiro dia da minha viagem foi mais gratificante do que o planejado. Os áudios foram esclarecedoras ea viagem para o Museu de Arte NC pura alegria. A nova arte canteiro da NC Museum Park permitiu-me a misturar tempo na mãe natureza. Um verdadeiro refúgio para a minha musa. [desejam se juntar a mim como o espectador, e confira algumas das fotos, visite a minha página Pinterest]

No segundo dia eu cheguei na reunião de trilha da minha filha para encontrar os trovões e relâmpagos tinha começado como eu cheguei, e tinha-los sequestrado em um prédio não saber se o encontro iria continuar. Escusado será dizer que a minha filha estava triste, ela pode não ser capaz de executar a sua última corrida, e esperava que eu não estava desapontado de ter conduzido todo esse caminho para um possível cancelamento. Assegurei-lhe que não havia problema, pois sabíamos que o tempo estava em risco e eu tinha vindo a apoiar e desfrutar dela não sentir o clima. Como eu disse isso, eu percebi que o início do encontro era pequeno problema para mim. A viagem foi um vencedor certo, como eu era capaz de sustentar a minha filha e tinha planejado em tempo extra de alegria.

Tudo isto para dizer ... ficar claro para o que você diz "sim" e para o que você diz "não". Seja confortável dizendo, "Não." No entanto, se você pode encontrar um sim em seu não, você vai ficar mais à vontade, vivendo sem arrependimentos e energia de drenagem, e com mais alegria. Misture retiro em suas decisões, em sua vida, e apreciar as manifestações.

Isso soa familiar para você? Quer compartilhar as suas sugestões para quando o seu "não" lutas com "sim"? Convido você a compartilhar nos comentários abaixo

Desejando lhe a paz de espírito, e paz com suas decisões

Amor e luz,
Karen Restaurant  ..;