Os benefícios da meditação

Com foco na expansão de sua consciência através do processo de meditação, e, especificamente, com foco em cada parte do seu corpo através da meditação guiada, ajuda a melhorar o sistema circulatório, efetivamente reduz a pressão arterial, diminui a frequência cardíaca e dá-lhe uma perspectiva mais calmo em vida. Você se torna mais paciente, enquanto sobrecarregar o sistema imunológico. Você tem o controle da mente sobre seu corpo, especialmente onde a dor está em causa. Você se torna mais consciente de sua própria natureza cura. Quando você se concentrar em sua auto emocional, você tem um significado mais profundo em suas relações com os outros e um “ &" paz interior; que está além da descrição humana.

A meditação aumenta a sua percepção psíquica. Criatividade, capacidade de percepção e clareza são aumentou tremendamente. Você se sente mais perto de Deus na meditação. Depois de conseguir este propósito, é uma experiência incrível. Um sentimento de total alegria e júbilo acontece.

Meditação Milagres

Agora sabemos que a consciência é energia e que é mais poderoso do que a eletricidade ou a energia atômica. É a energia que cria a vida, vai além da morte física e aqueles que têm contactos “. Atravessaram &"; Esta é a consciência que pode afetar outra pessoa &'; s consciência além dos limites ligados à terra físicas de tempo e espaço. Você é uma unidade da consciência de Deus e, portanto, possuem a consciência de Deus. Místicos, médiuns, ocultistas, conselheiros espirituais e antigos videntes do passado sempre nos surpreendeu com sua habilidade, e você também pode. Você pode fazer milagre acontecer em sua vida de propósito. Você nasceu para iluminar os outros e melhorar a qualidade de vida na terra, para outros, bem como a si mesmo.

Meditação guiada

Se você é do tipo solitário, você pode querer experimentar a meditação em a solidão eo espaço sagrado da sua própria casa. Se você gosta de estar perto de outras pessoas para explorar a meditação, para que o reforço da presença física e poder da mente dos outros, você pode querer juntar-se em meditação em grupo. Nas minhas aulas básicas de meditação e desenvolvimento psíquico, os alunos dão detalhes de suas meditações — cada sentimento, cena, cor, toque físico sobre o corpo, mudanças de temperatura, e que eles “ serra &"; em suas mentes. Depois de dar-me informações sobre a sua experiência de meditação específica, então eu sou capaz de interpretar as questões mais elevado emocional, espiritual e física atualmente experimentado na vida.

Se você estiver indo para fazer meditação por si só, é recomendado que você mantenha um jornal e fita gravar a si mesmo.

Em primeiro lugar, eu vou relaxar. Como eu respire fundo pelo nariz, vou segurá-la para a contagem mental de cinco — quatro — três — dois — um, liberando, como eu expire pela boca, relaxando meu pescoço, costas, ombros, peito, estômago , braços, antebraços, dedos, nádegas, coxas, pernas e pés. Eu liberar toda a energia negativa desde o dia em que pode ter causado me stress. Mais uma vez, como eu respiro profundamente e segurar minha respiração, eu liberá-lo para trás na contagem de cinco — quatro — três — dois — um, repetindo o processo de deixar ir e relaxar cada parte do meu corpo — o meu pescoço, costas, ombros , peito, barriga, braços, antebraços, dedos, nádegas, coxas, pernas e pés. Eu libero totalmente toda a tensão de volta para o universo onde será devidamente reciclado. Há uma bela e Divina Luz de Deus &'; s energia sagrada me proteger e em torno do meu corpo. Cada átomo do meu corpo é protegido pela força de Deus &'; s amor, protegendo-me e me engolindo com conforto e segurança. Este escudo de energia estava comigo no nascimento. Esta energia sagrado e santo é a minha força de vida e Percepção Sensorial Superior que foram dotados.

Agora, eu me aproximo e ver um belo campo de grama verde bonita. Há, montanhas cobertas de neve de cor roxa espetaculares no fundo. Pinheiros bonitas refrescar o ar com uma fragrância incrível, misturado com essência floral. Agora vou descansar na grama por um momento.

Eu tenho a sensação de que eu possa flutuar, desafiando as leis físicas da gravidade. Quando faço isso, sinto-me a subir lentamente a partir da grama, olhando para baixo abaixo de mim. Eu vejo a incrível panorama da grama, pássaros e montanhas como eu flutuar para cima. Eu estou em pé no topo da montanha, onde eu possa meditar confortavelmente. Constato um enorme sentimento de amor. Este sentimento é familiar, porque eu sinto uma presença incrível de um Guia de anjo. Esta energia iluminada é alguém que eu estou sendo arranjarem com, e não há nada além de amor e calor a partir desta pessoa. Eu sinto calor, proteção e segurança a partir deste Ser. Este Ser tem estado comigo desde que eu decidi vir para a terra. Este Presença de amor e poder estende a mão para mim e gentilmente me bate na minha testa. Eu me sinto um impulso elétrico do poder percorrer meu corpo — limpeza, cura, ampliando minha capacidade intuitiva e me levando para outro nível de consciência. I sensação reconfortante de energia a partir do topo do meu couro cabeludo para as solas dos meus pés. Há um movimento circular em volta do meu corpo, capacitando e me alinhar com as freqüências da Divindade, de onde saí. Como eu me sinto esta bela sensação, meu corpo agora flutua para baixo ao lado da montanha, indo de volta para a grama — flutuando magicamente, de forma rápida e com segurança de volta a esta bela grama verde, exuberante que é reconfortante, macia e perfumada. Como eu fico aqui, eu ainda feliz e lembrar de tudo que aconteceu sou. Na contagem de dez, eu serei totalmente renovado, totalmente desperto, e vontade jornal esta informação em meu caderno &mdash meditação; ten — nove — voltando agora — oito — sete — se sentindo bem — -Seis — cinco — confortavelmente relaxado — se sentindo melhor — quatro — três — sentindo muito bem — dois — a energia está no topo da minha cabeça — e um — a energia está enchendo cada parte do meu corpo. Estou plenamente acordado e consciente

Jornal essas informações, sentindo e tomando nota de tudo, tais como:. O que você sentiu, ou cheirado ou serra (com a mente interior). &Ldquo você fez; ver &"; Sendo a energia do amor? Era familiar para você?

Você está recebendo impressões sonho e, em muitos casos, as respostas às perguntas de sondagem. Quando você está em um estado de imobilidade e silêncio, embora você dormir, essas mensagens dos seus anjos e guias vão ajudar a despertá-lo à sua própria auto-consciência Restaurant  .;