Binuaral Beats - uma técnica de meditação para hoje

Encontrar uma técnica de meditação que ressoa com você em algum momento pode sentir como encontrar uma agulha num palheiro. Há tantos livros sobre o tema que poderia levar dias para ordenar pelos corredores em sua livraria local. Em seguida, você &'; tenho os centros de meditação locais com todos os seus gurus e iogues, mas como você pode tomar a decisão de plop para baixo todo esse dinheiro ou gastar o tempo em que poderia levar anos antes de realmente começar a colher os benefícios de sua técnica? Você &'; ve também tem todas as modernas escolas de ensino diferentes formas de métodos novos e antigos, por isso manter-se pode ser um grande desafio. Então, por que não tomar o caminho mais fácil e encontrar uma técnica que você sabe que funciona e pode ser implementado de imediato, a partir do conforto da sua própria casa. Interessado? Então continue a ler.

Usando Binaural beats para a meditação está se tornando rapidamente um formas populares de meditação em todo o mundo, porque a ciência que faz o que é sólido e porque CD com batidas binaurais são tão facilmente disponíveis. A idéia básica por trás binaural beats é que você joga uma faixa de áudio com sons ligeiramente diferentes em cada orelha usando fones de ouvido estéreo. Isso cria um terceiro tempo, ou freqüência, em seu cérebro que pode ser abaixo de sua faixa normal de audição. Esta freqüência altera as ondas cerebrais. O que acaba acontecendo é que a química do cérebro real é afetada e você pode chegar a um estado de meditação profunda com bastante rapidez. Este estado relaxado de bem-estar pode ser continuamente melhorado até chegar a novos níveis de consciência.

Portanto, a questão torna-se, onde posso obter binaural beats ferramentas de meditação? Bem sorte para você, há uma variedade de lugares on-line onde você pode encontrar um bom programa para começar a usar. Na maioria das vezes, esses programas são faixas de áudio em CD &'; s, o que significa que você pode colocá-los no seu computador ou leitor de MP3 com facilidade e levá-los em qualquer lugar você quer ir. Você don &'; t tem que ser preso a uma sala de meditação ou uma aula de meditação para experimentar a meditação profunda. Basta colocar a faixa no e começar. Binaural beats são mais experientes usando fones de ouvido

Se você fizer uma pesquisa sobre binaural beats você &';. Vai encontrar um monte de ferramentas para ajudar você a começar. Há realmente isn &'; t qualquer estratégia específica que você precisa usar, mas se você sabe como ele funciona, será muito mais benéfico para você quando você começar a usá-lo. Você pode encontrar estes CD &'; s na internet por cerca de US $ 20-US $ 100, dependendo do curso e número de discos, mas a linha de fundo é que ele funciona

Uma vez que o uso binaural beat isn &';. T limita apenas à ciência laboratórios mais, então eu sugiro fortemente que você experimentá-lo e ver o que você pensa. No pior dos casos, você chegará a um estado de relaxamento que você &'; ve nunca sentiu antes que você pode carregar durante todo o dia. Na melhor das hipóteses, você &'; ll atingir novos níveis de consciência e você &'; ll quer praticar em uma base diária. Não há realmente nenhuma maneira de discutir com a ciência do mesmo, então por que não experimentá-lo hoje Restaurant ?.