Como melhorar a motivação: Tente estas estratégias a auto-motivação

Às vezes, não importa o quão duro você tente, nada parece funcionar. Pode ser porque você está passando por uma fase ruim e sentir que você não está fazendo nenhum progresso. Você está cansado de tentar e chegar a lugar algum. Quando isso acontece, é fácil tornar-se desanimado. Estes podem ser momentos críticos e pode significar a diferença entre continuar a trabalhar para seus objetivos e desistir de seus sonhos. Você precisa encontrar maneiras de melhorar a motivação para se proteger dessas ameaças ao seu desenvolvimento sucesso

Alguns passos que você pode tomar para aumentar a motivação:.

1. De volta ao começo. Revisitar seus objetivos. Reafirmar eles ainda são o que você quer e eles ainda são atingíveis. Talvez você precisa para voltar a avaliá-las à luz de suas experiências recentes. Você definir suas vistas muito alta no curto prazo e espera muito em pouco tempo? Se você tem, definir algumas metas de curto prazo que são atingíveis e você está confiante de que pode alcançar. Em seguida, defina um prazo razoável para alcançá-los. É importante para alcançar alguns objetivos para que a sua confiança e motivação vai melhorar.
   
2. Foco em fazer uma tarefa de cada vez e trabalhar no sentido de um objetivo de cada vez. Se você não fizer isso, você pode tornar-se oprimido pelo tamanho do seu maior objetivo e isso pode parecer muito grande para conseguir. Isto é importante se você tem metas em várias áreas de sua vida, como você não pode se concentrar em todos eles ao mesmo tempo,
   
3. Planeje as ações que você precisa tomar para alcançar os objetivos menores ao longo do caminho. Siga seu plano de dia de ação por dia para cada dia você vai sentir uma sensação de realização, que será auto-motivação. Você será motivado por estes pequenos êxitos e se sentir encorajados a continuar.
   
4. Faça suas metas pública. Diga às pessoas o que você está tentando alcançar. Dessa forma, você não só tem que responder a si mesmo, mas para os outros. Vocês são menos propensos a dar desculpas para os outros do que você é para si mesmo. Além disso, desculpas pode soar coxo quando você tem que explicá-las a outras pessoas. Ele traz-los para a luz fria do dia e muitas vezes eles não resistem a uma análise.
   
5. Procure a orientação de outras pessoas que alcançaram objetivos semelhantes. Se você conhecê-los, pedir-lhes conselhos. A maioria vai ser muito dispostos a ajudar. Procure por livros, vídeos ou DVDs sobre pessoas bem sucedidas. Há uma abundância de material disponível na Internet – Amazônia tem um estoque enorme.
   
6. Mantenha-se positivo e otimista. Use as mesmas fontes da Internet para cercar-se com o pensamento positivo. Use afirmações positivas, citações e histórias para afastar a negatividade antes de começar.
   

   Em alguns aspectos, definindo o que você quer e colocar seus objetivos no lugar é a parte fácil. A parte mais difícil pode ser ficar motivado a longo prazo. Você precisa encontrar maneiras de melhorar a motivação quando as coisas vão contra você. Você pode fazer isso por tentar uma série de estratégias de auto-motivação, até encontrar os que funcionam melhor para você Restaurant  .;