Compreender Meditação através de Modelos - parte 1

Models, exemplos e parábolas são muitas vezes mais eficaz do que as descrições de palavras em que nos permite compreender os novos conceitos. Você já ouviu o ditado que uma imagem vale mais que 1000 palavras. Bem, o mesmo vale para uma imagem mental. Ele facilita a nossa compreensão de um assunto novo, usando um exemplo com o qual já estamos familiarizados. Ela ajuda a compreender conceitos mentais ou espirituais em termos de exemplos de materiais.

Nós já usou vários exemplos nos capítulos anteriores, como o exemplo das gramíneas do rio, o barco no mar, o fogo no quarto, a panela de pressão e outros. Aqui vamos oferecer mais alguns exemplos, que temos encontrado útil para entender os vários aspectos da meditação e seus benefícios. Esteja ciente, no entanto, que nenhum modelo ou exemplo pode jamais ser perfeito. Sempre haverá falhas ou possíveis contradições. A sua utilidade, no entanto, não é diminuída por esse facto.

o íman eo
IRON

Um fenômeno interessante foi descoberto por cientistas que estudam ímãs e pedaços de ferro. Um íman é simplesmente uma peça de ferro no qual todas as moléculas são orientadas na mesma direcção, o que significa que todos eles têm o seu pólo positivo na mesma direcção e seu pólo negativo no oposto. As moléculas são ordenados. Na peça comum de ferro não é assim. As moléculas são orientadas aleatoriamente e não organizada.

Você deve ter notado que quando colocamos um simples pedaço de ferro em contato com um ímã, ele obtém temporariamente as qualidades do ímã e pode atrair outras peças de ferro. Enquanto em contato obtém poderes magnéticos. Quando ele é removido do ímã, ele perde esses poderes. Mas o que os cientistas descobriram foi que o ferro comum não era exatamente o mesmo após esse contato. Algumas mudanças sutis tinha ocorrido. Algumas moléculas tinham, sob a força do campo magnético, na realidade mudado de posição e mais deles foram orientadas na mesma direcção. Esta ligeira mudança depois de cada contato entre o íman eo ferro é chamado de "o efeito histerese". Se ocorrer este contacto durante um período de tempo suficientemente longo, ou para o número de repetições suficientes, então a peça comum de ferro suficiente sofre de uma alteração da sua orientação molecular, de modo que torna-se permanentemente um íman. Depois de uma tal transformação, mantém seus poderes magnéticos, mesmo quando não está em contato com o ímã. Isto é porque suas moléculas são agora tudo organizado e orientado em uma direção.

Este é um excelente exemplo do que acontece com a mente depois de anos de meditação. O ímã é o eu interior, alma, espírito, auto mais alto ou mais alto intelecto, ou mesmo Deus, dependendo da maneira em que você aprendeu a ver o ser espiritual. O simples pedaço de ferro é a nossa mente. Durante a meditação nós trazemos a mente em contato com esse aspecto mais elevado do nosso ser. Temporariamente, para a duração deste contato, a mente obtém as qualidades de paz, clareza, liberdade, felicidade e sabedoria. É sob a influência do poder do espírito. Nós saímos da meditação, voltamos ao nosso modo ordinário de pensar e reagir. Mas uma mudança pequena, imperceptível tomou lugar como o "efeito de histerese" no pedaço de ferro. Nossa mente foi ligeiramente alterada por este contato. Nossas energias mentais são um pouco mais organizado, mais focado em uma direção espiritual, menos dispersos, mais centrada.

Quando isso se prolonga por anos, então nós começamos a experimentar essas qualidades espirituais ao longo do dia mais e mais. Esses sentimentos não são mais limitadas à duração da meditação. Assim como o pedaço de ferro, através do contacto repetido com o ímã, poderes magnéticos obtidos, a mente, através do contato diário regular com o espírito, obtém qualidades espirituais e nossas energias estão orientadas mais espiritualmente.

a lâmpada e O LASER

A diferença entre uma lâmpada comum, digamos de 60 watts de potência, e um laser, não está no poder disponível. A diferença é que na lâmpada comum os raios de luz vibra em várias freqüências e ir em todas as direções, enquanto que no laser de todos os raios têm a mesma frequência de vibração e na mesma direção. Assim, embora a luz da lâmpada pode simplesmente iluminar uma sala e não podem penetrar através de todas as superfícies, a laser, com a mesma potência disponível, pode penetrar através das superfícies enquanto se queima através deles. Ele tem poder de penetração. Isso ocorre porque as suas energias estão organizados, de forma sincronizada e unidirecional. Não há perda de energia para outras direções ou outras frequências.

