O Caminho seguro para a felicidade: Resolver um problema Você não sabe que você tem

O CAMINHO CERTO PARA A FELICIDADE: resolver um problema VOCÊ NÃO SABE QUE VOCÊ

O que é o caminho certo para a felicidade? É a consciência. Consciência abre os olhos para a beleza e os seus sentidos para o prazer. Ele abre sua mente para a verdade e seu coração ao amor. Você pode pensar que você já tem consciência. A maioria das pessoas acha que eles fazem. Se você fizer isso, você &'; re em uma surpresa. Tente este teste.

Teste sua consciência

Para testar a sua consciência, olhar para o rosto de um relógio. Os minutos e horas estão se movendo. As probabilidades são que você não pode vê-los passar. Seus olhos aren &'; t para culpar aqui. Baixa consciência é. É preciso muito pouco a consciência para ver o movimento rápido da segunda mão. Vendo o movimento mais lento mãos toma consciência mais profunda, e isso nos falta. Se plena consciência é cem por cento, temos tão pouco quanto cinco por cento, em média.

Baixa consciência é um problema universal que nos impede de felicidade. Felizmente, existe uma solução. Meditação restaura consciência. Here &'; s como funciona

Como Meditação constrói a consciência

A meditação tem um ingrediente ativo.. É atenção. Todas as formas de meditação assistir a algo (um mantra, a respiração, um gongo soar, por exemplo). Atenção leva direto para a consciência.

Um método de meditação tem uma vantagem aqui. Um método de feedback oferece mais do ingrediente ativo, permitindo-lhe monitorizar a atenção. Deixe-me explicar a vantagem de feedback.

Como um método de Feedback garante o sucesso

Meditação demandas de atenção, mas a atenção é difícil de segurar. Você se propôs a participar (para a respiração por exemplo), mas em vez disso você sonhar. Você tenta de novo para participar, mas novamente sua mente divaga.

Por que é atenção tão facilmente perdida? It &'; s porque foge invisível. Você perde a atenção, sem saber que você está perdendo. Meditação tradicional doesn &'; t monitorar atenção. Ela carece de "feedback."

Um novo método de Feedback é a resposta. Neste método atenção está focada no olho do touro de um disco. (Disco de focagem estão disponíveis gratuitamente no site Meditação linha reta.) Atenção &'; s olhar fixo provoca distorções visuais leves, geralmente halos de luz. A luz é o feedback.

Enquanto você prestar atenção você vê a luz. Quando a mente vagueia no entanto, seus olhos vaguear ea luz desaparece. Vendo a luz, você literalmente assistir à sua atenção. Desta forma, você facilmente manter a atenção. Consciência seguinte e, com ela, a felicidade vem de graça

Consciência E Felicidade

Com este método você “.. Vêem a luz "em ambos os sentidos da palavra Então a felicidade vem de graça seus olhos. abrir a beleza, os seus sentidos ao prazer, sua mente à verdade e seu coração para o amor sem consciência é impossível ser feliz com ele, it &';... s impossível não ser

Meditação &'; s grande prêmio - a maior iluminação, não é nada além de plena consciência Neste alto nível de consciência, a felicidade é incondicional

&'; estive procurando nos lugares errados para a felicidade Acontece que “ ter tudo &"... ; doesn &'; t até mesmo incluir ter o que é preciso Que toma Só é preciso consciência Restaurant  .?.;