Não espere-Medite (TM)
A maioria das pessoas estão cientes dos benefícios da meditação, mas a maioria das pessoas não tem uma prática de meditação regular.
O maior obstáculo para o desenvolvimento de uma prática de meditação regular é TEMPO. As pessoas dizem que eles não têm tempo suficiente para meditar.
No entanto, você sabia que as esperas americano médio 42-60 minutos por dia?
Nós esperar em espera no telefone, para programas informáticos baixar. Nós esperar na fila na loja e no banco. Vamos esperar para nomeações.
Bem, o que se que o tempo de espera poderia ser convertida em tempo meditando?
Tome a promessa Não espere-Medite (TM) e concorda em converter o seu tempo de espera para tempo meditando.
Quando você está esperando na linha, demorar alguns minutos para perceber sua respiração. Quando você está esperando para um compromisso, ter um momento para observar a vivacidade dentro de seu corpo.
salas de espera em todo o país estão se voltando suas salas de espera em salas meditando como parte do Natiional Não espere-Medite campanha (TM).
Se cada pessoa começou por converter seu tempo de espera em tempo meditando, eles têm uma prática de meditação regular!
Assim se comprometem a não espere-Medite (TM)!
Para mais informações:. http://www.meditationchallenge.com Restaurant
meditação
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