Meditação amanhecer

Acordar e ir dormir são o in-between vezes, os momentos em que a nossa consciência maleável tem a oportunidade de mudar e alterar e ajustar. O que nós pensamos e repetir e processo e fazer nestes momentos pode configurar o tom do nosso dia, ou até mesmo reprogramar nossa mente e nosso estado de ser.
Eu amo primeiras horas da manhã antes do amanhecer, antes do amanhecer, quando envelopes tranquila a terra, quando tranquila é como um cobertor calmante. Este é o momento em que há a promessa de renovação, novos começos. Estas são as horas de vata no sistema ayurvédico, de vazio e de movimento, de potencialidade e possibilidade. Se pudermos aproveitar a oportunidade para definir o tom do dia nestes momentos, podemos construir uma dinâmica que nos vê ao longo do dia. Nós podemos encher-nos com a alegria, o amor, a paz, o canto dos pássaros, a vibração do universo e da intenção e que é o que podemos acordar com, que é o que nós podemos andar com quando colocamos nossos pés sobre a terra .

Como eu escrevo isto, o céu está lentamente se tornando mais brilhante. I ouvir a harmonia do chilrear que é um som mais profundo e mais delicioso do que qualquer despertador. Para acompanhar este, ultimamente eu &'; ve sido cantando, seja em voz alta, ou na minha mente todas as manhãs quando eu acordar. É um grande presente, nesta vida, e como começamos cada dia todos os dias prepara-nos para a nossa capacidade de dar aos nossos maiores presentes e receber o nosso maior amor Restaurant  .;