A Meditação sobre Destemido Vida

Há seis anos, quase no mesmo dia, após a remoção permanente (se você perdê-lo, você vai encontrá-lo) mais de 50 libras de desordem corporal (aka gordura, décadas de desordem mental (aka sistemas de crenças negativas) e desordem ambiental ( aka bagunça na minha mesa, eu entrei no escritório do meu chefe e disse: "Eu não posso fazer isso por mais tempo eu vou sair agora.." Só assim -. I Quit (e removidos permanentemente um adicional de 175 libras .. . HIM!)

"O que você vai fazer?", perguntou.

"Torne-se o primeiro artista a perda de peso do nosso país e escrever um livro." Eu respondi.

" O quê? "" Huh? "" Isso é loucura. "E assim por diante. E assim por diante.

No entanto, em face de uma bandeja totalmente carregado de medo, ansiedade e do desconhecido, eu fui para ele. E quando o medo fez subida para a superfície e - oh boy - fez isso! - (sem emprego, sem dinheiro entrando, nenhum conhecimento real de como escrever um livro, nenhum agente, nenhum editor), eu usei a minha meditação "medo" /visualização para catapultar-me de preso para a ação!

Toda tarde eu tive um colapso. Então, eu me deu 20 minutos de se esconder debaixo das cobertas (literalmente), e então eu me tirou o pó e praticado o meu "medo "meditação /visualização. E então - sentindo-se revigorado e mais confiante, eu voltei a trabalhar em escrever meu primeiro livro (Nossa Senhora da perda de peso) e recriando minha vida

Eu gostaria de compartilhar essa visualização com você agora, se. I pode!

Fear to Freedom

Imagine a reunir todo o seu medo ... puxando-o a partir da frente ... pedaços de vidro carbonizado, cordas soltas, arame fino, linhas estáticas - para a esquerda - pontas soltas e os restos do passado - e à direita - a preocupação, mal-estar e da revolta do futuro. Uma varredura rápida ao redor - círculo completo - em todas as direções - recolher todos os detritos, todas as partículas flutuantes que podem ter passado você

E, tomando todos estes bocados, peças e elementos do medo e da energia -. A adrenalina - que vem com eles - e agora preenchido com grande determinação - as suas mãos propositadamente colocar esses fragmentos juntos - limpar o ar, enquanto você acumular uma pequena bola, muito difícil - como uma bola de beisebol -. com sua capa liso duro e pontos vermelhos

Esfregue as mãos sobre a bola; atirá-lo de sua mão esquerda para a mão direita - sinta seu aguilhão enquanto bate uma palma e depois o outro - considerar o seu poder. Atire a bola para cima e para baixo no ar, subindo e descendo - Agora lidar com seu medo, como um salão da Fama, você agarrar uma caneta e assinar a bola. A sua assinatura com a sua mensagem escondida -. Tornar esta bola que muito mais eficaz e valiosa

E com a bola na mão e um bastão na outra, você ficar ereto, e como você atirar a bola no ar, você sentir uma brisa fresca acariciar seu rosto - ea brisa conecta você à sua intenção - e, em seguida, com grande confiança, determinação e uma tremenda falta de energia agora você bater na bola que mantém tudo o que tem sempre ou nunca vai ficar no seu caminho. Você ouve a rachadura do bastão e ver a bola como ele voa por cima da cerca e as nuvens - escrever a mensagem escondida no vento - vela fora da vista -. Uma grande corrida Slam casa

E para o primeira vez, você percebe que você não está sozinho. O estádio está lotado e sua equipe, bem como a equipe adversária está presente - todos torcendo por você, como você facilmente e sem esforço executar as bases. Touching primeira base - seu coração começa a cantar ... como você virar a esquina e executar a segunda base passado - você ouve o rugido da multidão; terceira base - você levar o seu boné de beisebol fora e acenar para a multidão, e quando você chegar placa home, você lança o seu boné alto no ar e como ela retorna para a sua mão, você toma uma respiração profunda, enchendo seus pulmões com o cheiro doce do ar fresco. Você está seguro.

E agora preenchido com grande energia e um senso de propósito e resolver, você volta para as tarefas na mão que vai catapultar você e seus sonhos por cima da cerca, por meio do nuvens, e em outra estratosfera.

Sinta-se livre para agarrar isto, lê-lo, mudar as palavras para caber sua visão de como reunir-se seu medo e seguir em frente.

Obrigado por compartilhar meu aniversário de 6 anos do Medo

Espalhar a palavra destemida ... NÃO a cereja
Janice Restaurant  .!;