Você é o que você pensa?

Considere isto: Seu mundo é criado como você deseja que ele seja. Se você acreditar que você é uma vítima das circunstâncias, então você será sempre um “ &" ;. vítima Há um benefício a ser vitimado. Você sempre vai ter pessoas ao seu redor que irão apoiá-lo e sentir pena de você. Isso é reconfortante. Agora considere o seguinte: O que aconteceria se você não eram &'; ta vítima? Qual seria a sua vida seria como se você agarrou-o pelo pescoço e apertou The Living Daylights fora dele?

A qualidade das decisões afeta a qualidade de vida

Você está onde está por causa das escolhas que você &';. ve feito em sua vida. Se você deseja que o futuro seja melhor que o passado, você precisa de fazer melhores escolhas. Você está nadando em dívidas? como isso faz você se sentir? I &'; ve foi lá e ele doesn &'; t se sentir bem. No entanto, a ajuda está ao virar da esquina. Você só precisa tomar a decisão de agir. It &'; s difícil de tomar o primeiro passo para a recuperação e que &'; s exatamente o que é, de recuperação. Se você fazer a escolha de agir, você vai perseverar. Como vai sua vida? São coisas mundanas sufocando-lo? Você é capaz de se destacar da multidão? Quanto televisão você assiste durante um dia? Você lê? Você está feliz com a maneira como as coisas estão indo? Como &'; s o trabalho?

Comece um novo dia de uma nova maneira!

Cada dia o sol nasce. Ele doesn &'; t saber sobre sua vida, ele faz o que é suposto fazer a cada dia. Imagine se o sol era como você? Será que subir e criar um mundo de beleza? Você tem uma escolha, e só você pode fazer a escolha, como a que tipo de dia que será. Se você desejar coisas negativas, espera que eles &'; causa que &'; re chegando. Se você deseja para um dia cheio de emoção e desafio, que vai ser dado a você. Você faz a chamada. Como um cavalo de corrida é treinado para fugir quando os portões se abrem, você tem que ajustar o seu pensamento para que você está pronto para enfrentar o dia quando o alarme soar.

O confronto é bom.

Há uma vida melhor espera. Você tem que fazer a escolha mais difícil da sua vida, confrontando as questões que o incomodam. Será que as pessoas em torno de você dizendo-lhe coisas que você don &'; t quer ouvir? Escute-os. Eles estão tentando ajudar. O mesmo princípio aplica-se a questões que você encontra desconfortável. Estes problemas existem para que você possa ter sucesso e dominá-las, e não o contrário.

Então, se você é uma criação do seu passado, o que você vai fazer para tornar o futuro mais brilhante?

Tente isto: Sente-se à mesa com um bloco de papel e um lápis. Agora, escrever seu nome no papel. Queria fazê-lo? Quão difícil foi isso? Eu sei que parece tolo, mas eu &'; estou chegando a um ponto. Você foi capaz de tomar a decisão de escrever o seu nome no papel. O que &'; s que você parar de atacar um problema maior? É realmente uma coisa simples de fazer. A diferença entre as duas coisas é que não havia nenhuma conseqüência por escrito seu nome no papel. O medo de conseqüência irá impedi-lo de resolver problemas. Mas o engraçado é que, não fazendo algo automaticamente faz a conseqüência pior. It &'; s maneira; &' natureza s. Agora, anote a coisa que está incomodando mais. ESTÁ BEM. até agora? Boa. Agora, anote a primeira coisa que você pode fazer para você começar no caminho que irá corrigir o problema. Continue. Isso não era &'; t tão duro como você pensava, certo? O que você vai fazer a seguir?

Faça algo bom para você. Escolha uma área da vida e da procura de si mesmo que você obtê-lo sob controle. Quando você se senta para comer, você don &'; t engolir toda a placa para baixo, você tomar um pouco de cada vez e mastigá-lo. Então, começar pequeno e manter a mastigação de distância. Somente você pode fazer isso e você &'; ll fazer grande. ..

Se houver algo que eu possa fazer para ajudar, e-mail me no [email protected]

Regards,

Dave Winsor Restaurant

treinamento de assertividade

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