A mesma diferença existe entre a mente comum e da mente intensificada pela meditação. Depois de anos de meditação, as nossas energias mentais dispersar menos e se tornar mais focada. Nós finalmente ver que muitas perseguições, que antes eram tão importantes para nós, são na realidade superficial e não digno de gastar energia em. Começamos a ter maior fé e perder menos energia de medo, ansiedade e preocupação. Nós aceitamos a nós mesmos e precisa gastar menos energia em busca de auto-afirmação. Assim, nossa mente, como o laser, começa a funcionar na freqüência básica de evolução espiritual e suas energias fluem ainda mais abrangente neste uma direção básica. A mente torna-se gradualmente como um laser, que é capaz de penetrar em problemas e situações e vê-las como elas realmente são, e não como nossas programações e mecanismos de fingir que eles são. Somos capazes de resolver problemas de forma mais eficaz e criar e produzir com maior liberdade de pensamento. A mente é mais eficaz.

As Ondas e fundo do mar

A mente é como o mar. Ele está em um estado constante de movimento. Debaixo do mar é o fundo do mar, que é estável, imóvel, e permanente. Este, estrutura imutável estável, em que a mente está em movimento, é o espírito. Independentemente de tudo o que pode estar acontecendo na mente, no fundo de nós mesmos, o nosso ser espiritual é, calmo, bem-aventurança imutável estável. Aqui não há medo, sem dúvida, nenhum esforço, e sem ansiedade. Este é o testemunho de paz eterna que não é afetado pelos altos e baixos da nossa vida emocional.

Quando a água é perturbada por ondas que não podemos ver o fundo. Sua aparência é distorcida por esses movimentos, partículas e objetos. Estes movimentos são os nossos pensamentos e sentimentos que perturbam continuamente a paz no mar de nossa mente. Enquanto existem esses pensamentos e sentimentos, não podemos nem mesmo perceber a existência dessa auto espiritual interior. Quando as ondas se acalmar e não há nenhum movimento em tudo, então podemos ver claramente o fundo. Da mesma forma, quando não há pensamentos ou sentimentos que podem, em seguida, experiência que paz interior profunda de nosso ser espiritual. A meditação é o processo através do qual nós acalmar as ondas e trazer os pensamentos de total silêncio, para que possamos experimentar o nosso verdadeiro eu que, geralmente é coberto pelas ondas incessantes de pensamentos e sentimentos.

A mente é como um pedaço de pano

A mente é como um pedaço de pano em que os tópicos são os nossos pensamentos, emoções, expectativas, hábitos, necessidades e desejos. Cada thread acrescenta a sua própria realidade para a mente. Se os tópicos foram removidos, a mente seria vazio. Não tem nenhuma realidade própria. Como qualquer pano, a nossa realidade pessoal é criado pelo tipo de "threads" (pensamentos) que a compõem.

Meditação e todos os esforços no caminho espiritual é o processo pelo qual nós remover, um por um, estes vários tópicos de tecer estes da mente. Gradualmente, à medida que os anos passam a densidade dos fios é reduzido e deste modo o tecido torna-se mais transparente, mais porosa. Isso é importante, porque quando este pano é densamente tecido, muito poucas experiências podem passar por ele sem se envolver nela. Isto significa que muito poucas coisas que nos acontecem são capazes de passar, através de nossa mente sem desencadear alguma crença ou emoção, o que faz com que a experiência de permanecer na mente e ocupá-lo em algum grau. Quando um é totalmente seguro, ele não precisa se apegar experiências, mas pode deixá-los passar, de modo que no momento seguinte ele pode voltar a estar no presente.

Podemos entender essa diferença, movendo temporariamente para outro exemplo. Se arrastar uma faca através de um pedaço de metal ou pedra, que são inflexíveis, então ele vai deixar uma marca, que é, para todos os efeitos práticos, permanente.

Se arrastar a mesma faca com a mesma resistência ao longo de um corpo de água, a água vai reagir momentaneamente sob a forma de ondas outflowing. Ele irá, em seguida, voltar ao seu estado natural, como se nada tivesse acontecer. Devido à sua flexibilidade, que não retém o passado, mas retorna à sua capacidade de resposta aos estímulos presentes.

Voltando ao nosso exemplo original do pano, o mais denso o tecido, maior é a tecedura do passado, porque os fios são, basicamente, a marca do passado na mente. Através da meditação, gradualmente remover esses tópicos ea programação do passado. Eventualmente, o tecido é muito frouxa, o que significa que estamos mais abertos para o momento porque há menos fios do passado para se esconder e distorcer o presente. Gradualmente, depois de muitos anos de prática espiritual, a mente torna-se um canal aberto e muito poucas experiências podem perturbar nossa paz de fluxo, a nossa segurança interna, que agora é baseada em nosso contato com o nosso eu espiritual interior.

Uma vez que poucos eventos agora podem irritar-nos, tornamo-nos mais abertos, mais amoroso e experimentar mais unidade com todos. Quando a mente se tornou totalmente liberto de todos os segmentos, em seguida, nós experimentamos o estado de iluminação e tornar-se canais abertos para todas as qualidades do divino Restaurant  .;